3 theeën die uw Masala Chai gemakkelijk kunnen vervangen, dankzij hun smaak- en gezondheidsvoordelen
Wij Indiërs zijn dol op thee, het is een integraal onderdeel van elke familiebijeenkomst, kletsen met vrienden en elke avondpauze. Maar wist je dat er meer aan de hand is? Bepaalde theesoorten hebben een aantal unieke gezondheidsvoordelen, en het verwisselen ervan met uw masala chai kan buitengewoon gunstig zijn voor uw algehele gezondheid.
Om te beginnen hebben ze geen melk nodig en zijn ze veganistisch, ze bevatten antioxidanten die je huid laten stralen en je er jonger uit laten zien, al geïnteresseerd?
Hier zijn 3 theesoorten die bekend staan om hun unieke gezondheidsvoordelen
1. Groene thee
Klassiek, kalmerend en verfrissend, dit is de thee die een slechte reputatie heeft gekregen omdat het een verworven smaak is. Maar als je eenmaal wat goede oude groene thee begint te drinken, groeit de smaak ervan en begin je het te waarderen.
beste lichtgewicht wandelschoenen voor heren
Groene thee verhoogt je basale stofwisseling en helpt je meer calorieën te verbranden zonder je slaap te belemmeren, zoals koffie doet, volgens een paar onderzoeksartikelen.
© iStock
2. Zwarte thee
Zwarte thee is de meest veelzijdige thee en daarom is het de meest geconsumeerde variëteit, over de hele wereld wordt zwarte thee in verschillende variaties gedronken. De cafeïne in zwarte thee maakt je energiek en onderdrukt de honger.
Dit zal uw onbedwingbare trek verminderen en u helpen uw calorieën onder controle te houden.
beste voedsel voor overleving in noodsituaties
Zwarte thee heeft ook een groep antioxidanten, flavonoïden genaamd, die buitengewoon gunstig zijn voor de gezondheid van het hart
margot robbie naakte wolf van wall street
© iStock
3. Oolong-thee
Oolong-thee staat bekend om zijn ontspannende effecten en de eigenschappen die helpen bij het voorkomen van diabetes type 2.
Naast gewichtsverlies heeft oolongthee tal van andere voordelen, van het behandelen van eczeem en het voorkomen van sommige soorten kanker. Oolong-thee is een goede keuze.
© iStockjohn muir trail yosemite kaart
Laatste gedachten
Theeën bieden veel voordelen met weinig tot geen moeite die nodig is bij de bereiding. We suggereren niet dat je de geliefde masala chai er volledig door vervangt. Een beetje omschakelen kan verfrissend zijn! Zowel letterlijk als figuurlijk.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
