31 dagen fitness: gepest omdat ze mager was, werd Nivas opgevijzeld en schakelde de haters uit
Als ik terugkijk, herinner ik me het meest dat ik werd gepest omdat ik zwak en mager was.
Ik was maar een mager kind en had absoluut geen kracht. Mijn vader was een topatleet tijdens zijn schooltijd en ik keek tegen hem op als mijn motivatiebron.
gebakken rode bonen en rijst
Hij was het die me leerde hoe belangrijk het is om fit te zijn. Hij bracht me thuis aan het trainen door me lichaamsgewichtoefeningen te laten doen.
Ik begon mijn thuistraining met een paar dumbbells van 5 kilo en dat was het begin van mijn zoektocht naar een beter lichaam.
De sociale media-bug
Ik hunkerde naar een esthetisch lichaam, vooral omdat ik verslaafd was aan het kijken naar fitnessbeïnvloeders. Dit leidde ertoe dat ik voor het eerst in mijn leven lid werd van een echte sportschool.
Hoewel ik begon te trainen, was mijn dieet nog steeds waardeloos. Ik at alles waar ik naar op zoek was. Ik ging hard naar de sportschool, maar omdat mijn dieet slecht was, zag ik weinig tot geen resultaten. Frustratie volgde en ik stopte met naar de sportschool te gaan.
De tweede poging
De studententijd bracht me terug naar de sportschool. Maar ik miste nog steeds het benodigde dieet en de desi gymtrainers waren nog steeds erg misleidend.
Gelukkig kreeg ik een aparte kamer in het hostel. Dit hielp me om mijn eigen voedsel op te slaan en niet te delen. Toch was ik aan het broeden en at ik eieren.
De trainers die ik raadpleegde, namen gewoon het geld aan en hielpen me nooit echt met de voeding. Toen kwamen de mythes over wei-eiwit binnen, maar mijn ouders lieten me het niet kopen. Hoe dan ook, ik overtuigde hen en kocht een kuip met hoge verwachtingen. Nogmaals, ik heb gefaald!
De lokkende wereld van steroïden
Sommige trainers probeerden me te verkopen steroïden ongegronde beweringen doen alsof alleen steroïden je groot maken en je buikspieren krijgen. De jongens die je ziet versnipperd zijn allemaal op steroïden. Als je op modellen wilt lijken, moet je steroïden gebruiken. Gelukkig was ik intelligent genoeg om het niet te doen.
Het draai punt
De allereerste man die me echt hielp, was mijn online vriend. Hij was degene die me vertelde over het belang van diëten en het tellen van calorieën.
Hij zag mijn afbeeldingen en vroeg me om eerst een bulk te pakken en vervolgens uit te knippen om te zien hoeveel spieren ik eigenlijk had aangetrokken. Zijn hulp zorgde voor veel zichtbare veranderingen in mijn lichaam.
Toen kwam ik Pratik Thakkar tegen, de mede-oprichter van GetSetGo Fitness. Hij ontkrachtte alle mythen in mijn hoofd en deed me de wetenschap van een dieet beter begrijpen. Ik trainde onder zijn leiding en kwam in de beste vorm van mijn leven.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
