De waarheid over appelciderazijn en hoe het iemands leven zoveel gemakkelijker kan maken
Appelazijn, een zeer populair ingrediënt voor veel huismiddeltjes, is niets anders dan gefermenteerd appelsap. Het wordt gemaakt door gist toe te voegen, waardoor het suikersap in alcohol verandert.
We zijn allemaal opgegroeid met zoveel horen over dit ingrediënt. Van het behandelen van haar- en huidproblemen tot het ultieme wapen voor gewichtsverlies, appelciderazijn staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen.
Er zijn echter nog heel wat mythes rond appelciderazijn. Niet alles wat u op internet ziet, is immers waar.
Maak u geen zorgen, want we zijn hier om u de waarheid te vertellen. Hier zijn 5 ‘bewezen’ voordelen van appelciderazijn en hoe het je kan helpen je leven ten goede te veranderen.
1. Antibacteriële eigenschappen
Appelazijn heeft bewezen antibacterieel te zijn en doodt alle vrije ziekteverwekkers. Dit verklaart waarom mensen appelazijn hebben gebruikt bij huidproblemen zoals wratten. Vanwege zijn antibacteriële eigenschappen wordt het ook gebruikt als conserveermiddel voor levensmiddelen. Het voorkomt dat bacteriën zich voortplanten in voedingsmiddelen.
© iStock
2. Verbetert de spijsvertering
We kunnen niet genoeg benadrukken dat de gezondheid van de darmen buitengewoon belangrijk is. Als uw spijsverteringssysteem niet goed functioneert, kunt u te maken krijgen met veel gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals puistjes, vermoeidheid, enz. Welnu, wij hebben de oplossing. Met 1-2 eetlepels. van appelciderazijn gemengd in een groot glas water kan u helpen bij het oplossen van problemen met de spijsvertering, zoals voedselvergiftiging, zure reflux en obstipatie.
© iStock
3. Helpt bij het afvallen
We hebben allemaal gehoord over hoe azijn helpt bij het afvallen. Maar met zoveel verkeerde informatie over gewichtsverlies, is het moeilijk om echt in een mythe als deze te geloven. We zijn hier om u de waarheid te vertellen. Studies hebben gesuggereerd die appelciderazijn kan je een vol gevoel geven, wat betekent dat je minder calorieën binnenkrijgt en dus afvalt. Hoeveel gewicht u verliest, hangt echter af van veel andere factoren, zoals uw dieet en trainingsroutine.
© iStock
4. Helpt bij het beheersen van diabetes
Bij diabetes type 2 is uw bloedsuikerspiegel hoog vanwege insulineresistentie. Maar zelfs een niet-diabetische persoon moet een gezonde bloedsuikerspiegel hebben. Er zijn verschillende onderzoeken die betrekking hebben op hoe azijn u kan helpen uw bloedsuikerspiegel te verlagen en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Een verlaagde bloedsuikerspiegel helpt ook bij het afvallen en helpt om uw energieniveau in evenwicht te houden.
© iStock
5. Voordelen van huidverzorging
Azijn is ook bewezen dat het de droge huid en huidaandoeningen zoals eczeem verbetert. Veel mensen stellen voor om verdunde versies van appelciderazijn om acne te behandelen ook. De antibacteriële eigenschappen helpen om uw huid vrij te maken van ongewenste, acne veroorzakende ziektekiemen. Dit moet echter nog door de wetenschap worden bewezen, dus zorg ervoor dat u het advies van een dermatoloog opvolgt voordat u deze hack probeert.
© iStockHet komt neer op
Appelazijn is een van de meest effectieve ingrediënten, maar er zijn ook de meeste mythes aan verbonden. We hopen dat dit artikel je helpt de mythen op te ruimen en te geloven in de daadwerkelijke voordelen van appelciderazijn.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
zijn trailrunningschoenen die goed zijn om te wandelenPlaats een reactie
