Hier is het verschil tussen een door steroïden ondersteunde lifter en een natuurlijke lifter
Opmerking- Dit artikel is noch voor noch tegen het gebruik van steroïden. Het gebruik van enhancement is volledig een persoonlijke keuze. Dit artikel is niet bedoeld om iemand te vernederen en is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden.
Er zijn grofweg twee categorieën mensen die sporten. De eerste zijn de kerels die goed eten, hard trainen, voldoende rusten en dag in dag uit doorgaan. Deze kerels worden meestal natuurlijke of medicijnvrije lifters genoemd. Een andere categorie is die van de jongens die dezelfde technieken gebruiken als door natuurlijke lifters, maar een voorsprong bereiken door steroïden te gebruiken. Deze jongens worden verbeterde lifters genoemd. Er is een zee van verschil tussen de twee en dit artikel zal precies dat benadrukken.
Kabob-recepten met kip en ananas
Een heel basaal ding dat ik zou willen ophelderen voordat ik begon
Een natuurlijke lifter kan niet in dezelfde mate winst maken als die van een verbeterde. Debatteer er zoveel als je wilt, de wetenschap erachter is onomstreden. Ook kan en mag een natuurlijke lifter niet trainen als een verbeterde lifter.
Dit is wat je je hebt afgevraagd
1. Een verbeterde lifter herstelt sneller. Natural Lifter niet.
Ooit lusteloos gevoeld na rug aan rug trainingssessies? De pijn en lethargie zijn zo erg dat je die dag geen zin hebt om naar de sportschool te gaan? De reden hiervoor is simpel: omdat het natuurlijk is, is uw vermogen om met maximale intensiteit te trainen zeer beperkt. Als je dat probeert, zul je eerder uitbranden dan je zou verwachten. Voor naturals hangt het herstel af van het eten, slapen en stressniveau. Terwijl een geassisteerde lifter maar liefst 10 keer sneller herstelt dan een natuurlijke lifter, omdat zijn spiereiwitsynthese altijd verhoogd is. Hij kan elke dag meerdere sets zwaar tillen zonder veel herstelproblemen. Zelfs als u de meeste dingen hetzelfde houdt tussen een natuurlijke en verbeterde lifter, zal de verbeterde lifter nog steeds de natuurlijke verslaan.
beste dubbele slaapzak voor backpacken
2. Verbeterde lifters kunnen wegkomen met slechte gewoonten. Naturals kunnen nauwelijks.
Je gemiddelde sportschooler die steroïden gebruikt, kan alcohol, junkfood en andere substanties misbruiken en toch spieren opbouwen. Geen wonder dat de man die je kent nog steeds groot wordt, ondanks het feit dat je na de training een paar pinnen hebt neergehaald. Steroïden kunnen dit onverantwoordelijke gedrag voor hen compenseren. Maar als je dat als natural trainee doet, ben je gedoemd. Overmatig roken leidt tot een verlaging van het vitamine C-gehalte in het bloed van de roker. Vitamine C is betrokken bij veel lichaamsfuncties, waaronder ook het herstel van lichaamsweefsels en het verminderen van spierpijn. Het is bekend dat overmatig alcoholgebruik de testosteronniveaus verlaagt, afgezien van tal van andere nadelen.
3. In tegenstelling tot een natuurlijke lifter, is de snelheid van eiwitsynthese constant hoger in een verbeterde lifter
koken met gietijzeren braadpan
Anabolisme is wanneer uw lichaam aan het groeien is, terwijl katabolisme het afbreken van spierweefsel betekent. Een gebruiker van steroïden bevindt zich onder een constante staat van verhoogde eiwitsynthese (cellen die meer eiwitten synthetiseren) vanwege het gebruik van exogene hormonen. Aan de andere kant hebben natuurlijke lifters alleen een verhoogde eiwitsynthese in een bepaalde spiergroep gedurende 24-72 uur, afhankelijk van de totale trainingservaring. Dat maakt het vaker trainen van elke spiergroep voor natuurlijke lifters een must. Eén groep, één keer per week, zou het niet redden.
4. Natural Lifters kunnen het zich niet veroorloven om trainings- en voedingsfouten te maken
Een natuurlijke lifter heeft weinig tot geen ruimte om fouten te maken. Eet niet genoeg calorieën, je zult nooit groeien. Overconsumeer calorieën in de naam van ballaststoffen, word dik. Een onvolmaakte trainingsroutine zal leiden tot vertraagde voortgang en overtraining zal je kleiner maken. Niet genoeg slapen zal leiden tot verminderd herstel en verhoogde cortisolspiegels zullen uw spierontwikkeling opeten.
Singh Daman is een On-Floor en online Personal Trainer en PG-diplomahouder in fitness en voeding die gelooft dat fysieke fitheid net zo belangrijk is in iemands leven als ademen, slapen en eten. Je maakt verbinding met hem op de zijne YouTube-pagina
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
