55 Geen kookkampeermaaltijden
Geniet van heerlijke, bevredigende kampmaaltijden zonder ooit uw kachel aan te steken! Of je nu te maken hebt met een vuurverbod of gewoon dingen simpel wilt houden, deze kampeermaaltijden zonder koken vereisen minimale voorbereiding en absoluut geen fornuis!
Laten we eerlijk zijn: terwijl kampvuurmaaltijden zijn iconisch, ze zijn niet bij elke kampeertrip een optie. Nu er steeds meer vuurverboden gelden, is het handig om een paar heerlijke no-cook-opties achter de hand te hebben. Bovendien kunnen ze echte tijdbesparingen opleveren! Stel je voor dat je meer tijd besteedt aan wandelen en ontdekken, in plaats van boven een kampvuur of kampvuur te hangen.
In dit bericht hebben we onze topkeuzes verzameld voor kampeermaaltijden zonder koken, waarbij niet wordt bezuinigd op smaak of inhoud, terwijl je de kachel en het kookgerei voor het kampvuur thuis kunt laten.
Geen Cook Camping-ontbijtideeën
Deze no-cook-ontbijtideeën zijn gemakkelijk en snel te bereiden (en niet te vergeten lekker!) En een geweldige manier om 's ochtends van brandstof te voorzien.
Yoghurt met Fruit & Granola
Combineer yoghurt, vers fruit en muesli met elkaar om een brunchwaardige kom te creëren. Je kunt noten, chiazaden of hennephartjes toevoegen voor een extra voedingsboost.
Ontbijt Bananensplit
Transformeer het klassieke dessert tot een leuk ontbijt! Schil een banaan, snijd hem in stukken en plaats hem op een bord of kom met de gesneden kant naar boven. Maak af met yoghurt, fruit en muesli. Voeg een handvol gehakte pure chocolade toe als je je extra decadent voelt.
Nachtelijke haver
Meng de haver de avond ervoor met je favoriete melk of yoghurt en word wakker met een kant-en-klaar ontbijt. Voeg pindakaas, fruit of noten toe voor extra smaak en textuur. Deze moeiteloze en gezonde maaltijd is perfect voor een drukke kampeerochtend.
Muffins, croissants en scones
Koop muffins, croissants of scones bij een plaatselijke bakker of supermarkt voor een eenvoudig, meeneemontbijt.
Eiermuffins
Eiermuffins zijn een geweldige vooruitstrevende optie, boordevol eiwitten en groenten. Dit is nog een geweldig idee om onderweg te eten. Wij houden van dit recept , die boordevol groenten en kaas zit en makkelijk een paar dagen in de koeler bewaard kan worden.
instant aardappelpuree recepten backpacken
Bagels en roomkaas
Smeer roomkaas op een bagel voor een klassiek, bevredigend ontbijt. Voeg lox toe voor een extra eiwitpunch.
Hardgekookte eieren
Snijd ze in plakjes en leg ze in een Engelse muffin of croissant met ham en kaas voor een ontbijtsandwich zonder koken. Of geniet er zo van voor een snel en gemakkelijk eiwitrijk ontbijt.
Rijstwafels met pindakaas, bananen en honing
Smeer pindakaas op rijstwafels, beleg met plakjes banaan en een scheutje honing. Deze combinatie biedt een balans tussen eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten. Het is een snelle, smakelijke en energieke optie voor drukke ochtenden op kamp.
Avocado-toast
Pureer de avocado op stevig brood voor een eenvoudig ontbijt. Als je de crunch van een klassieke avocado mist geroosterd brood , probeer het eens op rijstwafels als een geweldig alternatief.
Ontbijtgranen met melk
Makkelijker dan dit wordt het niet! Serveer het met gesneden appels en pindakaas ernaast voor een beetje meer uithoudingsvermogen.
Lunch- en dinerideeën
Vleeswaren Boterhammen
Sandwiches zijn niet voor niets een kampeerproduct: ze zijn gemakkelijk, draagbaar en heerlijk. Hier zijn een paar ideeën die geweldige kampeermaaltijden zijn zonder kok:
“Lunchwaren”
Als je gaat wandelen of naar het meer gaat om een dagje rond te hangen, pak deze dan in volwassen “Lunchables” snackdozen ! We hebben twee verschillende soorten gemaakt: een variant op het klassieke vlees, kaas en crackers en minipizza's. Dit is wat we in elke versie opnemen:
Vlees, Kaas & Crackers
- Fancy crackers
- Gesneden kaas
- Gerookte kalkoenplakken
- Plakjes delicatessenham
- Diverse noten
- Gedroogde abrikozen
- Pitloze druiven
Mini-pizza's
wie is vandaag de heetste pornoster
- Naanrondjes (je kunt ook dunne sandwichrondjes of Engelse muffins gebruiken)
- Tomatensaus
- Geraspte mozzarella of Italiaanse kaasmix
- Pittige pepperoni/salami
Charcuterie bord
Charcuterieplanken zijn een van onze favoriete kampeermaaltijden zonder kok! Gebruik een snijplank of een groot bord en schik een selectie vlees, zoals salami, prosciutto en pepperoni. Voeg een verscheidenheid aan kazen toe; harde en halfvaste kazen zoals Cheddar, Gouda, Manchego en Pepper Jack passen het beste. Voeg kleur en variatie toe met crackers, olijven, augurken, noten en gesneden fruit.
Pinwheel-sandwiches
Verdeel de vulling op een tortilla, rol hem op en snijd hem in hapklare stukjes. Deze zijn geweldig om te delen en vormen een leuke variant op traditionele sandwiches. Probeer dit club-stijl vuurraderen voor een makkelijke lunch!
Kikkererwten Salade
Pureer de kikkererwten met wat mayo en mosterd tot een kikkererwtensalade. Ook voegen wij graag een vleugje kerriepoeder toe aan onze gerechten. Gebruik het in een wrap met groenten, als broodbeleg of op crackers voor een vleesvrije maaltijd.
Tonijnsalade
Meng tonijn uit blik met mayo en je favoriete toevoegingen voor een klassieke maaltijd zonder koken. Het is gemakkelijk van tevoren te bereiden, thuis of op de camping, en kan zowel op zichzelf als als broodbeleg worden genuttigd. Hier is een geweldig recept voor tonijnsalade om te beginnen met!
Kip salade
Bereid kipsalade vóór uw reis voor een snelle en bevredigende maaltijd. Geniet ervan als broodbeleg, met crackers of gemengd met een flinke groene salade. Hier is een van onze favoriete recepten . We houden van de druiven erin, die een vleugje zoetheid toevoegen!
Wikkels
Rol een combinatie van groenten, eiwitten en sauzen op in een tortilla voor een zorgeloze maaltijd. Probeer dit kalkoen wrap , met in plakjes gesneden kalkoen en kaas met een honing-mosterdsaus!
Salade van zwarte bonen en maïs
Zwarte bonen-maïssalade is een geweldig plantaardig lunchidee. Giet een blikje zwarte bonen af en meng het met verse maïs, van de kolf gesneden of ontdooide bevroren maïs, in blokjes gesneden rode paprika, in vieren gesneden kerstomaatjes en gehakte koriander. Maak een snelle limoenvinaigrette met olijfolie, limoensap en zout en meng alles door elkaar.
Caprese salade
Leg plakjes tomaat, verse mozzarella, basilicum en balsamicovinaigrette op elkaar om een eenvoudige (en mooie!) Salade te maken. Als je wilt, zijn plakjes prosciutto of salami de perfecte manier om eiwitten toe te voegen!
Mezze-schotel
Een mezzeschotel is een gemakkelijke, lichte lunch of diner. Combineer gewoon wat gehakte groenten, pitabroodjes of flatbread en olijven met een flinke klodder hummus. Voeg wat fetakaas toe en je hebt een nog bevredigender maaltijd!
Koud geweekte pastasalade
Dit is een van onze favoriete backpacklunches, en het zou ook geweldig zijn voor autokamperen! We drogen pasta en groenten thuis uit en voegen een paar uur voor de lunch water toe om te rehydrateren. Je kunt de stap-voor-stap instructies hier !
Pita gevuld met groenten en feta
Vul het pitabroodje met een mix van tomaten, komkommers, olijven, paprika, rode ui, kikkererwten en fetakaas. Voeg een klodder Griekse yoghurt of hummus toe voor romigheid.
Sandwiches met pindakaas en gelei
Ga terug naar de basis met deze klassieke combo. Wij maken de onze graag op dikke sneetjes briochebrood en gebruiken bessenconserven om het wat volwassener te laten aanvoelen.
Trailmix met noten, gedroogd fruit en chocoladestukjes
Trail-mix is een klassieker die gemakkelijk te personaliseren is met je favoriete noten, zaden en gedroogd fruit. Hij is super draagbaar en compact, dus ideaal om bij de hand te hebben als lunchoptie tijdens wandelingen of excursies vanaf de camping. Onze favoriet is deze zoet en zout esdoorn trailmix .
Of, als u zich creatief voelt, vindt u hier enkele mix-en-match-ingrediëntideeën om u te helpen uw eigen recept te bedenken:
Noten: Amandelen, cashewnoten, pistachenoten, pinda's
Zaden: Pompoenpitten (pepitas), zonnebloempitten
Fruit: Rozijnen, gedroogde veenbessen, gedroogde abrikozen, geraspte kokosnoot, bananenchips
Leuke toevoegingen: Pretzels, chocoladestukjes, M&M’s, gedehydrateerde marshmallows
hoe knopen in een touw te knopen
Gesneden sandwiches met fruit en notenboter
Verdeel notenboter en laagje gesneden fruit tussen sneetjes brood voor een knapperige en zoete sandwich. Enkele van onze favoriete combo's zijn:
- Perzik- en amandelboter
- Appel & pindakaas
- Aardbeien & chocolade-hazelnootboter (ook bekend als Nutella!)
- Bramen & pindakaas
Bagels met roomkaas en groenten
Beleg de bagels met roomkaas en gesneden groenten voor een makkelijke sandwich. Probeer de paprika in blokjes te snijden en door de roomkaas te mengen, en leg er vervolgens de gesneden tomaten en komkommers bovenop.
Croissants met kalkoen en kaas
Gooi het gesneden brood weg en gebruik boterachtige, schilferige croissants als sandwichbasis! Snijd ze doormidden en smeer er mayonaise en volkoren mosterd op, en leg er vervolgens de in plakjes gesneden kalkoen (of ham) en kaas op.
Hummus en groenten of pitabroodjes
Of het nu zelfgemaakt of in de winkel is, hummus is geweldig om in je koelbox te hebben voor een lunch zonder koken. Neem gesneden groentesticks, pitabroodjes of crackers mee om het op te scheppen.
Engelse muffin “Pizza’s”
Bestrijk Engelse muffins met saus, kaas en pepperoni om ‘pizza’s’ te maken die je niet hoeft te koken. Oké, oké, we weten dat dit een slechte vervanger is... maar deze minipizza's zijn best leuk en kinderen zijn er dol op!
Avocadohelften gevuld met tonijnsala D
Vul de avocadohelften met tonijnsalade voor een maaltijd zonder koken, boordevol eiwitten en gezonde vetten. Dit Tonijn Avocado Boot Recept van Papa met een Pan bevat verse groenten en een vleugje kruiden.
Sandwiches met pindakaas, banaan en honing
Sandwich pindakaas, plakjes banaan en een scheutje honing tussen de sneetjes brood om sandwiches te maken die een hit zijn bij kinderen (en volwassenen!).
Eier salade
Maak er een batch van Eier salade voor je reis, en gebruik het als vulling voor sandwiches, pitabroodjes, of gemengd met extra groen voor een salade boordevol eiwitten. Het is zo veelzijdig voor kampeertochten zonder koken en kan tot drie dagen goed in een koelbox worden bewaard.
Komkommer, avocado en pittige sandwich
Koele komkommer en avocado spelen tegen de hitte van Sriracha-mayo in dit broodje tonijn. Maak je eigen Sriracha-mayo door 2 theelepels Sriracha te combineren met ¼ kopje mayo. Verdeel het over twee sneetjes brood en leg er plakjes komkommer, avocado en tonijn uit blik op. Ook op onze sandwiches voegen wij graag een beetje koriander toe.
Groenten en dipsaus
Neem je favoriete dip mee en combineer deze met rauwe groenten: gesneden paprika, wortels, selderij, komkommer, jicama, sugar snaps, broccoliroosjes en kerstomaatjes kunnen goed in de koeler worden bewaard. Dit is geweldig als lichte snack of als onderdeel van een grotere maaltijd.
Gehakte Italiaanse Sandwich
Dit Gehakte Italiaanse Sandwich is een super bevredigende maaltijd voor grote trek! De gehakte salade kan thuis of op het kamp worden bereid en hoeft niet te worden gekookt. Laad een grote hoagie-rol en geniet ervan!
Pindakaas en gelei sliders
Smeer pindakaas en gelei op zoete Hawaïaanse schuifbroodjes voor een supereenvoudige maar totaal andere PB&J.
Saladepakket S
Gebruik voorverpakte saladepakketten voor snelle en gemakkelijke maaltijden. Deze kits bevatten alles wat je nodig hebt voor een heerlijke salade, inclusief dressing. Dit is een superhandige manier om op het kamp van salades te genieten, en je kunt zelfs gehakte salami, kalkoendeli of tonijn uit blik toevoegen om het eiwit te verhogen.
Maak vooruit Pasta salade
Bereid vóór uw reis een pasta- of tortellinisalade voor een maaltijd die gemakkelijk in de koelbox kan worden gestopt en op de camping geen warmte nodig heeft. Voeg salami, kaas of garbanzo-bonen toe om het nog vullender te maken.
Salade van kerstomaatjes en witte bonen
Meng kerstomaatjes en witte bonen met een eenvoudige dressing voor een gemakkelijke salade. Wil je wat extra eiwitten? Maak dit Salade van tonijn, witte bonen en tomaten voor een stevigere maaltijd.
Niçoise Salade
Salade Niçoise staat misschien nog niet op jullie campingmenu, maar het blijkt wel super kampeervriendelijk! Kook eieren hard en stoom wat sperziebonen lichtjes, en gooi ze dan op het kamp samen met olijven, tonijn uit blik en groen. Maak het af met een vinaigrette van olijfolie, witte wijnazijn, Dijon-mosterd en een vleugje honing.
Perzik en Tomaat Panzanella
Panzanella is een vullende salade gemaakt van knapperig brood (perfect als je favoriete onderdeel van een salade croutons zijn!). Bij ons draait het allemaal om de zomerse sfeer van Perzik en Tomaat Panzanella , en als de seizoenen veranderen, dit Herfst Panzanella met appels en een esdoorn-mosterdvinaigrette is precies goed.
Taco salade
Leg ingeblikte zwarte bonen, tomaten, maïs, sla, kaas en avocado op elkaar voor een gedeconstrueerde tacosalade. Voeg een korianderdressing en tortillachips toe voor een knapperige crunch.
Salade met drie bonen
Deze salade met 3 bonen maakt gebruik van kikkererwten uit blik, cannellinibonen en bruine bonen voor een eiwitrijke kampeermaaltijd zonder koken. Gecombineerd met een eenvoudige, zoete en pittige dressing, raakt het de juiste toon!
Linzen Salade
Dit Linzen Salade is een geweldige maaltijd die je vooraf kunt bereiden en waarvoor je op het kamp niet hoeft te koken! Het is er een die na een dag of twee alleen maar beter wordt, zodra de citroenachtige dressing echt de kans krijgt om zich met de linzen te vermengen.
Gemakkelijke koolsalade
Meng gesnipperde kool en wortels met een romige dressing voor een snelle en heerlijke maaltijd makkelijke koolsalade . Dit is een geweldig bijgerecht voor allerlei soorten maaltijden!
Aardappelsalade
Ons favoriete recept voor aardappelsalade kan (en moet!) vóór uw reis thuis worden gemaakt, zodat u het aan elke maaltijd kunt toevoegen.
Fruit salade
Fruitsalade is een geweldige aanvulling op lunch en diner, vooral in combinatie met sandwiches, wraps of een kaasplateau. Gebruik je favoriete fruit– wij houden van deze met zomerbessen, watermeloen, mango en ananas!
beste gps-horloges om te wandelen
Desserts
Geen kookdesserts?! Zeker weten! Met een beetje voorbereiding vóór uw reis hoeven desserts niet van het menu te ontbreken als u niet op de camping aan het koken bent.
IJs in een zak
IJs in een zak is het ultieme kampeerdessert zonder koken. Dit is een leuke activiteit om de kinderen bezig te houden, en het resultaat is heerlijk ijs, dat in ongeveer 20 minuten op het kamp wordt klaargemaakt. Serveer het met fruit, of met een van deze s’mores-koekjes. 👇🏻
S'mores-koekjes
Hiermee mis je het kampvuur niet s'mores cookies ! Bak een portie vóór uw reis en geniet van de smaak van dit typische campingdessert.
Cheesecake Bessenparfaits
Probeer deze perfecte bessencheesecake als dessert! Je kunt het cheesecake-gedeelte thuis klaarmaken en in een plastic zak met ritssluiting doen. Als je klaar bent voor gebruik, knip je een hoekje eraf en knijp je de opgeklopte topping uit in kopjes, met daarop de bessen.
Rocky Road Rijst Krispie-traktaties
Rocky Road Rijst Krispie-traktaties zijn een leuke manier om thuis een op s'mores geïnspireerd dessert te maken voordat je op reis gaat, zodat je kunt genieten van geroosterde marshmallows en chocolade, zelfs als je geen kampvuur kunt maken.
