Vier eenvoudige stappen om jeuk en wrijving te voorkomen terwijl je je ballen de hele dag fris en droog houdt
Jock itch is het ergste vanwege twee redenen. Ten eerste is het ondraaglijk - je hoeft het alleen maar te krabben. En twee, als je blijft krabben, wordt het rood en gezwollen en pijnlijk. Dat gevoel, mijn vriend, is erger dan je hart breken. Hetzelfde gebeurt door wrijving, en zelfs de geringste aanraking, zelfs door de stof van je ondergoed, lijkt een elektrische schok. Met die lijdensweg in gedachten hebben we vier eenvoudige stappen bedacht die u als preventieve maatregel moet nemen om jeuk en wrijving te voorkomen. Bonus: je ballen blijven de hele dag fris en droog.
1. Haarverwijdering
Scheer of knip je haar weg (bij voorkeur trimmen, want op die manier krijg je het vervelende, kleine, harde stukje haar niet terug). Dat zorgt ervoor dat het gebied schoon en droog blijft, en dat is de helft van de klus. Maar wees alsjeblieft voorzichtig als je al aan een ontsteking lijdt - wacht tot het genezen is.
2. Houd het droog
Zorg er altijd voor dat het gebied droog is voordat u ondergoed of kleding aantrekt. Opgehoopt vocht kan leiden tot infecties, geur en overmatige gevoeligheid - in feite een recept voor een ramp.
3. Gebruik poeders en luieruitslagcrèmes
Voordat je je ondergoed draagt na het douchen, strooi je wat antibacterieel poeder (maar zorg ervoor dat de huid niet nat of vochtig is). Zo blijven je lies en ballen langdurig fris en droog. Ook is het minder waarschijnlijk dat schuren optreden op een gehydrateerde huid. Dus, probeer je lies en binnenkant van de dijen te hydrateren met luieruitslag voordat je gaat slapen.
4. Draag altijd katoen / vochtafvoerende stof
Katoenen ondergoed is de beste keuze, maar probeer elke keer dat je in de sportschool bent of gaat hardlopen, vast te houden aan vochtafvoerende stof. Deze stoffen zijn speciaal ontworpen om vocht weg te houden van het lichaam en zijn super handig.
Bovendien is het een must om regelmatig een goede douche te nemen, idealiter twee keer per dag (vooral na het sporten). Doe deze en zeg voor altijd vaarwel tegen jeuk en wrijving.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
