6 eenvoudige stappen om een glorieuze en gezonde baard te laten groeien zoals Shahid Kapoor
Het wordt bijna 4 maanden thuisblijven te midden van de coronavirus-pandemie. Hoewel de meeste industrieën beginnen open te gaan, als u iemand bent die waarschijnlijk thuis blijft,het is een goed moment om een baard te laten groeien .
Het laten groeien van een baard kan een naadloos proces zijn als u de juiste stappen volgt. Shahid Kapoor heeft bijvoorbeeld veelzijdige rollen gehad, zoals Harinder Singh in Mausam waarin een klein snorretje voldoende was.
© IMDB
En in andere rollen, zoals die van de iconische Kabir Singh, groeide hij een glorieuze baard.
© IMDB
We weten dus dat er in feite factoren zijn die uw baardgroei kunnen beïnvloeden. Laten we ze eens bekijken.
1. Uw dieet is belangrijk
© iStock
Doe een stapje terug en kijk naar uw dagelijkse voedingsinname. Voeding is super belangrijk als je een gezonde baard wilt laten groeien. Een rijk dieet met vitamine A stimuleert een gezonde baardgroei. We hebben het over eieren, vlees, kaas, wortelen, pompoen, broccoli en donkergroene bladgroenten. Naast voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, zijn onder meer oliën, bladgroenten, noten en bonen, en de meeste mensen krijgen voldoende vitamine E wanneer ze een normaal dieet volgen, zijn ook super essentieel. Vitamine B3 en B5 zijn even essentieel.
2. Was de baard regelmatig
© iStock
Nu je thuis bent, moet je je baard regelmatig wassen. Gebruik echter geen shampoo of gezichtswasmiddel om uw baard te wassen. Koop een aparte baardwassing. Regelmatig wassen helpt om dode huidcellen, vuil en vastzittend voedsel te verwijderen.
3. Gebruik een baardolie
© iStock
Gebruik een baardolie direct na het wassen van je baard om te voorkomen dat het gezichtshaar en de huid eronder direct uitdroogt en jeukt. Je kunt zelfs kokosolie gebruiken om je baardgroei zachtjes te hydrateren.
hoe je mangofruitleer maakt
4. Vergeet de snor niet
Virale Bhayani
Vergeet tijdens het verzorgen van uw gezichtshaar niet uw snor te verzorgen. Zorg ervoor dat je het evenveel aandacht geeft tijdens het wassen en hydrateren. Knip het tijdens het groeien af om de gewenste vorm te krijgen.
5. Verminder stress en meer lichaamsbeweging
© iStock
Twee dingen die helaas duidelijk worden tijdens een verblijf thuis te midden van de coronaviruspandemie zijn toegenomen stress en gebrek aan lichaamsbeweging. Ook factoren zoals niet genoeg slaapuren inloggen, veel stress oplopen en niet sporten, kunnen de groei van je baard verergeren.
6. Poets regelmatig je baard
© iStock
Door uw baard regelmatig te borstelen, blijft de bloedcirculatie door uw gezichtszakjes stromen, wat de baardgroei stimuleert. Door je baard te kammen, worden oliën en balsems ook gelijkmatig verdeeld, en daar moet je sowieso naar streven.
Nu weet je wat je zal helpen om een glorieuze baard te laten groeien.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
