5 effectieve manieren waarop mannen langer in bed kunnen blijven liggen
Uithoudingsvermogen-hoe lang kan een man in bed blijven- is een onderwerp in één slaapkamer dat zowel mannen als maten aangaat. Ja, voortijdige ejaculatie kan ongelooflijk frustrerend zijn, maar het komt ook heel vaak voor.
PE is een probleem dat bijna elke man op een bepaald moment in zijn leven treft. Veel jongens ervaren het als ze in de twintig en dertig zijn. Dus echt, dit is volkomen normaal.
In een studie uit 2005 , observeerden onderzoekers de tijd tussen vaginale penetratie en mannelijke ejaculatie voor 1.587 mannen. De totale mediane tijd was 7 minuten. Mannen die last hebben van vroegtijdige zaadlozing gemiddeld 2 minuten.
PE is vervelend omdat het je het gevoel geeft dat je er geen controle over hebt. Natuurlijk kun je een paar seconden langer in bed blijven door na te denken over je opdracht of IPL, maar dat is geen inhoudelijke oplossing.
Gelukkig kun je een combinatie van training en deze technieken gebruiken om voortijdige ejaculatie .
1. Probeer een spray
Een spray die is samengesteld om de gevoeligheid van mannen te verminderen, werkt op het privé-gebied zonder het te verdoven. Dit kan helpen om uw ervaring te verbeteren.
Het is supergemakkelijk en veilig te gebruiken. 10-15 minuten voor een seksuele ontmoeting, de bus ongeveer 10 cm van elkaar houden en 3-4 keer sprayen.
Was het product daarna goed af om het resterende effect te verwijderen.
2. Ga naar Ayurveda
Ashwagandha, Pippali, Shilajit en Tulsi zijn krachtige afrodisiaca. Deze kruiden worden al eeuwen door het Indiase geneeskundesysteem gebruikt om erectiestoornissen te genezen, het libido, seksueel gedrag en prestaties te verbeteren. Deze ayurvedische formulering helpt mogelijk bij het vertragen van voortijdige ejaculatie.
3. Vooraf masturberen
Masturberen voorafgaand aan een seksuele ontmoeting is een eenvoudige techniek om vroegtijdige zaadlozing te bestrijden. Als je helemaal opgewonden bent en de laatste tijd geen ejaculatie hebt gehad, is je prostaat volledig volgezogen. De minste stuwkracht, lik of zelfs aanraking kan je afschrikken.
Maar als je bijna masturbeert wanneer je op het punt staat om seks te hebben, duurt het iets langer voordat je een climax bereikt.
Als je denkt dat PE een probleem is, zelfs nadat je van tevoren hebt gemasturbeerd, werk dan aan het verhogen van je testosteronniveau. De veiligste manier om dit te doen, is door ga naar de goede oude Ayurveda of op Ayurveda gebaseerde supplementen
Het stimuleren van testosteron kan leiden tot meer uithoudingsvermogen en kracht in de slaapkamer.
4. Beperk uw stoten
Als u van plan bent om van geslachtsgemeenschap te genieten, geef dan niet de leiding. Maak je geen zorgen meer over hoe diep je kunt gaan. Concentreer u in plaats daarvan op de zenuwuiteinden in haar vaginale ingang. Verken haar clitoriskap door het puntje van je penis erin te masseren.
Natuurlijk kun je daar ook een beetje stoten in gooien. Maar als je geen concessies wilt doen aan haar plezier en je het gevoel hebt dat je op het punt staat een climax te bereiken, vertraag het dan door je penis tegen haar G-spot te drukken.
5. Ga voor de squeeze
Stop net voordat je gaat ejaculeren en knijp net onder de eikel van je penis. Gebruik uw duim en wijsvinger om stevige druk uit te oefenen.
Deze techniek duwt het bloed uit de penis en vermindert de seksuele spanning tijdelijk.
Als dit niet lijkt te werken, masseer dan de prestatieolie elke avond op de geslachtsdelen en voeg deze kruidenrijke prestatiebevorderende capsules toe aan uw dagelijkse voeding.
Praat met een expert
Als je alles hebt geprobeerd om je seksleven te verbeteren, maar geen positieve resultaten hebt gezien, is het misschien tijd om naar een dokter te gaan. Deze technieken en behandelingen kunnen een uitdaging zijn en kunnen op iedereen anders reageren.
Een uroloog kan u helpen diep te graven en deze prestatiebevorderende methoden efficiënter te gebruiken.
Meer ontdekkenWat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
