Natuurlijke bodybuilding vereist een mentaliteit van staal en maar heel weinig mensen zijn genoeg om het te doen
Laten we meteen ter zake komen. Tenzij u in de jaren vijftig leeft, moet u zich bewust zijn van de bijwerkingen en voordelen van anabole steroïden. Professionele atleten gebruiken ze al decennia om groter, sterker en sneller te worden. Het lijdt geen twijfel dat steroïden uw lichaam verder kunnen duwen dan waartoe het in staat is. Ik ben niet tegen mensen die anabole steroïden gebruiken om welke doelen dan ook te bereiken. Ik zou echter nog steeds willen zeggen dat je niets te zoeken hebt om ALLEEN GOED TE ZIEN of INDRUK TE MAKEN OP EEN TIENER. Echte en volwassen vrouwen geven niks om je sixpack of uitpuilende spieren. Vertrouw me maar. Natuurlijk blijven in de wereld van bodybuilding is een uitdaging waar de meeste mensen niet in slagen. Elke volgende kerel in de sportschool drinkt een soort sap of vraagt advies van een saptrainer. Het is moeilijk om natuurlijk te blijven en degenen die het doen, leren gaandeweg veel.
1. Geduld
Om op een natuurlijke manier groter te worden, heb je veel tijd en ondoorgrondelijk geduld nodig. Dit geduld, samen met consistentie, zijn geweldige eigenschappen die natuurlijke bodybuilding je kan leren. Deze eigenschappen zullen u niet alleen helpen in de gewichtsruimte, maar ook daarbuiten. Als je goed kijkt, zal een kerel die in een tijdsbestek van 12, 16 of 20 weken zoveel mogelijk spieren wil opbouwen met prestatieverhogende medicijnen, dergelijke eigenschappen niet hebben.
2. Inspireer
Als je opkijkt naar een lifter die in een redelijk tempo en een fijne week groeit, je ziet hem bijna twee keer zo groot als vorige week, dan weet je dat er iets niet klopt. Op dat moment begin je het respect voor de man te verliezen. Drugsgebruikers hebben een extreem voordeel ten opzichte van naturals. Zelfs als je alles goed doet, kun je niet groeien als een roider! Dus als je iemand bent die van nature een fatsoenlijke lichaamsbouw of kracht heeft bereikt, zul je velen om je heen inspireren om harder en slimmer te werken. Als een natuurlijke lifter en trainer is dit mij vaak overkomen en het gevoel is niet van de wereld.
3. Mentaal sterk
Nogmaals, natuurlijke bodybuilding is niet voor zwakzinnigen. Spiermassa en kracht schieten niet zo snel omhoog als je op een natuurlijke manier traint. Soms zul je zien dat je geen vooruitgang boekt, niet in staat bent om sterker of groter te worden, zonder echt resultaat, terwijl anderen om je heen groeien als wiet. Op dit moment zal je mentale kracht op de proef worden gesteld. Wegblijven van roidgebruik op dit cruciale moment is wat de mannen van de jongens onderscheidt. Henry Ford, de oprichter van Ford Motors, zei ooit: of je nu denkt dat je het kunt, of je denkt dat je het niet kunt, je hebt gelijk.
4) Begin je op je gemak te voelen met je lichaam
Competitieve atleten gebruiken drugs om te winnen. Het is hun brood en boter. Hun gebruik wordt niet gevoed door onzekerheden, wat eigenlijk brandstof is voor onvolwassen sportschoolbezoekers. Door natuurlijk te trainen en natuurlijk te groeien, begin je te accepteren dat je niet altijd groot of gescheurd kunt zijn. Dag in dag uit een zichtbare sixpack hebben of op eencijferig lichaamsvet blijven, is praktisch niet mogelijk. Als resultaat wordt u zekerder en zelfverzekerder in uw huid. Je laat je niet bepalen door de grootte van je biceps of je borst. U accepteert het feit dat uw lichaamsbouw slechts een deel van uw persoonlijkheid is. Dus ja, laat je niet verzanden door negatieve opmerkingen die een hypocriete anabole gebruiker naar je zou kunnen gooien en je klein, zwak of niet-bestaand zou kunnen noemen.
Dus jongens, als je van nature hebt getraind, geef jezelf dan een schouderklopje - JE BENT EEN BADASS!
Singh Daman is een On-Floor en online Personal Trainer en PG-diplomahouder in fitness en voeding die gelooft dat fysieke fitheid net zo belangrijk is in iemands leven als ademen, slapen en eten. Je maakt verbinding met hem op de zijne YouTube-pagina
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
