5 manieren om de angst voor afwijzing te overwinnen en de eerste stap te zetten
De angst voor afwijzing is behoorlijk voelbaar en soms ondoorgrondelijk. Het komt duidelijk voort uit een of andere onzekerheid die nog steeds in jou aanwezig is en die je deze angst zo nu en dan laat omarmen. Het kan ook komen doordat je keer op keer afgewezen bent, waardoor je zelfrespect zwak wordt en je minder van jezelf houdt. Maar het leven is niet gemakkelijk en het is niet mogelijk om alles en nog wat te krijgen. Dat is niet hoe het leven echt rolt en het is belangrijk om dat te begrijpen.
De angst voor afwijzing is misschien begonnen toen u een kind was, maar werd groter naarmate u ouder werd, omdat uw gevoel van eigenwaarde toen waarschijnlijk was aangetast, met een of twee afwijzingen. De meeste afwijzingen zijn meestal gecentreerd rond vrouwen die nee zeggen tegen mannen, voor een date of voor een langdurige relatie. Het is prominenter dan afgewezen worden in een baan of door iemand of iets anders.
zwarte beer sporen in zand
Hier zijn vijf eenvoudige manieren om de angst voor afwijzing te overwinnen.
Onthoud, vrouwen houden van mannen die van zichzelf houden
Ook al zijn vrouwen misschien niet romantisch naar je toe, maar ze moeten nog steeds van je gezelschap houden en dat zou voor hen gemakkelijk moeten zijn, als je niet blijft kribbelen over hoe het anders niet werkte. Vrouwen houden over het algemeen van mannen die zeker van zichzelf zijn en van zichzelf houden en dat is naar wie je moet veranderen om de angst te verslaan en een vrouw op de planeet te krijgen. Als het niet romantisch is, dan zeker als vriend.
Soms wijzen vrouwen u af vanwege hun eigen remmingen of bedenkingen en niet omdat er iets mis met u is. Geef de anderen altijd het voordeel van de twijfel voordat je jezelf tekort doet!
Vertrouw niet op je eigen mening (soms)
Vanwege een constante angst voor afwijzing, komen er veel aannames over je eigen zelf in je op. Aannames over hoe je eruitziet, wat voor soort man je bent, hoe de wereld je ziet enz. En de meeste van deze aannames zijn negatief van aard, allemaal door je eigen geest naar je toe gebracht. De truc is om je geest niet te laten winnen en de meeste meningen over jezelf te wantrouwen die het naar je toe gooit. Als je merkt dat je tegen jezelf zegt dat je niet in haar klasse bent of niet goed genoeg voor haar bent, wantrouw die mening dan en probeer het te veranderen in 'je bent beter dan de rest'. Alleen dan kun je langzaamaan dat zelfvertrouwen en zelfrespect opbouwen dat je in de loop der jaren bent kwijtgeraakt.
beste wollen sokken om te wandelen
oriëntatieloop kompas versus lensatisch kompas
Gebruik je fantasie goed
Soms kan het sluiten van uw ogen en het bedenken van gunstige situaties u helpen uw angst los te laten. Ik zeg niet dat je dingen moet verwachten die in je verbeelding niet mogelijk zijn, maar het bouwen van positieve denkbeeldige scenario's in je hoofd kan je juist positiever en zelfverzekerder maken. Als je je bijvoorbeeld een situatie voorstelt waarin je een vrouw daadwerkelijk mee uit vraagt, in plaats van aan te nemen dat ze nee zou zeggen, stel je dan voor dat ze ja zegt en kijk hoe het anders uitpakt in je hoofd en hoe positief je kijk wordt. Je kunt gewoon de sprong in het diepe wagen en haar mee uit vragen en ze kan gewoon ja zeggen, waardoor je fantasie werkelijkheid wordt.
Bouw uw vertrouwen op
De angst voor afwijzing komt meestal voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen en het is belangrijk om het op te bouwen, waar je ook bent in het leven. Begin met in jezelf te geloven en jezelf daarbuiten te plaatsen. Maak contact met mensen, meestal vrouwen, en praat met zoveel mogelijk mensen. Verhoog je gevoel voor humor en maak een grapje als je met ze praat en laat deze te temmen angst langzaam los!
Geef uw geloof in afwijzing op
Heb je je ooit afgevraagd 'waar komt mijn angst voor afwijzing vandaan'? Nou, om eerlijk te zijn, de angst voor afwijzing komt eigenlijk voort uit de overtuiging dat iemand het recht of het voorrecht heeft om je af te wijzen en je er een slecht gevoel over te geven! Eerlijk gezegd heeft niemand dat recht of voorrecht behalve jij! Er zijn mannen die wel afgewezen worden door vrouwen, maar er niet op reageren en zo cool zijn als een komkommer. Hoe vraag je dat? Nou, omdat ze niet geloven in het concept van afwijzing en in plaats daarvan geloven dat er andere kansen en andere vrouwen zijn die ze altijd kunnen krijgen. Voor hen is afwijzing ongeldig. Je moet je geest afstemmen om hetzelfde te denken, want het is echt waar.
Als iemand je afwijst, is het niet diegene die je hele wezen afwijst. Het zijn zij die het loutere idee van jou verwerpen op dat kleine, te verslaan moment en daarom zou je je er niet slecht over moeten voelen omdat mensen die je afwijzen, om te beginnen niet eens de echte jij kennen en dat doen ze omdat hun idee van jou past op dat moment niet bij hen. Onthoud dus dat de angst voor afwijzing u alleen kan raken, als u zich er door laat bezighouden. Maar als je het begrijpt en aan jezelf werkt, is er niets dat je geest kan afschrikken.
wie zal ik zijn in mijn volgende leven
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
