Marokkaanse kipcouscous van Backpacker
Deze Marokkaanse Kipcouscous voor backpacken combineert Noord-Afrikaanse smaken met lichtgewicht ingrediënten en is een snelle en gemakkelijke maaltijd om onderweg van te genieten.
Hoewel het bekend is dat we voorverpakt gebruiken backpacken maaltijden van tijd tot tijd geven we er de voorkeur aan om onze maaltijden helemaal opnieuw samen te stellen. Het doel is om maaltijdideeën te bedenken die lichtgewicht, caloriearm, houdbaar en snel te bereiden zijn, wat in eerste instantie misschien intimiderend klinkt.
Inschrijvingsformulier (#4)
D
kan ik junkfood eten en toch afvallen
Bewaar dit bericht!
Vul je e-mailadres in en we sturen dit bericht naar je inbox! Bovendien ontvang je onze nieuwsbrief vol leuke tips voor al jouw buitenavonturen.
REDDEN!Maar het zal je verbazen hoe gemakkelijk het is om backpackvriendelijke ingrediënten te vinden bij je plaatselijke supermarkt. En deze Marokkaanse Kipcouscous is daar een perfect voorbeeld van.
Deze eenpansmaaltijd weerspiegelt de smaken van de Marokkaanse keuken, zonder dat er speciale kookmethodes voor nodig zijn. De maaltijd combineert de unieke smaken van abrikozen, amandelen, ras el hanout , maar levert ook stevige basics als kip en couscous. Er is qua smaak genoeg te doen om je interesse te wekken zonder je voor een totale lus te gooien.
 |  |
Weet je wat nog meer? Het is een extreem snelle maaltijd om te koken. Nadat het water kookt, heeft couscous slechts ongeveer 5 minuten nodig om te koken, wat sneller is dan veel van de voorverpakte maaltijden die in een zak worden gekookt. Het is dus vrijwel klaar om te eten zodra jij dat bent.
Snellere kooktijden = minder brandstof = minder gewicht = gelukkige wandelaars!
heeft masturbatie invloed op de spiergroei
Om ruimte te besparen, verdelen we alle droge ingrediënten thuis vooraf in een ritssluitingszak. Als we dan op pad gaan, hoeven we alleen maar de olijfolie en een pakje kip toe te voegen.
Dus als je op zoek bent naar nieuwe maaltijdideeën voor backpacken om je routine te veranderen, probeer dan deze Marokkaanse Kipcouscous uit één pot eens de volgende keer dat je op pad gaat.
Andere doe-het-zelf-backpackmaaltijden waar u van zult genieten
↠ Rode Linzen Chili
↠ Gedehydrateerde Risotto met Groenten
↠ Backpacker's Kip Marbella
↠ Vernieuwde Backpacking Ramen
Marokkaanse Kipcouscous
Recept bijgewerkt op 10/2019 om feedback van lezers op te nemen Auteur:Vers van het net 4.30van27waarderingen Redden Opgeslagen! Tarief Voorbereidingstijd:5minuten Kooktijd:5minuten Totale tijd:10minuten 2 portiesApparatuur
Ingrediënten
- ½ beker couscous
- 1 beker gedroogde abrikozen ,gehakt
- ¼ beker gesneden amandelen
- 1 theelepel zeezout
- 4 theelepels ras el hanout
- 2 olijfolie pakjes ,of ~2 eetlepels olijfolie
- 7 oz pakket gekookte kip
- 1 pakket Echte citroen
- 5 oz water,(op het pad)
Instructies
- Thuis: Plaats de couscous , abrikozen , amandelen , ras el hanout , En zout in een hersluitbare zak. Pak mee met de olijfolie pakjes (of een klein bakje olie), kippen zakje , En Echte citroen .
- Op kamp: Breng ~5oz water en olie aan de kook in uw kookpot. Voeg de couscous, abrikozen, noten, kruiden en True Lemon toe aan de pot. Roer het goed door elkaar, voeg de kip toe, dek af en haal van het vuur. Laat 5 minuten staan. Maak het los met een vork of lepel en graaf erin!
Opmerkingen
MAAK HET VEGETARISCH/VEGAN
Dit kan eenvoudig vegetarisch of veganistisch gemaakt worden door de kip te vervangen door een eiwitbron zoals TVP of sojakrullen.OPMERKING OVER DE SERVEERGROOTTE
We schatten dat dit recept, zoals geschreven, 2 wandelaars tevreden zal stellen. Echter Iedereen heeft onderweg een andere eetlust, dus het kan zijn dat je dit recept hierop moet aanpassen. We raden je ten zeerste aan om elk backpackrecept thuis uit te proberen voordat je het meeneemt naar het achterland, zodat je eventuele aanpassingen kunt maken zodat het voor jou het beste werkt. Toon voeding VerbergenVoeding (per portie)
Calorieën:665kcal|Koolhydraten:79G|Eiwit:40G|Vet:24G|Vezel:12G*Voeding is een schatting gebaseerd op informatie van een externe voedingscalculator
Hoofdgerecht BackpackenPrint dit recept
