Verschillende borstoefeningen zullen gynaecomastie of mannelijke borsten niet verminderen
Gynaecomastie, dat wil zeggen de ontwikkeling van vrouwelijke borsten bij mannen, wordt al sinds de oudheid geregistreerd. Het werd voor het eerst besproken in de 1e eeuw na Christus door Galen. De naam komt van de Griekse woorden 'gynaik' wat 'vrouwelijk' betekent en 'mastos' wat 'borsten' betekent. Tot de jaren zeventig was de enige behandeling van gynaecomastie directe chirurgie, wat toen niet alleen een gecompliceerde kwestie was, maar ook een groot ontsierend litteken achterliet. Hoewel, nu met nieuwere operatiemethoden, de littekens nauwelijks zichtbaar zijn.
Wat is gynaecomastie?
Gynaecomastie, ook wel 'Bitch-Tits' genoemd in de wereld van bodybuilding, is de vergroting van mannelijk borstweefsel, dat verschijnt als een rubberachtige of stevige massa die begint van onder de tepel en zich vervolgens naar buiten over het borstgebied verspreidt. Het is niet kanker. Het weefsel is een vergroting van klierweefsel, geen vetweefsel. Zwaarlijvige mannen kunnen eruitzien alsof ze mannelijke borsten hebben, omdat ze vetweefsel over het hele lichaam hebben, inclusief de borsten, maar dit is geen echte gynaecomastie.
Sociale verlegenheid
Het grootste probleem met gynaecomastie is sociale aanvaardbaarheid en een gevoel van taboe dat eraan verbonden is. Problemen met het lichaamsbeeld kunnen ernstig zijn in het geval van personen die aan gynaecomastie lijden. Vanwege de groepsdruk kan zo iemand afzien van deelname aan verschillende sporten, fitness- of andere groepsactiviteiten. Het ergste probleem met mannen met gynaecomastie is de interactie met het andere geslacht, die hij over het algemeen zou vermijden, en in extreme gevallen kan dit leiden tot de ontwikkeling van depressieve symptomen. Er is echter nog een psychologische angst verbonden aan gynaecomastie, namelijk de angst voor ziekte, in het bijzonder borstkanker.
Hoe treedt gynaecomastie PRECIES op: het rollenspel van oestrogeen (vrouwelijk hormoon)
Oestrogeen is een zeer verkeerd begrepen hormoon. Er zijn 3 hoofdtypen oestrogenen in het mannelijk en vrouwelijk lichaam, namelijk oestron (E1), oestradiol (E2), oestriol (E3). Estradiol is de sterkste van de 3 metabolieten van oestrogeen en is verantwoordelijk voor de meeste bekende effecten van oestrogeen. Testosteron wordt door het enzym aromatase omgezet in estradiol. Een gemiddelde man produceert heel weinig oestrogeen, wat zelfs gunstig kan zijn. Maar in grote hoeveelheden veroorzaakt het effecten zoals het vasthouden van water, de ontwikkeling van vrouwelijke borsten (gynaecomastie) en een toename van het lichaamsvet. Dat is de reden waarom de meeste atleten anabole steroïden gebruiken, anti-oestrogenen gebruiken zoals Nolvadex, Proviron of aromataseremmers zoals Arimidex, enz.
Anabole steroïden en gezwollen tepels
Wanneer u anabole steroïden gebruikt, voornamelijk synthetisch testosteron, gebruikt het lichaam niet alles. Dit ongebruikte testosteron wordt omgezet in oestrogeen (aromatisering) en resulteert in gynaecomastie. Omdat borstklieren zowel bij mannen als bij vrouwen aanwezig zijn, kan overmatige E de ontwikkeling van borstweefsel ook bij mannen een boost geven. Dus de volgende keer dat je een magere man in korte tijd gespierd ziet worden en verbazingwekkend dikke tepels heeft, weet je wat hij doet.
Wat te doen als Gyno na 17 jaar niet verdwijnt
Aanhoudende gynaecomastie bij een patiënt ouder dan 17 jaar zal waarschijnlijk niet verdwijnen en chirurgische ingreep kan aangewezen zijn. Als prominente gynaecomastie een klacht is van de jongen of zijn ouders, kan chirurgische ingreep op jongere leeftijd aangewezen zijn als het uitsteeksel niet binnen enkele maanden verdwijnt.
Verschil tussen gyno en afzetting van vet rond het borstweefsel
Een derde type gynaecomastie wordt pseudogynecomastie genoemd, wat verwijst naar een afzetting van vet (geen borstweefsel) in de borst en wordt vaak gezien bij zwaarlijvige mannen. In eenvoudiger bewoordingen is dit niet echt gynaecomastie. Het wordt ook wel lipomastia of adipomastia genoemd. Maar in de meeste gevallen is gynaecomastie de mix van klierweefselgroei en toename van borstvet. Dit komt omdat hoge oestrogeenspiegels een toename van de vetafzetting signaleren.
geduld leren in een relatie
American Society of Plastic Surgeons, classificeer gynaecomastie in 4 graden
Rang I : Kleine borstvergroting met gelokaliseerde knoop van weefsel rond de tepelhof.
Graad II : Matige borstvergroting die de tepelhofgrenzen overschrijdt met randen die vanaf de borst onduidelijk zijn.
Graad III : Matige borstvergroting die de tepelhofgrenzen overschrijdt met randen die onderscheiden zijn van de borst met overtollige huid.
Graad IV : Duidelijke borstvergroting met overtollige huid en vervrouwelijking van de borst.
HET DEFINITIEVE OORDEEL
Een onderwerp dat de meeste zelfbenoemde fitness- en voedingsgoeroes als een minder belangrijk onderwerp beschouwen, is in feite een multifactorieel probleem waaraan vele aandoeningen zijn verbonden.
Het kan elke man op elke leeftijd overkomen en er zijn veel te veel redenen voor.
Een van de meest voorkomende mythes in verband met gynaecomastie is dat lichaamsbeweging gynaecomastie vermindert. Het is een MYTHE!
Er zijn video's en artikelen die je vertellen hoe je manboobs kunt verminderen door oefeningen op de borst, push-ups en dips uit te voeren. Maar als je het boek goed hebt gelezen, is gynaecomastie de vergroting van klierweefsel, niet van vetweefsel. Als u dik bent en vetophopingen op de borst heeft, zal algehele vetvermindering door middel van lichaamsbeweging helpen. Maar lichaamsbeweging doet niets aan gynaecomastie.
U kunt geen klierweefsel verbranden. In zo'n geval zal geen enkele oefening op de borst iets doen.
Extreem alcoholisme kan gyno veroorzaken.
Hoe zich te ontdoen van gynaecomastie (mannelijke borsten)
De eerste stap is om naar uw arts te gaan die de basismedicatie zal starten, afhankelijk van de omvang van het probleem. De medicatielijn, of het nu een anti-oestrogeen- of aromataseremmer is, wordt bepaald door uw arts. Als de omvang van gynaecomastie uitgebreid is, kan een operatie nodig zijn.
In extreme gevallen kan het een wat langdurige procedure zijn, met medicatie, chirurgie en liposuctie, gevolgd door een borstlift om de overtollige losse huid te verwijderen. Het proces van het verwijderen van borstklierweefsel wordt mastectomie genoemd en liposuctie is het verwijderen van vetcellen.
Akshay Chopra, is afgestudeerd aan de National Defense Academy & the Air Force Academy, en een voormalig IAF-piloot. Hij is een van de meest gekwalificeerde gezondheids-, fitness- en voedingsadviseurs in het land en auteur van meerdere boeken en e-boeken. Hij is een van de weinigen in het land met een achtergrond in competitieve atletiek, militaire training en bodybuilding. Hij is mede-oprichter van de Body Mechanics-keten van sportscholen en India's eerste op onderzoek gebaseerde kanaal We R Stupid. Je kunt zijn YouTube bekijken hier .
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
