Blog

11 beste overlevingsvoedselmerken


Een gids voor het beste overlevingsvoedsel, waar je op moet letten en hoe je je kit moet klaarmaken.

overlevingsvoedselemmer die op bergachtergrond wordt gehouden
Met dank aan Mountain House

Langeafstandswandelaars en prepper-survivalisten denken heel anders over voedsel. Wandelaars willen zoveel mogelijk eten. Overlevenden willen daarentegen zoveel mogelijk voorraden aanleggen. Ondanks hun verschillen kopen zowel wandelaars als survivalisten bijna hetzelfde voedsel. Beide groepen kopen doorgaans voedsel dat rijk is aan calorieën, rijk is aan voedingsstoffen en gedehydrateerd of gevriesdroogd is voor een langere houdbaarheid. Dus als je wat voedsel voor SHTF-doeleinden wilt opslaan, hoef je niet verder te zoeken dan je wandelvoorraad voor inspiratie.





Gem. Prijs per portie Houdbaarheid Calorieën / portie
4 Patrioten $ 1,7 25 jaar 260
Augason Farms $ 0,4 30 jaar 260
Datrex $ 0,9 25 jaar 200
IS Bar $ 0,6 5 jaar 410
Legacy voedselopslag $ 2,5 25 jaar 375
Moeder Aarde-producten $ 1,7 25 jaar 70
Berghuis $ 3,5 30 jaar 200
Piek bijtanken $ 6,5 5 jaar 420
Voorbereide pantry $ 4,79 per brood 2 jaar 147
ReadyWise $ 1,8 25 jaar 190
SOS Food Labs $ 2,22 5 jaar 410

Haast hebben? Ga direct naar de recensies


Soorten overlevingsvoedsel


Er zijn vijf basistypen overlevingsvoedsel die zijn verpakt voor langdurige opslag. We beschrijven elk type en de voor- en nadelen ervan. Uitgerust met deze kennis, kunt u het tarief kopen dat het beste bij uw behoeften past.




GEDROOGD VOEDSEL: 15-20 JAAR HOUDBAARHEID, 15-20 MINUTEN VOORBEREIDINGSTIJD

Gedehydrateerde voedingsmiddelen worden gedroogd met behulp van verwarmde lucht totdat 90 tot 95% van het vocht is verwijderd. Het is een gemakkelijk proces dat u zelfs thuis kunt doen. Tijdens uitdroging krimpt het voedsel en wordt het verdord en hard. Omdat niet al het water wordt verwijderd, heeft gedehydrateerd voedsel de neiging om een ​​deel van zijn gewicht te behouden. Het verlaagt ook de houdbaarheid tot ongeveer 15 tot 20 jaar. Uitdroging heeft de neiging om enkele van de essentiële voedingsstoffen uit voedsel te verwijderen, waaronder vitamine A en C, thiamine, riboflavine en niacine. Je kunt gedehydrateerd voedsel zoals bananenchips eten zonder water toe te voegen, maar het meeste gedehydrateerde voedsel heeft heet water en tijd (15-20 minuten) nodig om wat van zijn oorspronkelijke textuur terug te krijgen.


VRIESGEDROOGD VOEDSEL: LICHTGEWICHT, HOUDT VOEDING, TOT 30 JAAR HOUDBAARHEID



Gevriesdroogd voedsel wordt in een vacuümkamer geplaatst die de temperatuur verlaagt tot onder het vriespunt en vervolgens langzaam verhoogt. Tijdens het vriesdroogproces wordt bijna 99% van het water uit het voedsel verwijderd. Het is een duur proces waarvoor gespecialiseerde apparatuur nodig is en dat meestal niet betaalbaar thuis kan worden gedaan. Omdat bijna al het water wordt verwijderd, is gevriesdroogd voedsel licht van gewicht en zacht. Het is praktisch poederachtig als je erin bijt. Gevriesdroogd voedsel is lang houdbaar van 25 tot 30 jaar en behoudt de meeste voedingswaarde. Gevriesdroogd voedsel rehydrateert snel met warm of koud water en is binnen 5 tot 10 minuten klaar om te eten.

gevriesdroogd survivalvoer

wat is het meest calorierijke voedsel

INGEBLIKT VOEDSEL: BEWAART GOED, HOUDBAARHEID VERSCHILT, BULKY EN ZWAAR

Ingeblikt voedsel wordt meestal gekookt en vervolgens toegevoegd aan gesteriliseerde blikjes die onder hitte en druk worden verzegeld. Dit proces steriliseert het voedsel. Het drijft ook de zuurstof uit het blik voordat het wordt afgesloten, waardoor schimmel- en bacteriële besmetting wordt voorkomen. Inblikken kan in batches en is relatief eenvoudig thuis te doen. Vanwege de hitte die wordt gebruikt bij het inblikken, verliezen veel ingeblikt voedsel wat voedingswaarde en ervaren textuurveranderingen.

Inblikken verlaagt ook niet het gewicht van het voedsel. Integendeel, de blikjes die worden gebruikt om het voedsel in te bewaren, voegen aanzienlijk gewicht toe. Ook al zijn ze omvangrijk, ingeblikt voedsel kan voedsel voor onbepaalde tijd bewaren. De blikken moeten in goede staat zijn en moeten koel en droog worden bewaard. Blikken beschermen ook voedsel tegen insecten en knaagdieren. Als extra bonus is het eten van ingeblikt voedsel eenvoudig. Open gewoon het blik, verwarm de inhoud indien nodig en consumeer. Als u geen kookpan heeft, kunt u zelfs voedsel opwarmen in een open blik boven vuur.


TABLETTEN: LICHTGEWICHT EN ZERO PREP, SMAKELIJK

In plaats van zich zorgen te maken over het eten van uitgebalanceerde maaltijden, kiezen sommige preppers ervoor om voedseltabletten in te slaan. Elke tablet bevat 200 calorieën en uw aanbevolen dagelijkse dosis van de meest essentiële vitamine- en mineralensupplementen. Ze zijn handig en een makkie om op te slaan, maar je verliest de feel-good ervaring van het eten van een echte maaltijd.


ETEN BARS: KLAAR OM TE ETEN, NIET ZO SPANNEND ALS EEN WARME MAALTIJD

In plaats van voedsel in te blikken of te drogen, geven sommige mensen er de voorkeur aan om voedsel in de vorm van een bar te bewaren. Deze voedingsmiddelen zijn bedoeld als maaltijdvervangers. Ze pakken meestal een hoop calorieën en voedingsstoffen in een kleine reep die je eet in plaats van een maaltijd.

survival food bar textuur


Overwegingen


Wanneer u kiest voor overlevings- en voorbereidingssituaties, moet u rekening houden met de levensduur van uw voedselvoorraad, de voedingsafbraak en meer. Hieronder vind je de belangrijkste factoren waarmee je rekening moet houden als je voedsel koopt voor een overlevingssituatie.


HOUDBAARHEID: UW BEHOEFTEN BEGRIJPEN

De houdbaarheid bepaalt hoelang u voedsel kunt bewaren voordat het bederft. Elk voedsel heeft een andere houdbaarheid, dus u moet de houdbaarheid van een artikel bekijken voordat u het koopt. De houdbaarheid van voedsel varieert van slechts een paar dagen tot 25 jaar of meer voor correct opgeslagen ingeblikte goederen.

De aanbevolen houdbaarheid van uw voedselvoorraad hangt af van uw behoeften. Als backpacker heb je alleen voedsel nodig dat een week of twee meegaat, omdat je meestal eet wat je bij je draagt. Een overlevingsvoorraad is echter bedoeld om aanzienlijk langer mee te gaan. U kunt voedingsmiddelen kiezen die 3 maanden tot 20 jaar of langer meegaan. Je moet je afvragen ... ben je van plan om een ​​week lang voedsel aan te leggen? Een maand waard? of zelfs jaren waard? Kies voedsel dat net zo lang of langer meegaat dan u nodig heeft.


VOEDING: MINSTENS 1.200 CALORIEËN PER DAG

Het is een uitdaging om te bepalen welk basisniveau van voedingsstoffen en calorieën elke persoon nodig heeft om te overleven. Het hangt af van de voedingsstatus van een persoon om te overleven. Ben je gezond of heb je al een tekort aan voedingsstoffen? Het hangt ook af van het activiteitenniveau tijdens de overlevingssituatie. Zit je nog in een tent of ben je op zoek naar voedsel? Over het algemeen hebben de meeste mensen 1.200 tot 1.500 calorieën per dag nodig om in leven te blijven, terwijl 1.800 tot 2.200 een beter doelwit is om actief en alert te blijven.

survival voeding
Ingrediënten en voeding voor de survival bars van SOS Food Labs.


CERTIFICATEN: QSS EN KUSTWACHT GECERTIFICEERD

Er is geen universele certificering voor overlevingsvoedsel. Het dichtst dat we hebben is de Quality Survival Standards of QSS. De Quality Survival Standards zijn geïntroduceerd om ervoor te zorgen dat overlevingsvoedsel voldoet aan de minimale eis om in een overlevingssituatie gezond te blijven. Alle QSS-gecertificeerde voedingsmiddelen moeten minimaal 1.800 kwaliteitscalorieën per dag leveren. Lege calorieën uit suikerhoudende dranken en dergelijke zijn niet in deze telling opgenomen. De QSS-standaard vereist ook dat een gecertificeerd voedsel minimaal 40 g eiwit per dag levert.

QSS is de meest voorkomende certificering, maar het is niet de enige standaard die wordt gebruikt. Sommige voedingsmiddelen claimen ook 'Coast Guard'-gecertificeerd voedsel te zijn, wat betekent dat ze tot vijf jaar vers kunnen blijven. Besteed aandacht aan de etikettering van voedingsstoffen en zoek naar deze certificeringen. U wilt geen geld verspillen en uw gezondheid in gevaar brengen door voedsel te kopen dat uw lichaam niet voorziet van de voedingsstoffen die het nodig heeft.


SMAAK: SMAAK ZONDER SMAAK

Als u het zich kunt veroorloven, moet u alleen voedsel voor de lange termijn kopen waarvan u weet dat u het gaat eten. Het zal geweldig smaken, en je zult je niet beroofd voelen als je moet beginnen in te breken in je overlevingsvoorraad. Als je voorverpakt survivalvoer hebt gekocht, wil je het misschien proberen voordat je het in bulk koopt. Sommige voorverpakte voedingsmiddelen, zoals Good-To-Go-maaltijden, zijn smaakvol, terwijl andere ronduit vreselijk smaken. De onaangename soorten zijn misschien niet iets dat je een week of langer hetero wilt eten.


INGREDIËNTEN: VOEDINGSMIDDELEN MET EEN HOOG VET HEBBEN DE neiging MEER SNEL TE BEDRUKKEN

De meeste overlevingsvoedingen bevatten veel zetmeel en eiwitten, maar zijn vaak licht op de vetten. Artikelen die van nature veel vet bevatten, hebben de neiging sneller te bederven dan hun vetarme tegenhangers. Witte rijst gaat bijvoorbeeld vier tot vijf jaar mee, terwijl de olierijke bruine rijst maatmaanden meegaat. Sommige vetten, zoals pindakaas en reuzel, zijn langer houdbaar, maar zelfs deze items gaan meestal maar een jaar of minder mee.

hoeveel water om te wandelen te brengen
Meyyoung

gevriesdroogde mango als overlevingsvoedsel
Gevriesdroogde mango's van Mother Earth Products.


VERPAKKING: BESCHERMING TEGEN ZONLICHT, VOCHT EN KNAAGDIEREN

Veel mensen verpakken hun overlevingsvoedsel in voedselveilige plastic opslagbakken die hun voedsel beschermen tegen knaagdieren, vocht en zonlicht, dat de voedingsstoffen in voedsel afbreekt. Bespaar wat geld door te zoeken naar producten die al in deze plastic containers zijn verpakt. Sommige gedroogde waren worden opgeslagen in vacuümverpakte mylarzakken die het voedsel ook beschermen tegen zonlicht en vocht. Ze bevatten meestal ook een zuurstofabsorbeerder om schimmelvorming en bacteriële besmetting van het voedsel te voorkomen. Vacuümverpakte producten kosten misschien iets meer, maar deze manier van verpakken kan de houdbaarheid aanzienlijk verlengen.


VOORBEREIDING: U HEBT BRANDSTOF NODIG, TENZIJ U STOVELLOOS WORDT

Je kunt met overlevingsvoedsel in twee hoofdrichtingen gaan. U kunt kiezen voor alledaags voedsel, zoals rijst en bonen, dat heet water nodig heeft en soms zelfs 10 minuten of langer moet koken. U moet een betrouwbare brandstofbron voor de lange termijn hebben, zoals hout of propaan. Deze voedingsmiddelen die moeten worden gekookt, zijn gemakkelijker te vinden en in het algemeen goedkoper om te kopen.

Er zijn ook kant-en-klare opties, maar deze zijn meestal duurder. Ze smaken misschien ook niet zo goed als voedsel dat in de winkel wordt gekocht. Het kunnen eten van 'normaal' voedsel tijdens deze abnormale omstandigheden kan een noodzakelijke lift geven en een moeilijke gelegenheid veel draaglijker maken.

Faye Harwell

Overlevingsvoedsel bereiden door te rehydrateren
Gedehydrateerd voedsel en gevriesdroogde maaltijden zijn klaar in ongeveer 10-15 minuten.


Beste overlevingsvoedselmerken


ReadyWise

kant-en-klaar survival voedsel

Prijs: $ 110 voor 60 porties

Houdbaarheid: 25 jaar

Calorieën per portie: 190 calorieën

ReadyWise brengt betaalbare prijzen in evenwicht met kwaliteitsvoedsel. ReadyWise is meer dan alleen een saaie MRE, het biedt smakelijke maaltijden zoals romige pasta en groenten, knapperige granola en kippentaart. Ze zijn gemakkelijk te bereiden - voeg gewoon heet water toe, roer en eet. Het beste van alles is dat ReadyWise verkrijgbaar is in verschillende verpakkingsgroottes. Er is alles, van handige 60 porties voor grab-n-go noodvoedselvoorraden tot 2000+ serveerverpakkingen bedoeld voor een langdurige noodsituatie.

Zien Klaar voor de start


Moeder Aarde-producten

moeder aarde producten survival food

Prijs: $ 14 / kwart gallon

Houdbaarheid: 25 jaar

Calorieën per portie: 70

Mother Earth Products is trots op zijn volledig natuurlijke ingrediënten en antioxiderende eigenschappen. Het bedrijf gebruikt niet-GMO en conserveermiddelvrije ingrediënten om hun gedehydrateerde en gevriesdroogde voedsel te produceren. In tegenstelling tot ReadyWise en Mountain House, maakt Moeder Aarde stand-alone ingrediënten zoals bosbessen, wortelen, ui en knoflook. Er zijn een paar soepmengsels in de line-up van het bedrijf, maar je koopt meestal Moeder Aarde om je eigen maaltijden op maat te maken.

Zien Moeder Aarde-producten


Berghuis

Overlevingsvoedsel in een berghuis

Prijs: $ 35 voor een blikje van # 10 (10 porties)

Houdbaarheid: 30 jaar

Calorieën per portie: 200

Mountain House, een nietje voor backpacken, staat bekend om zijn verscheidenheid aan gevriesdroogde, kant-en-klare maaltijden. De gevriesdroogde maaltijden bevatten huisgemaakte favorieten zoals lasagne en een stoofpot van rundvlees, evenals de zeer populaire ontbijtkoekepan. Een must-try Mountain House-maaltijd is de gevriesdroogde 'astronaut'-ijsbar. Qua kwaliteit valt Mountain House in het midden. Het is een enorme stap vooruit ten opzichte van militaire rantsoenen, maar het is niet zo vers van smaak als de niet-GMO- en conserveermiddelvrije ingrediënten die worden gebruikt in andere, duurdere maaltijden. Mountain House heeft een brede distributie en is te vinden in winkels als Walmart en REI.

Zien Berghuis


4 Patrioten

4patriots survival food

Prijs: $ 27/72 uur voorraadkit

Houdbaarheid: 25 jaar

Calorieën per portie: 260

beste pornosterren op dit moment

4Patriots levert een noodvoedselrantsoen dat heerlijk smaakt, maar weinig calorieën bevat. De 72-uurskit levert 3.760 calorieën voor alle dagelijkse maaltijden, wat gemiddeld 1.253 calorieën per dag is. Dat is het absolute minimum aan calorieën om je in leven te houden in een overlevingssituatie. Met $ 27 voor drie dagen eten is 4Patriots een betaalbare keuze.

Zien 4 Patrioten


Augason Farms

augason farms survival food

Prijs: $ 35 / 10lb kan

Houdbaarheid: 30 jaar

Calorieën per portie: 260

Augason Farms is vergelijkbaar met Mother Earth Foods. In plaats van kant-en-klare maaltijden, is Augason Farms gespecialiseerd in individuele ingrediënten met een paar maaltijden zoals romige rijst met kippensmaak die er voor een goede dosis in wordt gegooid. Het eten van het bedrijf krijgt hoge cijfers vanwege zijn smaak en zijn veelzijdigheid. U kunt de afzonderlijke ingrediënten gebruiken om uw eigen recepten te maken of een van de basismaaltijden nemen en hierop voortbouwen. U kunt Augason Farms-producten kopen in kleine portieverpakkingen, meerdaagse kits en zelfs blikjes van $ 10.

Zien Augason Farms


Voorbereide pantry

bereid pantry-overlevingsvoedsel

Prijs: $ 4,79 per brood

Houdbaarheid: 2 jaar

Calorieën per portie: 147

Prepared Pantry is een klein familiebedrijf dat broodmixen en andere ingrediënten voor noodsituaties verkoopt. De mixen van broodmachines zijn uitstekend. Ze hebben alles wat je nodig hebt, inclusief gist om een ​​brood in een broodmachine te maken. Voeg gewoon warm water (gecontroleerd met een thermometer) toe aan de ingrediënten en wacht tot de broodmachine zijn werk doet. Prepared Pantry doet meer dan alleen brood. Het verkoopt ook pannenkoekenmixen, koekjesmixen en individuele bakingrediënten.

Zien Voorbereide pantry


SOS Food Labs

sos foods survival food

Prijs: $ 20 per pakket (9 rantsoenen)

Houdbaarheid: 5 jaar

Calorieën per portie: 410

Bij SOS Food Lab draait het allemaal om het verstrekken van voeding en calorieën in een overlevingssituatie. Hun effen witte verpakking is niet mooi, maar hun noodvoedselrantsoenen maken de klus geklaard. Elke verpakking heeft 9 repen, genoeg voor drie dagen. Elke reep zit boordevol meer dan 400 calorieën en levert calorieën en voedingsstoffen voor een enkele maaltijd. Deze repen zijn kant-en-klaar en hoeven niet te worden gekookt, waardoor ze ideaal zijn voor extreme noodsituaties.

Ze smaken niet zo lekker, maar je zult er blij mee zijn als je honger hebt. Als je wat smaakvariatie wilt, is het bedrijf net begonnen met het verkopen van de individueel verpakt Millennium bars in abrikoos, bosbes, citroen en andere fruitige smaken. Een tip: zorg ervoor dat de repen nog vacuüm zijn als je ze bestelt. Sommige pakketten komen aan met kleine gaatjes die lucht binnenlaten. Deze luchtstroom, hoewel klein, zal de repen bederven lang voordat ze 5 jaar houdbaar zijn.

Zien SOS Food Labs

neem creatine op vrije dagen

Legacy voedselopslag

legacy survival voedsel

Prijs: $ 40 voor een pakket met 16 porties

Houdbaarheid: 25 jaar

Calorieën per portie: 375

Legacy biedt een breed scala aan gevriesdroogde voedingsmiddelen in verschillende portiegroottes. Net als Mountain House produceert Legacy Food gevriesdroogde versies van huisgemaakte maaltijden met hoogwaardige niet-GGO-ingrediënten. Elk zakje heeft water nodig en ongeveer 15 minuten sudderen om te koken. De maaltijden zijn niet zo lekker als huisgemaakte gerechten, maar ze zullen je bevredigen als je honger hebt. U kunt zakjes voor eenmalig gebruik, meerdaagse pakketten, plastic emmers en bulkverpakkingen kopen.

Zien Legacy voedselopslag


Piek bijtanken

piek tanken survival voedsel

Prijs: $ 13 voor een pakket met 2 porties

Houdbaarheid: 5 jaar

Calorieën per portie: 420

Een andere favoriet van backpackers, Peak Refuel, gebruikt alleen hoogwaardige, niet-GMO-ingrediënten om hun kant-en-klaarmaaltijden te maken. De maaltijden zitten boordevol eiwitten en bieden bijna het dubbele van de hoeveelheid eiwit als andere maaltijden. Er is een breed scala aan maaltijden die overgaan in het gastronomische rijk, waaronder met Bison doordrenkte aardappelen en elandragu-pasta. Alle maaltijden zijn gevriesdroogd en verpakt in de VS.

Zien Piek bijtanken


Datrex

datrex survival voedsel

Prijs: $ 15 voor 3 dagen eten

Houdbaarheid: 25 jaar

Calorieën per portie: 200

Datrex heeft een aanzienlijk commercieel bedrijf in de verkoop van drijfmiddelen, reddingsvlotten en andere benodigdheden voor de scheepvaart. Als onderdeel van het aanbod verkoopt het bedrijf individueel verpakte voedselrepen voor overlevingssituaties. Elke noodrantsoenreep is gemaakt met natuurlijke ingrediënten en bevat geen conserveringsmiddelen. Ook al is het in de vorm van een staaf, het smaakt eigenlijk naar een mueslireep of een klifbar die je zou kopen om te wandelen. Elke reep levert 200 calorieën, wat lager is in vergelijking met andere vergelijkbare overlevingsstaven. In plaats van drie repen per dag te eten, zou je er minstens zes moeten eten.

Zien Datrex


IS Bar

ER noodstaven survival food

Prijs: $ 75 voor 120 porties

tekenen dat ze lesbisch is

Houdbaarheid: 5 jaar

Calorieën per portie: 410

ER Emergency Supplies is een bedrijf voor noodvoorbereiding dat verder gaat dan alleen overlevingsvoedsel. Op de website van het bedrijf staan ​​noodverlichting, grieppakketten, schuilplaatsen, radio's en zelfs voedselpakketten voor huisdieren. Ze staan ​​vooral bekend om hun voedselrepen van 2.400 en 3.600 calorieën (durven we zeggen, bakstenen) die respectievelijk 6 en 9410 calorieën bevatten. Een pakket van 2,4000 zou ongeveer 2 dagen meegaan, terwijl een pakket van 3600 tot wel 3 dagen in uw voedingsbehoeften zou voorzien.

Een groot voordeel van deze ER Bars is de prijs. Een doos van twintig pakketten met 2.400 calorieën (120 porties) kost u slechts $ 75 of $ 0,63 per portie. Met andere woorden, heel betaalbaar. De repen smaken ook redelijk goed - de smaak is een beetje zoet en de textuur is extreem dicht, hoewel niet te droog. De verpakking is hersluitbaar wat handig is, maar houd er rekening mee dat de houdbaarheid van 5 jaar niet meer van toepassing is als je het zakje eenmaal hebt geopend. De verpakking is ook bedoeld om het voedsel te beschermen bij extreme temperaturen (-22F tot 149F), waardoor het oké is om die zonder risico in je auto te houden. We hebben niet getest.

Zien IS Bar


Natuurlijke overlevingsvoedselideeën


Houdbaarheid Calorieën per 100 g
Bloem voor alle doeleinden 1-2 jaar 400 calorieën
Ingeblikt vlees 2-5 jaar 143 calorieën
Ingeblikte groenten 2-5 jaar 65 calorieën
Kokosnootolie 2-5 jaar 900 calorieën
Gedehydrateerd fruit 1 jaar 400 calorieën
Gedroogde Linzen 2-3 jaar 116 calorieën
Haver 2 jaar 389 calorieën
Otas (vacuüm verpakt) 30 jaar 389 calorieën
Pasta 2-3 jaar 100 calorieën
Pindakaas 6-9 maanden 600 calorieën
Aardappelvlokken 10-15 jaar 354 calorieën
Bouillon in poedervorm 2 jaar 267 calorieën
Eieren in poedervorm 5-10 jaar 155 calorieën
Melkpoeder 25 jaar 500 calorieën
Rauwe honing 2 jaar 304 calorieën
Witte rijst 20 jaar 100 calorieën

Overlevingsvoedselplanning


OPTIE 1: KOOP EEN SURVIVAL FOOD KIT

De eenvoudigste manier om een ​​noodvoedselvoorraad te bouwen, is door een alles-in-één set aan te schaffen. Deze kits bieden genoeg voedsel voor één persoon om een ​​bepaald aantal dagen mee te gaan. U kunt een noodvoedselpakket voor 7 dagen kopen en er zeker van zijn dat u het een week volhoudt met deze voorraad. Deze kits zijn handig, maar ze zijn meestal erg duur, vooral als je een gezin voedt.


OPTIE 2: BOUW JE EIGEN STASH IN DE TIJD OP

Om een ​​voorraad noodvoedsel op te bouwen, moet u elke keer dat u gaat winkelen langzaam extra voedsel kopen. In plaats van twee blikken soep te kopen, koop je vier blikken en leg je de twee extra opzij. Binnen een paar maanden heb je een aanzienlijke voedingswinkel. Je moet voedsel kopen dat je normaal eet en proberen een grote variëteit te kopen, zodat je de belangrijkste voedselgroepen hebt gedekt.


PRO TIPS:

  • Evalueer eerst uw voedselbehoeften: Eerst moet u beslissen hoeveel voedsel u wilt opslaan. Wil je genoeg eten voor een paar dagen nadat een storm de stroom uitvalt, of wil je genoeg om de winter door te komen? Je moet ook nadenken over hoeveel mensen je gaat voeden. Het is veel gemakkelijker om voor één persoon te plannen dan voor een gezin.
  • Houd je voorraad veilig: Zonlicht, vocht en ongedierte zijn de drie biggies die je moet vermijden. Bewaar uw voedsel indien mogelijk op een koele, droge en donkere plaats die zo veel mogelijk vrij is van knaagdieren, insecten en ander ongedierte. Zorg ervoor dat u uw voorraad roteert door de oudere items op te eten en de nieuw gekochte producten achterin te plaatsen.


Kelly Hodgkins

Door Kelly Hodgkins: Kelly is een fulltime backpackgoeroe. Ze is te vinden op paden in New Hampshire en Maine, backpacktochten in leidende groepen, trailrunning of alpineskiën.
Over cleverhiker: Na het doorlopen van de Appalachian Trail, creëerde Chris Cage slimme wandelaar om backpackers snelle, vullende en uitgebalanceerde maaltijden te bieden. Chris schreef ook Hoe de Appalachian Trail te wandelen

Openbaarmaking van partners: we streven ernaar om onze lezers eerlijke informatie te verstrekken. We plaatsen geen gesponsorde of betaalde posts. In ruil voor verwijzende verkopen kunnen we een kleine commissie ontvangen via aangesloten links. Dit bericht kan gelieerde links bevatten. Dit brengt voor u geen extra kosten met zich mee.



de beste maaltijd voor backpacken