Bloggen

Recepten voor backpacken

Als je leert hoe je je eigen backpackvoedsel kunt maken, gaat er een wereld aan mogelijkheden open als het gaat om het plannen van eten voor een backpacktocht! Door een doe-het-zelf-aanpak te volgen, kun je de smaakprofielen en ingrediënten bepalen op manieren die je niet kunt met gevriesdroogd voedsel – oh, en het is meestal ook goedkoper!



Dit is de bibliotheek met al onze recepten voor backpacken, waaronder een mix van recepten voor dehydrator en maaltijden die zijn gemaakt met ingrediënten uit de winkel. We hopen dat je hier je nieuwe favoriete backpackmaaltijd vindt!

beste beef jerky in Californië
AllesOntbijtSnacksLunchDinerDessert Pasta met pestosaus, pijnboompitten en zongedroogde tomaten in een kom.

Romige Pesto Pasta (Backpackmaaltijd)

Ramen-noedels met pindasaus in een backpackkom op een rots.

Chili Limoen Pinda Noedels (Backpackmaaltijd)

Bovenaanzicht van een kom champignonstroganoff

Backpacken met Paddestoel Stroganoff

Paella in een backpackpan

Gedehydrateerde zeevruchtenpaella

Ingrediënten voor cowboykaviaar in een container

Cold Soak Cowboy-kaviaar

Close up van yoghurt, muesli en fruit in een blauwe kom

Backpacken Yoghurt Parfait

Megan zit op een rots naast een kampvuur en roert in een pot met eten

11 Backpack-maaltijden met één pot om koken langs de weg gemakkelijk te maken

Vijf gestapelde fruitbroodjes

Appel Gember Fruit Leer Recept

Gedehydrateerde ananas in een gerecht

Ananas uitdrogen

Gedehydrateerde bananen op een bord

Bananen uitdrogen

Gedroogde appelchips in een kom

Hoe appels uitdrogen

Gedehydrateerde kiwi

Hoe Kiwi uit te drogen

Beef jerky gestapeld op een stuk perkamentpapier

Eenvoudig recept voor beef jerky

Hand die een pot met beef stroganoff vasthoudt

Gedehydrateerde rundvleesstroganoff

Een backpackpot gevuld met een burrito bowl backpackmaaltijd

Backpacken Quinoa Burrito Bowl

Megan houdt een plastic bakje vol pastasalade vast. Zij

Koud geweekte pastasalade

Megan houdt een pot vast en gebruikt een lepel om chili mac op te scheppen.

Gedehydrateerde Chili Mac

Vier taaie mueslirepen op een boomstronk

Zelfgemaakte taaie mueslirepen

Megan doopt een cracker in een kom hummus

Gedehydrateerde geroosterde peperhummus

Michael houdt een backpackpot gevuld met ramen vast met bergen in de verte

33 DIY-backpackrecepten - Lichtgewicht en calorierijk

Minestrone in een grijze backpackpot met een paarse lepel

Gedehydrateerde minestronesoep

Megan houdt gebakken rijst vast in een backpackpot

Backpacken met gebakken rijst

Een pot risotto op een boomstam

Gedehydrateerde Risotto met Groenten

Trailmix in een blauw geëmailleerde pan met een witte schep

13 Trail Mix-recepten om uw volgende avontuur van brandstof te voorzien

Megan houdt een handvol zelfgemaakte granola vast

Esdoorn geglazuurde Trail Mix

Sriracha trailmix op een houten ondergrond

Zoete en pittige Sriracha Trail-mix

Megan houdt een blauwe kom gedehydrateerde tortillasoep vast

Gedehydrateerde tortillasoep

Michael houdt een backpackpot gevuld met pasta vast

Gedehydrateerde backpackpasta Primavera

Mango Aardbeienfruitleer gestapeld in een container

Tie-dye mango-aardbeifruitleer

Bovenaanzicht van Megan met een groene backpackkom vol appelquinoa-pap

Gedehydrateerde appel-kaneel-quinoa-pap

Rode linzenmarinara en pasta in een backpackpot met een blauwe lepel

Gedehydrateerde Rode Linzen Marinara

Aardbeien en crème quinoa PAP in een kom op een rots

Gedehydrateerde Aardbeien & Room Quinoa Pap

Een blauwe kom zoete aardappelstoofpot op een natuurlijke achtergrond

Backpacken met zoete aardappel en pindastoofpot

Megan en Michael houden kommen vol aardappelpuree, vulling en kip en jus vast.

Thanksgiving-feest voor backpackers

Bosbessen-kokoshavermout in een backpackpot op een natuurlijke achtergrond.

Bosbessen Kokos Havermout

Kokoschocoladegranola bezaaid met frambozen in een groene kom

Kokos-Chocolade Granola

Vrouw met een cashew-kipsaladeomslag

Zoete en pittige cashew-kipsaladewrap

Man met een groene backpackkom vol abrikozen-gemberhavermout

Abrikozen Gember Havermout

Vrouw met een blauwe kom vol frambozenquinoa-pap.

Frambozen Kokos Quinoa Pap

Fruitleertjes opgerold en gestapeld in een tupperware bakje.

Tropisch fruitleer

Zijaanzicht van teriyaki beef jerky gestapeld op een servet.

Teriyaki Beef Jerky

Linzenspaanse peper in een backpackingpot met twee lepels

Rode Linzen Chili

Hummus in een groene backpackkom op een rots

Backpacker's Hummus Bowl

Chocolade Kers Energy Bites in een kom

Energiebeten van Cherry Garcia

Vrouw die een groene kom Thaise rode curryrijst vasthoudt

Thaise rode curryrijst met pinda-kokossaus

Fruitleertjes opgerold in een tupperware op een houten ondergrond.

Chili-gekruid fruitleer (L.A. Fruitkar-stijl!)

Megan pakt een lepel appelchips

Appelkrokant backpackdessert

Twee mueslirepen op een boomstronk.

Pindakaas- en geleirepen

Een close-up van levendige, zelfgemaakte fruitleerbroodjes in rode en donkerpaarse kleuren, wat een smakelijke en natuurlijke snackoptie suggereert.

Hoe fruitleer te maken

Een backpackpot met couscous, kip en stukjes gedroogde abrikoos. Een hand reikt met een lepel naar binnen.

Marokkaanse kipcouscous van Backpacker

Een backpackpot met chili en een lepel die in het gras rust.

Quinoa Chili

Bosbessen gegarneerd met granola in een koekenpan met twee handen en lepels die naar binnen reiken

Backpackers Blueberry Crisp

Engelenhaarpasta en spekjes in een backpackpot

Carbonara in het achterland

Megan houdt een pot jambalaya vast en schept een lepel op

Pittige Jambalaya met één pot (recept voor backpacken)

Megan met een lepel granola naast een zakje granola

Pecannoten en esdoorngranola in een zak

Ramen-noedels, groenten en bouillon in een backpackpot. Een hand en een lepel reiken naar binnen.

Vernieuwde Backpacking Ramen

Een pot met couscous, kip en groene olijven

Backpacker's Kip Marbella

Roerei en rode paprika op een bord

Backpacken Ontbijt Scramble met spinazie en zongedroogde paprika

S

S'mores Mueslireep

Megan houdt een mueslireep vast, gewikkeld in wit perkamentpapier

Taaie chocolade Goji mueslirepen

Amandelen, pepitas, yoghurtrozijnen, chocoladestukjes en gedroogde veenbessen in een witte schaal

Feestelijke Trailmix

Hand met drie energiebeten met een besneeuwde achtergrond

Trail Mix Bliss-ballen

Pindakaasnoedels in een backpackpot

Veganistische Dan Dan-noedels

Veelgestelde vragen

Hoeveel eten heb ik nodig voor een backpacktocht?

Streef naar een calorietelling van 25-30 calorieën per pond lichaamsgewicht, per dag. Als u slechts korte dagen wandelt of over minder inspannend terrein wandelt, kunt u dat terugbrengen tot 21-25 calorieën per kilo lichaamsgewicht per dag. Om uw voedsel lichtgewicht te houden, streeft u naar een gemiddelde van 120+ calorieën per ounce voedsel.





mijn vriendin en haar beste vriendin
Wat heb je nodig om te koken tijdens het backpacken?

De basisuitrusting die je nodig hebt is een backpacken kachel , een kookpot, een keukengerei en brandstof. Voor een volledig overzicht kun je dit bericht bekijken met de beste details kookgerei voor backpacken met een paar verschillende opties om uw kit aan te passen.

Hoe moet je voedsel bewaren tijdens het backpacken?

Je voedsel moet zo worden bewaard dat het wordt beschermd tegen dieren (niet alleen grote zoals beren, maar ook beestjes zoals eekhoorns en marmotten!). In veel gebieden gelden voorschriften die u vertellen hoe u uw voedsel specifiek moet bewaren. Op veel plaatsen moet u uw voedsel op een harde ondergrond bewaren beer busje . Zorg ervoor dat u vóór uw reis de lokale regelgeving controleert door het rangerstation te bellen of de voedselopslagvereisten in Google [area] te raadplegen