Bodybuilder legt uit hoe modellen goede verlichting en rechte hoeken gebruiken om hun publiek voor de gek te houden
In 2016 zette bodybuilder en fitnessbeïnvloeder Connor Murphy een zeer gewaagde stap voorwaarts op zijn YouTube-kanaal toen hij ontdekte hoe Instagram-modellen bepaalde trucs gebruiken om hun lichaamsbouw er aanzienlijk beter uit te laten zien dan het in werkelijkheid is.
De meeste van zijn afbeeldingen op zijn profiel laten zien hoe mager, gebeiteld en gescheurd zijn lichaam is, maar in een YouTube-video laat Murphy zien hoe het hem slechts 10 minuten kost, goede belichting en goede camerahoeken om de spieren nog beter te laten uitkomen.
'Ik realiseerde me dat er veel dingen zijn waardoor mijn lichaam er drastisch anders uitziet' op Instagram-foto's, zei hij in zijn video.
'De fitnessindustrie staat bekend als super, super nep', vertelde hij Insider . 'Iedereen photoshopt zijn foto's, iedereen liegt over prestatieverhogende medicijnen en dat soort dingen.'
hoeveel wegen crocs
'De meeste influencers willen je de voorfoto's niet laten zien omdat ze er niet goed uitzien,' voegde hij eraan toe.
Belang van verlichting
© Connor Murphy - YouTube
Volgens Murphy wordt belichting het belangrijkste onderdeel van een fotoshoot en suggereert het dat als je je bezuinigingen wilt benadrukken, je je gezicht naar de zon moet houden (aangezien een donkere omgeving de lijnen minder zichtbaar maakt.
Belang van camerahoek
© Connor Murphy - YouTube
ozark trail fleece slaapzak voering
Als u uw lichaam naar de camera kantelt, lijkt het deel van uw lichaam dat zich dichter bij de lens bevindt groter te zijn. Het tegenovergestelde hiervan is natuurlijk ook waar. Dus als je bijvoorbeeld je taille kleiner wilt laten zien dan hij is, trek hem dan weg van de camera.
'Je maakt de bovenste helft van je lichaam dichter bij de camera dan je onderste,' zei Murphy. 'Dus je schouders zijn dichter bij de camera dan je taille, wat de illusie wekt dat je schouders groter zijn en je taille kleiner dan hij in werkelijkheid is.'
© Connor Murphy - YouTube
nederlandse oven camping recepten ontbijt
Als je de camera in een hogere hoek plaatst, zullen je spieren er ook groter uitzien, vooral het bovenlichaam.
Ontspannen versus gebogen
© Connor Murphy - YouTube
Buigen, zoals de meesten van jullie wel weten, maakt zeker een enorm verschil als het erom gaat je spieren groter te laten lijken. De hele sport van bodybuilding draaide om buigen op het podium. Maar hoeveel verschil kan het precies maken?
'Je buikspieren zullen niet zichtbaar zijn tenzij je buigt', zegt hij in de video.
rock vs steen koude wrestlemania 17
Haar versus schoongeschoren torso
© Connor Murphy - YouTube
Murphy legt uit dat een van de grootste redenen waarom bodybuilders geen haar op hun lichaam hebben, simpelweg is omdat haar alle lijnen op je lichaam bedekt.
Ze krijgen ook een natuurlijke bruine kleur of spraytan om hun striae te verbergen door de huidskleur te egaliseren.
Pompen voor foto's / video's
© Connor Murphy - YouTube
Een andere truc die bodybuilders en zelfs acteurs gebruiken om gespierd op het scherm te verschijnen, is om hun bloed te laten pompen vlak voor de opname.
Het is juist om deze reden Henry Cavill kon worden gezien tijdens het doen van lichaamsgewichtoefeningen zoals push-ups en trekt tussen shots tijdens het filmen voor Man van staal .
Hoe films en fotoshoots tot onrealistische verwachtingen leiden
© Connor Murphy - YouTube
'Als mensen online echt nep zijn, of het nu is dat ze plastische chirurgie hebben ondergaan en ze zeggen dat ze dat niet hebben gedaan, of dat ze prestatieverhogende medicijnen gebruiken en ze zeggen dat ze dat niet deden, of dat ze hun fotoshoppen foto's en zeggen dat ze dat niet deden, het geeft een onrealistische verwachting aan hun volgers ', vertelde hij Insider .
wat is de definitie van contourlijn
'Het is slecht voor de volgers als ze deze onrealistische verwachtingen hebben waaraan niet kan worden voldaan omdat ze niet begrijpen dat wat ze proberen te bereiken niet eens echt is', zei hij.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
