Blog

John Muir Trail-kaart | Hoe u uw Thru-Hike plant 101


Een interactieve kaart van de John Muir Trail, compleet met een gids om je thru-hike te plannen.

Om PDF af te drukken: Stap 1) Uitbreiden naar volledige schermweergave (klik op het vak in de rechterbovenhoek van de kaart). Stap 2) Zoom in op de door u gewenste kaartsectie. Stap 3) Klik op de drie witte verticale stippen en vervolgens op 'Kaart afdrukken' in dat vervolgkeuzemenu.



John Muir Trail Overzicht



John Muir Trail kaart



Lengte : 211 mijl

Hoogste hoogte: Mount Whitney, 14.505 voet (4421 m)



Laagste hoogte: Happy Isles trailhead, Yosemite Valley, 4035 ft (1230 m)

Start- en eindpunten:

de beste 2 persoons tent
  • het zuidelijke eindpunt is de top van Mount Whitney, die bereikbaar is via een wandeling van 10 mijl vanaf de trailhead van Whitney Portal
  • het noordelijke eindpunt is de Happy Isles-trailhead, in de Yosemite Valley van Yosemite National Park

De John Muir Trail (JMT) is ongeveer 340 kilometer lang en duurt gewoonlijk ongeveer 3 weken. Het wordt beschouwd als een van de mooiste wandelroutes in de VS en deelt 160 mijl met de beroemde Pacific Crest Trail.



Het grootste deel van het pad ligt boven de 8000 voet en biedt een ongerept uitzicht op de omliggende bergen van de Sierra Nevada. Het pad begint in Yosemite National Park en gaat verder door de Ansel Adams Wilderness, Sequoia National Park, King's Canyon National Park en eindigt uiteindelijk bij Mount Whitney op 14.496 ft, de hoogste berg van de continentale Verenigde Staten.

Het is misschien verbluffend om te zien, maar de JMT is geen gemakkelijk pad om te wandelen - wandelaars zullen in totaal 47.000 voet aan hoogteverschil beklimmen. Elk jaar proberen ongeveer 1.500 mensen een thru-hike op de JMT.

john muir trail pad en berg


Uw Thru-Hike plannen


WANNEER TE GAAN: timing, weer en seizoenen

De ideale tijd om het John Muir-pad te bewandelen is van juni tot september. Als je eerder dan juni vertrekt, kan het sneeuwpakket op de hoge passen langzaam gaan en zelfs te verraderlijk om over te steken. Als u later in de herfst vertrekt, kunt u verstrikt raken in hevige sneeuwstormen in het vroege seizoen. Hier zijn een paar veelvoorkomende momenten om het te doen.

Optie 1: start begin juni. Misschien kom je minder mensenmassa's en voldoende water tegen, maar je zult ook te maken krijgen met zwermen muggen, overgebleven sneeuw op de passen en moeilijke waterovergangen die zijn opgezwollen door het smeltende sneeuwpakket.

Optie 2: start in juli en augustus. Dit zijn de meest populaire maanden om te wandelen, maar ze zijn niet de beste weersomstandigheden. De temperaturen kunnen hoog zijn, er zijn regelmatig onweersbuien in de middag en het bergwater begint te slinken. Het pad is ook drukker.

Optie 3: start in september. Naar onze mening is dit de beste tijd om op pad te gaan. De temperaturen zijn wat koeler en de muggen zijn zo goed als verdwenen. De drukte daalt ook uit in de nazomer als mensen weer naar school gaan en aan het werk gaan.



RICHTING OM TE WANDELEN: Noordelijke of zuidelijke richting?

De meeste mensen wandelen de JMT van noord naar zuid (in zuidelijke richting), beginnend in Yosemite en eindigend in Mount Whitney.

Deze noordelijke helft van de route begint gemakkelijk en heeft verschillende bevoorradingspunten waardoor je al vroeg minder voedsel mee kunt nemen en je wandelbenen onder je kunt krijgen voordat je de hoger gelegen gebieden van de Sierra Nevadas bereikt.

De zuidelijke helft van de JMT is veel meer afgelegen en hoger in hoogte, waardoor het meer geschikt is voor wandelaars die enkele kilometers onder hun riem hebben.



NAVIGATIE: kaarten en apps

De JMT is goed gemarkeerd en wordt druk bezocht, waardoor hij gemakkelijk te volgen is. Tijdens het hoogseizoen zul je mensen tegenkomen die beide kanten op gaan, dus je kans om te verdwalen is klein.

U wilt echter een kaart of gids om uw bevoorradingspunten te plannen, uw kampeerplekken te kiezen en een reddingsroute te vinden als uw reis een neerwaartse bocht neemt. Hier zijn aanvullende bronnen die we aanbevelen:


Tegen

HOE RESULTEREN: voedsel, water en steden

De JMT heeft verschillende bevoorradingsmogelijkheden, vooral in het noordelijke deel van het parcours. Gemiddeld liggen de meeste bevoorradingspunten 80 tot 70 mijl uit elkaar.

Merk op dat het laatste handige bevoorradingspunt op het pad naar het zuiden Muir Trail Ranch is. Sommige wandelaars in zuidelijke richting doen een laatste bevoorrading op Muir Trail Ranch en lopen de laatste 100 mijl naar Whitney zonder te stoppen. Er is nog een bevoorradingslocatie voorbij Muir Trail Ranch als je naar de Onion Valley-parkeerplaats gaat, maar wandelen naar die locatie voegt nog eens 25 mijl toe aan je reis. Je moet ook een rit of lift naar de Mt. Williamson Motel of het Independence Post Office om uw bevoorradingspakket op te halen.

Nog een opmerking, vergeet niet dat je na de top van Mount Whitney nog 10 mijl moet wandelen om bij de Whitney Portal-trailhead te komen. Zorg voor voldoende voedsel en water voor het laatste deel van uw reis.

Hier is een lijst met de meest populaire en handige bevoorradingspunten:


AANVRAAGPUNT COÖRDINATEN CONTACT
Tuolumne Meadows Post Office & Store 37.874308, -119.35713 209-372-8236
Red's Meadow Resort & Pack Station 37.614806, -119.075120 760-934-2345
Postkantoor van Mammoth Lakes 37.649153, -118.970926

760-934-225
Vermilion Valley Resort 37.376268, -119.011934

559-259-4000
Muir Trail Ranch 37.238092, -118.883181 howdy@johnmuirtrail.com
Mt. Williamson Motel en Base Camp 36.798300, -118.197472 760-878-2121
Onafhankelijkheid postkantoor 36.802296, -118.199807 760-878-2210

SLAPEN: kamperen en accommodatie

Er zijn geen gereserveerde campings langs de John Muir Trail. Tenzij anders vermeld, wordt u gevraagd om te kamperen op een gevestigde camping waar anderen eerder hebben gekampeerd of op een harde ondergrond waar u geen spoor achterlaat.

Het grootste deel van je tijd op het pad breng je door met kamperen op de grond, want er zijn geen hutten zoals op de AT. Als je geld over hebt, kan dat huur een hut bij de Muir Trail Ranch voor $ 170 per persoon per nacht.


Mark Joseph

WILDLIFE: waarnemingen en gevaren

Het zien van een verscheidenheid aan dieren in het wild is een van de vele voordelen van het wandelen over het John Muir-pad. Tenzij u zich in een grote luide groep bevindt, zult u waarschijnlijk elke dag dieren in het wild tegenkomen.

hoe je een spiegelkompas gebruikt

Zoogdieren: Herten en marmotten zijn alomtegenwoordig, vooral op grotere hoogte. Deze kleurrijke, extraverte beestjes komen naar je toe als je pauze neemt voor de lunch. Een ander uniek zoogdier dat je tegenkomt in de buurt van rotsblokken of op grotere hoogten is de pika. Je zult deze kleine familieleden van het konijn niet vaak zien, maar je kunt hun kenmerkende piepgeluid niet missen. Andere dieren die u kunt zien, zijn onder meer coyotes en mogelijk poema's.

Vogels: De JMT is de thuisbasis van veel vogels inclusief de Amerikaanse Beer die eruitziet als een klein roodborstje, maar een in het water levende vogel is die onder water duikt om zich te tegoed doen aan insecten, larven en ander onderwaterspullen. Je kunt ook een Stellar Jay zien (en horen) om de Clark's Nutcracker te spotten, genoemd naar Clark van het beroemde expeditieteam Lewis & Clark.

Beren: Beren komen veel voor, vooral in Yosemite Valley, dus u moet voorzorgsmaatregelen nemen om uw voedsel en uitrusting te beschermen. Alle backpackers zijn verplicht om een beer bus in Yosemite. Berenzakken is niet toegestaan ​​en onmogelijk op grotere hoogten boven de boomgrens. U moet al het eten, toiletartikelen en geurartikelen in de bus doen en deze indien mogelijk op ten minste 30 meter afstand van uw camping bewaren. Je moet het ook uit de buurt van meren, rivieren of kliffen bewaren voor het geval een beer besluit te voetballen met je bus terwijl je slaapt.

Slangen: U kunt ratelslangen tegenkomen, dus houd uw ogen open.

john muir trail nevada valt


Vergunningen: hoe aan te vragen


Of u nu naar het zuiden of naar het noorden wandelt, het verkrijgen van een vergunning is het meest uitdagende onderdeel van het plannen van een JMT-wandeling. Meer dan 70% van alle vergunningsaanvragen wordt afgewezen, dus je moet geduld hebben tijdens het proces.

Om uw kansen op het krijgen van een vergunning te vergroten, moet u uw groepsgrootte zo laag mogelijk houden. Je moet ook flexibel zijn in je vertrekdatum en bereid zijn om een ​​ander vertrekpunt te overwegen.


Produceert

ZUIDELIJKE VERGUNNINGEN

Vergunningen worden verdeeld via een willekeurige loterij. Als u vanuit Yosemite vertrekt, moet u uw vergunning zes maanden voor uw vertrekdatum (168 tot 170 dagen) per fax indienen en hopen dat uw naam wordt gekozen.

Kijk hier eens naar handige tafel van de National Park Service om alle reserveringsvensters voor vergunningen te zien en te weten te komen wanneer u een aanvraag moet indienen.

Er zijn er vijf verschillende trailheads je mag afwijken van:

  • Happy Isles to Sunrise / Merced Lakes Pass-Through

  • Happy Isles naar Little Yosemite Valley

  • Glacier Point naar Little Yosemite Valley

  • Sunrise Lakes (Tenaya Lake South)

  • Lyell Canyon

Bij het invullen uw vergunningsaanvraag , moet u elke trailhead op volgorde van voorkeur rangschikken en een kampeerlocatie aangeven voor uw eerste nacht.

Alle trailheads passeren de Donahue-pas, die een uitgangsquotum van 45 wandelaars per dag heeft. De eerste vier trailheads delen 20 dagelijkse vergunningen, terwijl Lyell Canyon 25 vergunningen heeft, waarvan er 15 beschikbaar zijn via reservering en tien die beschikbaar zijn op basis van wie het eerst komt, het eerst maalt. De vergunningen kosten $ 5 per aanvraag en $ 5 per persoon, en er worden alleen kosten in rekening gebracht als uw vergunning is goedgekeurd.

beste dessertrecepten uit de Nederlandse oven

1. Happy Isles Trailhead: Happy Isles trailhead is de officiële start van de JMT en is het favoriete startpunt voor de meeste thru-hikers.

Als je hier begint, passeer je Half Dome, Nevada Falls en andere iconische bezienswaardigheden van Yosemite. Je hebt twee keuzes om te kamperen - je kunt 4,5 mijl wandelen en kamperen in Little Yosemite Valley of 10,5 mijl lopen naar Sunset / Merced Lake, waar je langs Sunset Creek kunt kamperen. Sunset Creek is de betere keuze omdat je een langere eerste dag krijgt en meer mogelijkheden hebt om te kamperen. Het betekent ook dat je op dag twee voldoende tijd hebt om de populaire kampeerplek, Cathedral Lake, te bereiken.

Wat je ook kiest, je zult wat hoogte bereiken als je uit Happy Isles, het laagste punt op de JMT, klimt.

2. Zonsopgang / Merced-meer: Het Sunrise Lake-pad begint bij de trailhead van Tenaya Lake en reist 5,3 mijl naar de campings aan Sunrise Lakes.

U kunt parkeren bij het Tuolumne Meadows Ranger Station en de gratis pendeldienst naar de trailhead nemen. Na een uur of twee wandelen, kun je je kamp opzetten op Sunset Creek, net voorbij het knooppunt Clouds Rest. Vanaf hier kunt u 10 mijl heen en terug wandelen naar Clouds Rest, dat een fantastisch uitzicht op Yosemite Valley biedt. Je komt op dag twee rond mijl 13 bij de JMT.

Een bonus van deze optie is dat je weer langs het Tuolumne Meadows Ranger Station komt, zodat je spullen in je auto kunt ophalen / inleveren of voedsel kunt opbergen in de berenkluis op het station, zodat je de eerste paar dagen minder gewicht kunt dragen.

3. Gletsjerpunt: Glacier Point brengt je langs Nevada en Vernal Falls en heeft een fantastisch uitzicht op Yosemite Valley, maar het is ver buiten de gebaande paden.

De trailhead is logistiek moeilijk te bereiken aangezien het zich op een uur van het Yosemite Valley Ranger Station bevindt. Je vermijdt een deel van de drukte en begint op een grotere hoogte, maar het is erg moeilijk om bij de trailhead te komen als je geen vooraf afgesproken rit hebt. Je eerste nacht kampeert u in Little Yosemite Valley.

4. Lyell Canyon (Tuolumne Meadows): De optie Lyell Canyon begint bij het Tuolumne Meadows Ranger Station. Het slaat een aantal iconische Yosemite-bezienswaardigheden over, waaronder Cathedral Lake, maar het vermijdt de steile klim uit Yosemite Valley.

De eerste 10 mijl van dit gedeelte is vlak, zodat u een gemakkelijke eerste dag kunt hebben terwijl u uw wandelbenen weer terugkrijgt. Je kunt kamperen in de buurt van de Lyell Fork-brug, die voldoende ruimte heeft om een ​​tent op te zetten.

Nevada Falls gezien vanaf het John Muir-pad

© Richard Wood (CC BY-SA 3.0)

NOORDELIJKE VERGUNNINGEN

Naar het noorden gaan, ontslaat je niet van het moeten halen een vergunning

Wandelaars die bij Mount Whitney beginnen, zullen dat moeten doen een vergunning krijgen van het Inyo National Forest. Ook hier zullen geduld en volharding de sleutel zijn. In 2017 kreeg slechts 35% van alle 15.000 mensen die de vergunning hadden aangevraagd er een.

Net als bij Yosemite zijn de vergunningen beschikbaar via een loterijsysteem dat plaatsvindt tussen 1 februari en 15 maart. Slechts 60 overnachtingsvergunningen worden elke dag afgegeven. Als er echter nog lege plekken over zijn nadat de loterij heeft plaatsgevonden, worden deze vanaf 1 april verdeeld op basis van wie het eerst komt, het eerst maalt.

U kunt tot twee dagen voor uw reis een van deze open slots reserveren. Reserveringen worden online gemaakt of door te bellen naar het Inyo National Forest Wilderness Permit Office (1-760-873-2483).

Wandelen op de John Muir Trail zonder vergunning is niet toegestaan, dus zorg ervoor dat u ruim voor uw vertrekdatum plant om er een te bemachtigen. Vergunningen kosten $ 15 per persoon, en loterijwinnaars moeten hun vergunning voor 30 april betalen om hun plek te behouden.

Alternatieve toegangspunten: Als je geen vergunning hebt gekregen en van plan bent om de JMT in noordelijke richting te wandelen, kun je beginnen op een alternatieve locatie, zoals Horseshoe Meadow, Cottonwood Pass of Cottonwood Lakes. Deze alternatieve toegangspunten vereisen nog steeds een vergunning, maar deze zijn gemakkelijker te verkrijgen dan die voor Whitney Portal. Houd er bij het kiezen van waar u wilt beginnen rekening mee dat deze alternatieve routes extra mijlen aan uw trektocht zullen toevoegen.



Sectioneel overzicht


YOSEMITE NATIONAAL PARK

Happy Isles to Donahue Pass (0 tot 60 mijl)

De John Muir Trail begint bij de Happy Isles-trailhead in het nationale park van Yosemite. Dit eerste deel van het pad klimt steil uit Yosemite Valley en passeert verschillende iconische bezienswaardigheden, waaronder Half Dome, Nevada Falls en Cloud Rest.

Het pad kruist de Cathedral Range en de populaire kampeer- en zwemplek Cathedral Lake, voordat je afdaalt naar Tuolumne Meadows en je eerste bevoorradingspunt. Hier fuseert de JMT met de PCT en gaat richting Donahue pas, het uitgangspunt van Yosemite National Park.


ANSEL ADAMS EN JOHN MUIR WILDERNESS

Donahue Pass naar San Joaquin River Bridge (mijl 37 tot 112)

Na het verlaten van Yosemite, gaat de John Muir Trail het schilderachtige merengebied van het Inyo National Forest binnen, dat de Ansel Adams en John Muir Wilderness omvat. Het pad slingert door valleien vol meren en beklimt steile bergpassen die je voorbereiden op de veeleisende tochten naar Forester Pass en Mount Whitney aan het einde van je reis.

Je passeert verschillende bevoorradingspunten in dit gedeelte, waaronder het Vermillion Valley Resort dat tegen betaling per boot te bereiken is en de Muir Trail Ranch, het laatste bevoorradingspunt in de buurt van het pad. Muir Trail Ranch ligt ook in de buurt van de Blayney Hot Springs, een populair rustpunt voor vermoeide wandelaars.



KONINGEN CANYON

San Joaquin River Bridge naar Forester Pass (mijl 112,6 tot 187)

Kings Canyon markeert het begin van de grote beklimmingen met passen die de 10K-barrière doorbreken. Geniet van het adembenemende uitzicht op de High Sierras en de ruige wildernis van Kings Canyon.

Houd je ogen open voor de beruchte Rock Monster buiten het pad bij Muir Pass.

Je wandelt ook door Kearsarge Pass en de laatste kans om te bevoorraden door van het pad af te gaan en naar Onion Valley te reizen. Dit gedeelte eindigt bij Forester Pass, markeert de grens tussen Kings Canyon en Sequoia National Parks en is de hoogste pas op de JMT.


NATIONAAL PARK SEQUOIA

Forester Pass naar Mount Whitney (mijl 187 tot 210)

De laatste kilometers op de JMT gaan helemaal over Mount Whitney. De berg doemt op in de verte en wordt met elke stap steeds groter. Na de moeizame klim op Forester Pass, krijg je wat rust terwijl je over het relatief vlakke Bighorn Plateau wandelt voordat je aan de lange klim naar Mount Whitney begint.

De JMT eindigt op de 14.500 meter hoge top, maar je bent nog niet klaar met wandelen. Je moet nog 10 mijl bergafwaarts loggen om de Whitney Portal en de poort terug naar de beschaving te bereiken.

einde van de JMT

Jeff Moser (CC BY-ND 2.0)


Een opmerking over hoogteziekte


De John Muir Trail is uniek vanwege zijn hoge ligging. Zoals vermeld, is het grootste deel van het pad hoger dan 8000 voet en sommige van de passen in het middelste gedeelte klimmen naar meer dan 13.000 voet. Vanwege deze hoogtes is hoogteziekte iets waar wandelaars op moeten letten.

Veel voorkomende vroege symptomen zijn hoofdpijn, kortademigheid, misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid. Als u een combinatie van deze symptomen begint te ervaren, ga dan onmiddellijk een paar dagen terug naar een lagere hoogte om te acclimatiseren voordat u probeert de hogere passen te raken.

Sommige mensen kiezen ervoor om tijdens de wandeling te acclimatiseren door een paar dagen in Yosemite in het Half Dome-gebied of Tuolumne Meadows door te brengen voordat ze de High Sierras binnenwandelen. Andere wandelaars geven er de voorkeur aan 'hoog te wandelen en laag te slapen' door hun dagen zo te plannen dat ze elk in een vallei eindigen en niet op de top waar de langdurige blootstelling aan de hoogte hun gezondheid kan beïnvloeden.

Borstel de vroege symptomen van hoogteziekte niet weg. Voor sommige mensen leiden deze vroege waarschuwingssignalen al snel tot meer ernstige hoogte-effecten zoals longoedeem op grote hoogte (HAPE) dat kortademigheid en soms een productieve hoest veroorzaakt, maar niet altijd met bloederig sputum.

Wandelaars kunnen ook cerebraal oedeem op grote hoogte (HACE) ontwikkelen, waardoor ze tijdens het lopen gedesoriënteerd raken of struikelen. Deze aandoeningen kunnen levensbedreigend zijn als ze niet worden behandeld. Andere, minder ernstige hoogte-effecten zijn onder meer retinale bloeding en oedeem in het gezicht, handen en voeten.

wat je met je tong moet doen tijdens het vrijen


@ still.movin_


Meer middelen



Heb je de John Muir Trail gelopen? Wat is een tip die u voor uw vertrek had willen ontvangen? Deel uw advies in het opmerkingenveld hieronder.



Kelly Hodgkins

Door Kelly Hodgkins: Kelly is een fulltime backpackgoeroe. Ze is te vinden op paden in New Hampshire en Maine, backpacktochten in leidende groepen, trailrunning of alpineskiën.
Over cleverhiker: Na het doorlopen van de Appalachian Trail, creëerde Chris Cage slimme wandelaar om backpackers snelle, vullende en uitgebalanceerde maaltijden te bieden. Chris schreef ook Hoe de Appalachian Trail te wandelen

Openbaarmaking van partners: we streven ernaar om onze lezers eerlijke informatie te verstrekken. We plaatsen geen gesponsorde of betaalde posts. In ruil voor verwijzende verkopen kunnen we een kleine commissie ontvangen via aangesloten links. Dit bericht kan gelieerde links bevatten. Dit kost u geen extra kosten.



de beste backpackmaaltijd