Volgens de wetenschap is dit het meest ontspannende nummer ooit opgenomen en vermindert het de angst met 65 procent
Muziek is een van de meest ontspannende dingen ter wereld. Het kan een gebroken hart genezen, een gehavende ziel kalmeren en uw wereld veel gelukkiger maken. We hebben allemaal ons ontspannende liedje als we de pijn in het hart willen verminderen of als de wereld een beetje te veel voelt om mee om te gaan. Het blijkt dat er één nummer is waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het het meest ontspannende nummer ter wereld is.
Dr. David Lewis-Hodgson van Mindlab International voerde een onderzoek uit om te bepalen welke muziek het meest ontspannend was en het meest hielp bij het verminderen van stressniveaus. De deelnemers aan de studie moesten enkele echt moeilijke puzzels proberen waarvan bekend was dat ze stress opwekten, terwijl ze naar verschillende liedjes luisterden. Hun hartslag, bloeddruk en ademhaling werden gecontroleerd om te zien welk nummer het meeste kalmerende effect had.
zijden voering voor slaapzak
En er werd ontdekt dat het nummer dat het meest ontspannend was ‘Weightless’ van Marconi Union was, en dat het de angstniveaus met maar liefst 65% verminderde.
Hoewel we heel blij zijn dat er een cheatcode is om je zenuwen bij elkaar te houden als je vastzit in het verkeer in Delhi met toeterende chauffeurs van alle kanten, is het nummer niet echt een verrassing omdat het speciaal voor dit doel is gemaakt. Het is gemaakt voor een spa en de makers van het nummer werkten samen met geluidstherapeuten en verzamelden alle noten, harmonieën en melodieën om het stressniveau bij de luisteraar te verlagen.
Uit het onderzoek bleek dat het lied zo indrukwekkend was dat veel vrouwen aangaven dat ze zich slaperig voelden als ze ernaar luisterden, en daarom raadt dr.David Lewis-Hodgson af om ernaar te luisteren tijdens het autorijden. In onze snelle en uiterst competitieve wereld schieten de stress door het dak. Mensen vanaf 30 jaar lijden aan hartproblemen en ervaren veel te vroeg veroudering. Er is teveel in het leven om ons zorgen over te maken en we moeten er alles aan doen om die stress op afstand te houden.
Hier is een lijst met 10 nummers waarvan is vastgesteld dat ze effectief zijn bij het verminderen van stress. Voeg deze toe aan je playlist!
1. ' Gewichtloos ’Door Marconi Union
twee. ‘Electra’ door Airstream
3. 'Mellomaniac (Chill Out Mix)' door DJ Shah
Vier. 'Watermerk' door Enya
5. 'Aardbeienschommel' door Coldplay
6. ‘Ga alsjeblieft niet’ door Barcelona
7. ‘Pure Shores’ van All Saints
8. 'Iemand zoals jij' door Adele
waar kan ik gedroogde groenten kopen
9. 'Little Song About the Air' door Mozart
10. 'We kunnen vliegen' door Rue du Soleil (Café Del Mar)
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
