Top 5 grootste vrouwelijke bodybuilders aller tijden
Terwijl vrouwelijke bodybuilding vaak wordt overschaduwd door zijn mannelijke tegenhanger, vermoorden de vrouwen in de sport het hoe dan ook. De onwetendheid weerhoudt deze vrouwen er niet van om zo goed mogelijk te worden in de door testosteron aangedreven sport. Hier zijn 5 van de meest opgevijzelde vrouwelijke bodybuilders aller tijden.
Meest gespierde vrouwelijke bodybuilders
Hier is de lijst met Top 5 grootste en gespierde vrouwelijke bodybuilders aller tijden
1. Lenda Murray
hoe je verschillende soorten knopen kunt leggen
Lenda Murray, een grote naam in de vrouwelijke bodybuilding-gemeenschap, is een professionele Amerikaanse bodybuilding-atleet die de bodybuilding-evenementen in de jaren 90 domineerde. Ze bleef ongeslagen van het jaar 1990 tot 1995 en werd tweede in het jaar 1996 en 1997 in de Ms. Olympia Bodybuilding Contest. Na een onderbreking van vijf jaar kwam ze weer terug om het podium te domineren en won ze de titel van mevrouw Olympia in het jaar 2002 en 2003. Ze had zo'n ongeëvenaarde lichaamsbouw op het podium dat haar lichaamsbouw de norm werd waartegen de vrouwelijke bodybuilders zijn. beoordeeld zelfs vandaag. De brede, taps toelopende schouder, met een perfect V-vormige torso en een perfect symmetrisch lichaam is echt zeldzaam bij vrouwelijke bodybuilders. Ze had ook een perfect uitgebalanceerde lichaamsbouw in termen van haar onderlichaam. Ze ging met pensioen in het jaar 2004 en werd in 2010 ingewijd in de IFBB Hall of Fame.
2. Kim Chisevsky
Ze is een atleet wiens huidige fitte lichaamsbouw een antwoord is op de voorspelbare critici van vrouwelijke bodybuilding en hun eeuwige onjuiste gijp dat al die spieren in vet veranderen zodra je stopt met trainen. Als je naar haar huidige foto's kijkt, zou je niet eens geloven dat ze ooit in haar carrière zo groot was en opgekrikt. Hoewel ze er nu uitziet als elke andere fitte dame van in de vijftig, was ze ooit zo groot op de Ms. Olympia Stage dat ze er onverslaanbaar uitzag. Ze had een 16,5 inch biceps, 28 quads en 46 '' Chest op het podium. Ze was ongeslagen in mevrouw Olympia van het jaar 1996 tot 1999. Ze is nu moeder van twee en had ooit een enorme, versnipperde en perfect geproportioneerde lichaamsbouw.
3. Iris Kyle
Iris Kyle, de meest succesvolle professionele bodybuilder ooit, heeft 10 algemene Ms. Olympia-titels met zware overwinningen en 7 Ms. International-overwinningen. Ze wordt ook wel de vrouwelijke versie van Ronnie Coleman genoemd vanwege haar winning streak in Ms. Olympia. Ze won haar Pro-kaart op 23-jarige leeftijd en nam deel aan verschillende bodybuilding-evenementen. Mensen vergeleken haar lichaamsbouw zelfs met die van Phil Heath, omdat ze ook dezelfde 3D-delts had en perfect uitgesneden rugspieren op het podium. Als mevrouw Olympia nog steeds door IFBB was georganiseerd, zou Kyle zeker meer titels in haar telling hebben. Ze stopte met internationale bodybuildingevenementen na het winnen van de 2014 Ms. Olympia-wedstrijd, de laatste Ms. Olympia die ooit heeft plaatsgevonden.
4. Yaxeni Oriquen
Yaxeni, geboren in Venezuela, verhuisde naar de Verenigde Staten om een carrière op te bouwen in de bodybuilding-industrie. Hoewel ze begon met wedstrijden in het jaar 1989, kwam haar beste lichaamsbouw later in de jaren 2000 naar voren toen ze in 2005 mevrouw Olympia werd. Ze won ook 5 keer de titel van mevrouw International. Nu heeft ze een sportschool in Miami waar ze de klanten zelf traint, en ze had ooit een enorm opgefokt lichaam op het podium. Hoewel ze niet absoluut droog en gescheurd was, had ze een goede symmetrie en algehele grootte waardoor ze zich onderscheidde van haar concurrenten.
5. Nataliya Kuznetsova
Nataliya, een wereldkampioen armworstelen, is een Russische powerlifter en bodybuilder die haar gebruik van anabole steroïden openlijk heeft geaccepteerd. Haar statistieken kunnen gemakkelijk een hik geven aan elke gewichtheffer die er is. Ze hurkt 400 pond, banken 375 pond, heeft 20 inch biceps en 30 inch dijen. Haar gewicht buiten het seizoen is 114 kg. Hoewel ze zich voornamelijk richt op powerlifting en armworstelen, heeft ze ook deelgenomen aan een paar bodybuildingwedstrijden.
Anuj Tyagi is een Certified Personal Trainer, Certified Sports Nutritionist en Therapeutic Exercise Specialist van American Council on Exercise (ACE). Hij is de oprichter van de website waar hij online trainingen geeft. Hoewel hij van opleiding een registeraccountant is, is hij sinds 2006 nauw verbonden met de fitnessindustrie. Zijn motto is om mensen op natuurlijke wijze te transformeren en hij gelooft dat de geheime formule voor fitness consistentie en toewijding aan uw training en voeding is. Je kunt via hem contact met hem maken Facebook en Youtube .
nederlandse ovendesserts voor op de camping
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
