Tim Ferriss zegt dat de filosofie van het stoïcisme alles is wat je nodig hebt om elk doel in 2018 te bereiken
Je kent Tim Ferriss misschien als een bestsellerauteur in de New York Times of als een buitengewoon succesvolle ondernemer, en ook als investeerder, maar het plaatje was niet altijd zo mooi. Tim Ferriss lijdt aan een bipolaire depressie en was op een steenworp afstand van het plegen van zelfmoord tijdens zijn studententijd. Kun je het geloven?
De grotere vraag hier is: hoe is hij uit zijn periodieke depressies gekomen en ondanks dat alles zo groot geworden in het leven? Wist je dat de New York Times hem op de lijst van hun meest 'Notable Angel Investors' plaatste, en dat CNN werd uitgeroepen tot 'een van' s werelds toonaangevende angel-investeerders in technologie. '
In zijn beroemde TED Talk vertelt Tim over wat hij de superkracht noemt die zijn leven heeft gered: stoïcisme. De filosofie van het stoïcisme werd in Athene gesticht door Zeno van Citium in het begin van de 3e eeuw voor Christus. Volgens haar leringen, als sociale wezens, wordt het pad naar geluk voor mensen gevonden door dit moment te accepteren zoals het zich aandient, door onszelf niet te laten beheersen door ons verlangen naar plezier of onze angst voor pijn, door onze geest te gebruiken om te begrijpen de wereld om ons heen en om ons steentje bij te dragen aan het plan van de natuur, en door samen te werken en anderen op een eerlijke en rechtvaardige manier te behandelen.
poison ivy aantal bladeren
Volgens Ferriss is de filosofie van het stoïcisme als een lopend vuurtje gegroeid in de top van de NFL als middel voor mentale weerbaarheidstraining. Er functioneert daarbuiten een hele nieuwe wereld, gecentreerd rond de stoïcijnse persoonlijkheid.
Ferriss zegt: 'Beschouw het als een besturingssysteem om te gedijen in omgevingen met veel stress en om betere beslissingen te nemen.' Hij legt de nadruk op het trainen van jezelf om jezelf af te scheiden van wat je wel en niet kunt beheersen.
Dit is waar Seneca the Younger, een beroemde stoïcijnse schrijver, in gelooft: 'We lijden vaker aan de verbeelding dan aan de werkelijkheid.'
Ferris heeft een oefening ontwikkeld die de '' angstsetting '' wordt genoemd. Hij zegt dat het stellen van doelen belangrijk is, maar het stellen van angst is cruciaal voor succes. Volgens hem helpt het gedetailleerd visualiseren van je worstcasescenario's je om de verlamming die erdoor wordt veroorzaakt te overwinnen. Is het niet?
wat is de meest giftige boom in Noord-Amerika
Hier zijn deze vijf vragen die Ferriss zichzelf stelt, terwijl hij zijn angstgevoelens oefent en jij ook.
1. 'Wat nou als ...'. Hier moet je je angsten omschrijven als de ergste dingen die je je kunt voorstellen. Noem 10 tot 15 dingen.
twee. 'Wat kan ik doen om de kans dat deze dingen gebeuren, zelfs een klein beetje, te voorkomen of te verkleinen?' Beantwoord dit voor elk van uw 'wat als'.
3. 'Als het ergste scenario zich voordoet, wat kan ik dan doen om het probleem op te lossen, zelfs een klein beetje, of wie kan ik om hulp vragen?'
biologische maaltijdvervanger schudt gewichtsverlies
Vier. 'Wat kunnen de voordelen zijn van een poging of gedeeltelijk succes?
5. 'Wat zijn de kosten van inactiviteit?' Als u deze actie of een beslissing vermijdt en andere vinden het leuk, hoe zou uw leven er dan de komende zes maanden, een jaar of drie jaar uit kunnen zien? (Emotioneel, financieel, fysiek, etc.)
Zal het gemakkelijk zijn om de filosofie van stoïcisme in uw leven te volgen? Nee. Maar als je klaar bent, weet je dat het het zeker waard was.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
