Hoe vroegtijdige vergrijzing van de baard op natuurlijke wijze om te keren en ook te behouden
Als het gaat om het verzorgen van mannen, neemt zonder een seconde na te denken de baardwagon het voortouw. En de jongens dielaat het goed groeien, weet heel goed dat het een aanwinst is. Maar dat weten ze ook het behouden van een gezonde baard is geen bed van rozen. Het is een van de meest serieuze toezeggingen die mannen doen.
Dit is de reden waarom wakker worden met grijs haar in de baard in je jaren '20 je kan teleurstellen, maar dat zullen we niet.
Wat veroorzaakt grijs baardhaar?
MensXP
hoe je een zeil opzet
Gebrek aan melanine (een hormoon dat uw huid en haar donkerder maakt) is verantwoordelijk voor het vroegtijdig grijs worden van een baard. En zelfs een enkele haar kan de fasen van vergrijzing doormaken, die in slechts 3 dagen kunnen worden teruggedraaid.
Denk er niet eens aan om je grijze haar te plukken. De populaire mythe is dat het plukken van iemand velen kan baren. Maar in werkelijkheid maak je door grijs haar te plukken de haarzakjes zwak. Het kan uiteindelijk het haarvolume in uw baard beïnvloeden. Dus probeer in plaats daarvan grijs haar om te keren.
De beste manieren om grijs haar om te keren
Masseer met essentiële + drageroliën
Essentiële oliën kunnen de aanmaak van melanine stimuleren bij regelmatig gebruik. Pepermunt, ylang-ylang, rozemarijn, lavendel, scharlei, theeboom, sandelhout, cederhout en kamilleolie zijn enkele van de beste voor zwart / donkerbruin baardhaar. Meng een paar druppels met je gewone dragerolie (we raden aan om arganolie te gebruiken voor het beste resultaat). Gebruik het om je baard driemaal per week te masseren en zorg ervoor dat hij de wortels bereikt.
Antioxidant-rijk voedsel
Ooit geprobeerd je adem langer in te houden dan je kunt? U kunt het ongemak voelen wanneer weefsels en organen niet de benodigde dosis zuurstof krijgen.
Bij oxidatie ontstaan vrije radicalen die door antioxidanten in het lichaam worden geneutraliseerd. Maar wanneer deze vrije radicalen niet worden geneutraliseerd, ontstaat er een onbalans die oxidatieve stress wordt genoemd. Deze stress is de reden voor vroegtijdige veroudering van de huid en grijs haar.
Eet dus voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bessen, groene thee, olijfolie, broccoli, vis om voortijdig grijs worden van baardhaar om te keren.
Vitamine supplementen
Vitamine B12-tekort is een van de belangrijkste redenen voor grijs haar, omdat uw lichaam deze vitamine van nature niet kan produceren. Bij de mensen die een grijze baard zijn gaan opmerken, wordt opgemerkt dat vitamine B12-tekortkomingen samengaan met biotine- en foliumzuurdeficiënties.
hoe je een meisje beweegt
Idealiter zou uw aandeel vitamine B12 afkomstig moeten zijn van zuivelproducten, verrijkte granen en vlees. Maar als dat niet haalbaar is, kunt u multivitaminesupplementen in uw dieet opnemen. Dit zorgt ook voor andere vitamines (C, D & E) die je lichaam nodig heeft om de gezondheid van je baardhaar te behouden.
Keuken Ingrediënten
Het toevoegen van enkele natuurlijke ingrediënten zoals amla, zwarte thee, curryblaadjes en bhringraj aan je dieet en haarverzorgingsroutine kan het grijs worden van haar vertragen.
- Kerrieblaadjes + karnemelk: verwarm het mengsel. Laat het afkoelen. Breng het aan op je baard. Laat het 10 minuten intrekken en spoel het uit.
- Aloë vera-gel + ghee: masseer het mengsel op je baard. Drink bovendien aloë vera-sap.
- Kokosolie + kerrieblaadjes: kook het mengsel op laag vuur. Laat het afkoelen. Breng het aan op je baard. Laat het 5 minuten staan. Regelmatig inmasseren.
- Kokosolie + amla: kook een theelepel van elk gedurende 2-3 minuten. Laat het afkoelen. Breng het aan op je baard. Laat het 15 minuten intrekken en spoel het uit.
- Curryblaadjes + water: Kook een paar curryblaadjes in 100 ml water tot het halveert. Drink het elke dag.
Hoe vergrijzing van de baard te voorkomen
Stoppen met roken
Rokers verliezen sneller pigment dan niet-rokers.
Beheers stressniveaus
Stress kan niet volledig worden geëlimineerd, maar oefeningen zoals meditatie en yoga kunnen je geest in grote mate helpen kalmeren.
hoe lang duurt het om beef jerky te maken in een dehydrator
Neem een gezond dieet
Eet voedsel dat uw lichaam kan helpen collageen en biotine te produceren en vrije radicalen te bestrijden, zoals zeevruchten, bessen, knoflook, citrusvruchten, enz. Voedsel dat boordevol ijzer, mineralen en vitamines zit.
Bescherm je baard tegen de zon
UV-stralen kunnen oxidatieve stress in het lichaam veroorzaken, wat resulteert in grijs haar. Om uw baard te beschermen, drinkt u water, draagt u een hoed of zonnebrandcrème voor haar. Als je gaat zwemmen, maak dan je haar nat voordat je het zwembad ingaat en breng baardolie of balsem aan. Zo wordt je baardhaar niet aangetast door chloor en de zon. Spoel je baard direct na het zwemmen af.
Gemakkelijkste natuurlijke kleurstoffen voor baard
Als je echt je baard wilt verven, probeer dan eerst natuurlijke en voedende zelfgemaakte kleurstoffen. Breng ze een of twee keer per week aan, afhankelijk van de resultaten.
Antioxidant-rijke zwarte theekleurstof
Kook 2 eetlepels zwarte thee in water. Laat het afkoelen. Zeef de theeblaadjes eruit. Breng het aan op je baardhaar. Laat het een uur staan en was het dan af met koud water zonder shampoo.
Zwarte sesamzaadkleurstof
Week zwarte sesamzaadjes een paar uur in het water. Gebruik een keukenmachine om een pasta te maken. Breng het aan op het grijze haar. Laat het een uur staan en spoel het daarna af. Voor betere resultaten masseert u uw baard met koudgeperste sesamolie.
Henna + Azijn + Kokosolie + Citroensap
Ingrediënten: 1 kopje henna, 1 eetlepel shikakai, 1 eetlepel citroensap, azijn, ½ eetlepel kokosolie en 2 eetlepels wrongel.
Meng de ingrediënten en maak een pasta. Laat de pasta een nacht in een ijzeren kom staan om te oxideren. Breng de pasta 's ochtends aan en was deze na 40-45 minuten met lauw water.
Het komt neer op
De meeste mensen zien het grijs worden van een baard ver voor het haar op hun hoofd. Dit komt doordat baardhaar sneller groeit dan het haar op je hoofd. Ze putten in dezelfde tijd meer melanine uit.
Maar als je in de twintig of zelfs in de dertig bent, is er geen reden waarom je niet zou moeten proberen om alle zichtbare tekenen van veroudering ongedaan te maken - van grijs haar tot fijne lijntjes.
acteurs die op Ryan Gosling lijken
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
