Hugh Jackman die zijn training vermoordt, is een les voor elke broer die altijd verdwijnt op de beendag
Als je het nog steeds niet weet, is Hugh Jackman een soort wonderkind voor gewichtheffen in Australië. Geen twijfel mogelijk, aangezien zijn lichaamsbouw boekdelen spreekt over het harde werk dat hij al meer dan drie decennia heeft verzet. Ik bedoel, kom op, er is een reden waarom hij een van de meest gespierde stripfiguren ooit speelt. Hoe dan ook, laten we de achtervolging in gaan. Jackman slaat zijn onderlichaamtrainingen in alle ernst. Waarom moet je dat weten? Nou, omdat op het scherm meestal het bovenlichaam van een acteur wordt getoond. Je kent de buikspieren, borstspieren en armen - de lichaamsdelen die geld verdienen. Benen zijn geldmakers. Maar sommige acteurs trainen niet echt alleen voor het scherm en Jackman is een van die hardcore kerels die NOOIT zijn beentrainingsdagen overslaat.
De heer Logan is ook een inductee van de 1000 pond-club in de populaire Dog Pound Gym in Australië. Om daar te komen MOET je je benen trainen en hij zorgt ervoor dat er geen beendag wordt overgeslagen.
Hier is hij wat legpressen aan het uitzetten.
Dezelfde gewoonte. Andere dag. #LONDEN Logan 3.3.17
Een bericht gedeeld door Hugh Jackman (@thehughjackman) op 22 februari 2017 om 3:43 uur PST
hoe je je vriendin in bed kunt verrassen
Dat zijn enkele hack-squats voor je punkquads!
En .... we zijn terug! #StandUpToBullying Day
Een bericht gedeeld door Hugh Jackman (@thehughjackman) op 5 juli 2016 om 4:55 uur PDT
Weet je, persen gaat nooit uit een beendag!
basislaag met duimgaten
Is dit wat ze bedoelen met Sunday Funday? Ik denk het niet!
Een bericht gedeeld door Hugh Jackman (@thehughjackman) op 31 januari 2016 om 7:36 uur PST
Bench opstaan? Iedereen? IEDEREEN!
lichtgewicht 0 graden slaapzak
Een bericht gedeeld door Hugh Jackman (@thehughjackman) op 9 januari 2016 om 16:16 uur PST
Trap bar deadlifts man!
Ik concentreer me !!! #maandag
Een bericht gedeeld door Hugh Jackman (@thehughjackman) op 21 december 2015 om 06:29 uur PST
campinghangmat met insectennet en ophangsysteem
Laat Logan je leren hoe je moet hurken.
Een bericht gedeeld door Hugh Jackman (@thehughjackman) op 26 oktober 2015 om 5:34 uur PDT
Lopende lunges voor die kont, man!
betekent daten dat je een relatie hebt?
Een bericht gedeeld door Hugh Jackman (@thehughjackman) op 18 oktober 2015 om 17:29 uur PDT
Kijk jongens, naast fitness van beroemdheden, benen spelen een zeer belangrijke rol in de ontwikkeling van je lichaamsbouw. Van kracht tot esthetiek, je moet je benen trainen. Als je een aanwijzing wilt over hoe je je beendag kunt beginnen en een formidabele squatter kunt worden, lees dan onze artikelen over beentraining in onze gezondheidssectie.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
