Eten En Drinken

7 soorten voedsel om uit te sluiten van uw dieet om langer in bed mee te gaan

Net als elke andere factor die verband houdt met lichamelijke gezondheid, heeft voedsel ook invloed op uw seksuele gezondheid.

Ook al kan je libido worden beïnvloed door een aantal psychologische en sociologische factoren, het komt vooral neer op je hormonen. Om een gezonde balans van hormonen te behouden, moet u de juiste voeding eten. Dit geldt evenzeer voor mannen als voor vrouwen.

Meer nog, als er afrodisiaca kunnen zijn die uw zin in seks vergroten, kunnen er voedingsmiddelen zijn die dit verminderen. Ze zullen uw rit misschien niet permanent doden, maar ze kunnen deze voor minstens een dag verminderen.

Maak je geen zorgen, want we laten je date-night niet verkorten. Hier zijn bepaalde voedingsmiddelen waarvan je weg moet blijven als je wilt dat je libido op zijn gezondst is.

1. Alcohol

Al eeuwenlang hebben mensen geloofd dat alcohol echt helpt bij het verbeteren van je zin in seks, maar dit is niet altijd het geval. Hoewel bepaalde soorten alcohol, zoals wijn, als afrodisiacum worden beschouwd, zijn de meeste soorten dat niet. Het geeft je misschien de moed om de eerste stap te zetten, maar het kan ook je vaardigheid om te presteren schaden.

2. Bevroren bessen

Begrijp ons niet verkeerd, bessen zijn een van de gezondste, vitaminerijke voedingsmiddelen om te eten. Ingevroren bessen zitten echter meestal vol met pesticiden en conserveermiddelen die uw testosteronniveaus kunnen beïnvloeden. Als je biologische bessen kunt vinden, vrij van kunstmatige chemicaliën, ben je klaar om te gaan.

3. Kaas

We begrijpen dat het moeilijk kan zijn om kaas los te laten, maar helaas is het een van de voedingsmiddelen die uw libido kunnen beschadigen. Kaas wordt gemaakt van koemelk die meestal vol zit met synthetische hormonen. Dit kan niet één maar veel van uw lichaamsfuncties hinderen.

4. Zwarte koffie

Aan de ene kant ervaren sommige mensen een beter uithoudingsvermogen in bed door koffie en aan de andere kant ervaren sommige mensen angst. Als u het soort persoon bent dat rusteloos of zenuwachtig wordt na het drinken van koffie, kunt u dit het beste vermijden. Verminderde zin in seks is een veel voorkomende klacht bij mensen die gevoeliger zijn voor de effecten van koffie.

5. Bevroren vlees

Zoals we al zeiden, alles met conserveermiddelen is slecht voor je zin in seks. Dezelfde logica geldt ook voor bevroren vlees. Bovendien wordt bevroren vlees vaak verpakt in polyvinylchloride, dat het meeste wordt geabsorbeerd. Als ze worden geconsumeerd, kunnen ze ernstige schade toebrengen aan uw testosteronniveaus.

6. Lijnzaad

Een studie uit 2007 ontdekte dat regelmatige consumptie van lijnzaad een aanzienlijke daling van de testosteronniveaus veroorzaakte. Hoewel deze studie misschien niet voor elke man geldt, is het toch iets om over na te denken. Hennepzaden zijn zeker een beter alternatief .

7. light frisdrank

Niet alleen light frisdrank, maar al het eten of drinken met kunstmatige zoetstoffen is slecht voor je libido. Zoetstoffen kunnen uw serotoninespiegel beïnvloeden, het belangrijkste hormoon dat helpt bij het stabiliseren van de stemming. Met andere woorden, het is het hormoon dat u helpt in de stemming te komen.