6 redenen waarom volwassen mannen acne ver in de dertig en veertig krijgen, ondanks het feit dat ze voor hun huid zorgen
Er is de algemene opvatting dat jonge tieners en tieners de enige mensen zijn die problemen hebben met acne en puistjes, dat zodra mannen de leeftijd van 25 jaar overschrijden, ze niet meer te maken hebben met huidproblemen zoals deze.
© iStock
Geloof het of niet,acne en puistjes bij volwassen mannen komt veel vaker voor dan je zou denken. Maar waarom krijgen we preciespuistjes en acne, zelfs in onze jaren 30 en in sommige gevallen 40?
© iStock
We zetten enkele van de meest voorkomende redenen voor acne bij volwassen mannen op een rij, en watdat zou je moeten doen :
1. Jouw diëet
© iStock
De eerste en belangrijkste reden is uw dieet. Als tieners waren de meesten van ons vatbaar voor puistjes. Maar als volwassenen komt veel ervan eigenlijk neer op onze voeding.
Als u een dieet volgt dat rijk is aan vet en koolhydraten, en een aantal belangrijke micronutriënten mist en een tekort aan proteïne heeft, zult u zeker puistjes krijgen.
Pro-tip: Raadpleeg een diëtist en plan een uitgebalanceerd dieet dat bij u past. Hierdoor kun je ook bepaalde dingen verwijderen die je lichaam niet echt nodig heeft, zoals bepaalde soorten vetten.
twee. Uw rookgewoonten
© iStock
Het valt gewoon niet te ontkennen dat het roken van sigaretten u een wereld van problemen kan bezorgen. Het bevat veel kankerverwekkende stoffen die ervoor zorgen dat uw lichaam negatief reageert. Bovendien eist het je huid.
Benzeen en ethyleenoxide, bijvoorbeeld, twee kankerverwekkende stoffen die in sigaretten worden aangetroffen, verminderen de neiging van de huidcel om vocht vast te houden.
rugzak voor honden om honden te vervoeren
Pro-tip: Behalve dat je duidelijk stopt met roken, probeer dan een verzorgingsroutine die je huid ontgift. Er zijn een aantal bladmaskers en gezichtsmaskers die u kunt proberen om uw huid op celniveau te herstellen.
3. Voedingssupplementen
© iStock
De meesten van ons gaan op aanbeveling van onze trainers in voor eiwitsupplementen en voedingssupplementen.
Houd er wel rekening mee dat het absoluut noodzakelijk is dat het supplement dat u neemt, bij u past. Elke mismatch of allergische reactie, en je krijgt puistjes en puistjes.
Pro-tip: Raadpleeg uw arts of een goede diëtist voordat u in voedingssupplementen investeert. Vertrouw niet op uw trainers of de diëtist in een sportschool om u nauwkeurig advies te geven, of alle nodige informatie die u nodig heeft.
Vier. Hormonale onevenwichtigheden
© iStock
Een belangrijke reden waarom mannen in de dertig en veertig puistjes krijgen, is vanwege hormonale onevenwichtigheden.
Dit kan een erfelijke aandoening zijn of het gevolg van een andere lichamelijke aandoening. Het kan ook het gevolg zijn van bepaalde medicijnen die u gebruikt.
Pro-tip: U moet uw arts in overweging nemen als dit het geval is, er is gewoon geen andere manier om dit te omzeilen. Zoek met hulp van uw arts uit wat de oorzaak is van deze onbalans en werk aan de oplossing ervan.
uniqlo light donsjack beoordelingen
5. Allergenen
© iStock
Mensen ontwikkelen hun hele leven allergieën, maar de meesten van ons geloven dat we onze allergieën leren kennen als we jong zijn.
Bij volwassen mannen kunnen allergenen oplaaien tijdens een verandering van het weer of een verandering in de omgeving.
Pro-tip: Raadpleeg uw arts en kijk of het begin van het puistje toevallig cyclisch is. Hoe dan ook, uw arts zal u vertellen wat de beste manier is om verder te gaan, als uw puistjes inderdaad het gevolg zijn van een allergische reactie.
6. Verkeerde verzorgingsproducten
© iStock
Mannen hebben verschillende huidtypes, maar vaker wel dan niet, negeren we ons huidtype bij het kopen van huidverzorgingsproducten en cosmetica.
En als we de neiging hebben om voor generieke, alledaagse verzorgingsproducten te gaan, is de kans groot dat ze ingrediënten bevatten die onze huid kunnen beschadigen.
Pro-tip: Bezoek een dermatoloog om te bepalen wat uw huidtype is en of u gevoelig bent voor een veelgebruikt ingrediënt. Ga na uw consult voor producten die bij uw huid en uw gevoeligheid passen.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
