De weg naar fitheid is hard en vraagt om offers. U verbindt zich of blijft gemiddeld
Fitness is niet gemakkelijk. Degenen die het zeggen, accepteren middelmatigheid. Ja, gedachteloos op de loopband rennen is gemakkelijk. Dat geldt ook voor het drinken van ‘detox-sappen’ en valsspelen in het weekend. Zware gewichten tillen, elke maaltijd bekijken en geen vrije dagen nemen is dat niet. Als u van fitness uw leven wilt maken, kunt u het beste geloven dat het moeilijk zal worden. Geen suikercoating hier. Een fit as hell lichaamsbouw vraagt om een strikte levensstijl. Om een lang verhaal kort te maken: als je extreem fit wilt zijn, zul je veel meer moeten opofferen dan je ooit had verwacht.
meisje spelen met mij
De valuta die u betaalt om fit te zijn, is tijd en energie. Besteed het ergens anders en u zult gedoemd zijn te mislukken
24 uur blijven voor iedereen hetzelfde. Winnaars geven prioriteit. Kribbelen over je lange woon-werkverkeer of hoe je dit feest echt moet bijwonen, zal niet werken. Je bent een ** naar de sportschool slepen als je denkt dat je dat niet kunt. Je sociale leven zal slecht zijn. Je vrienden zullen je geobsedeerd noemen. Binnenkort zullen velen van hen stoppen met jullie allemaal samen te bellen, omdat jullie niet meer komen opdagen voor hun f * ck-all drinksessies. U moet een beslissing nemen waarin u uw tijd en energie moet investeren. Onthoud dat wat u oogst, is wat u zaait!
Motivatie is eenvoudig. Het is het inprenten van toewijding waardoor je jezelf in elkaar slaat
Motivatie kan je zeker helpen om een dag of twee naar de sportschool te lopen, maar alleen toegewijd is elke dag in de sportschool te zien. Het trieste van motivatie is dat het net zo snel wegloopt als het wordt opgezogen. Het inprenten van toewijding is als het houwen van een standbeeld. Het kost tijd en een miljoen mislukte pogingen. Je bedriegt maaltijden. Je slaat de sportschool over. Je zult falen en je zult er spijt van krijgen. Gebruik deze spijt om uw toewijding vorm te geven. Je hebt nooit meer motivatie nodig.
Er zal veel negativiteit zijn. Harder trainen is uw enige uitweg
Het ergste van in topconditie zijn, is dat het leven je niet toestaat dat te zijn. Nou, niets dat de moeite waard is, komt gemakkelijk. Een kleine cheat-maaltijd hier, een paar dagen overgeslagen daar. Elke dag zullen er dingen en mensen zijn die proberen je ervan te weerhouden te trainen en vast te houden aan je routine. Elke verdomde dag! De enige manier waarop u ermee kunt omgaan, is door niet toe te geven. Train harder als u meer afleiding opmerkt. Maak tijd vrij, als je die niet hebt. Dingen kunnen wachten, als je echt wilt dat ze wachten.
Falen is een consistent onderdeel van het bereiken van een geweldige lichaamsbouw. Lame Ass excuses maken is dat niet
Iedereen faalt in het begin. Jij ook. In eerste instantie zullen uw mislukkingen uw successen vervangen. Je kunt het opgeven en naar huis gaan of je mislukkingen overwinnen. Gebruik je mislukkingen als brandstof, als verkenner. Er zullen fouten zijn tijdens het tillen en er zullen fouten zijn tijdens het eten. De reis naar een fitte levensstijl lijkt meer op een klap en een beproeving. Leer van uw mislukkingen.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
