Laten we het op Wereldgezondheidsdag hebben over één voedingsmiddel dat volgens de wetenschap snel vet smelt
Als wakkere man ben je je er waarschijnlijk van bewust dat begrippen als strandlichaam en onberispelijke schoonheid subjectief zijn. Ook de normen van het uiterlijk blijven bestaan.
Toch kun je het niet helpen, maar wil je wat beter passen in je spijkerbroek of een gezonder leven leiden, vrij van lethargie. Dus wat kan een man doen? 10 push-ups, 15 lunges per been en jumping jacks? Als je lichaam er klaar voor is, ga je gang. Zo niet, laten we het dan over eten hebben!
Het beste voedsel voor vetverlies
© iStock
De meeste mensen op deze planeet hebben gedroomd van een moment waarop je alleen maar een pil hoeft te nemen om het vet weg te smelten of eet meer om meer te verliezen .
Op een ideale planeet zou dat een realiteit zijn, maar op aarde komt kaneel het dichtst in de buurt van die droom van jou.
Ja, het kruid dat al in uw keuken staat, heeft veelbelovende resultaten opgeleverd in een studie gepubliceerd in Clinical Nutrition . 786 volwassenen namen deel aan de studie die bewees hoe kaneelconsumptie het lichaamsgewicht, de body mass index, de vetmassa en de tailleomtrek in 12 weken kan verminderen.
Niet alleen dat. In 2017 onderzoekers aan de Universiteit van Michigan ontdekte dat etherische olie, cinnamaldehyde, dat verantwoordelijk is voor de smaak van kaneel, de metabolische gezondheid kan verbeteren door de vetcellen harder te zetten.
5 eenvoudige manieren om kaneel te eten
Om op de lange termijn gezond te blijven, begin je met kaneel over alles te strooien. Er zijn natuurlijk andere manieren om kaneel in uw dieet op te nemen.
Oh liefje!
Voeg een lepel of twee met kaneel doordrenkte honing toe aan je dessert of thee voor een betere spijsvertering.
Thee voor de heer
Als je de speelse smaak van hibiscus met de pittige tonen van kaneel nog niet hebt geproefd, heb je een van de rijkste smaken aller tijden gemist. Je weet het pas als je het probeert.
Het spannender maken!
Je kunt je melk laten trekken met een kaneelstokje voor een mildere smaak. Gebruik voor een sterkere smaak kaneelpoeder .
Ik kan geen nee zeggen tegen koffie
Verveeld door uw gewone bonen? Voel je goed met deze rijke mix van kaneel, zwarte peper, gember, rietsuiker, steranijs, groene kardemom en nootmuskaat.
Kaneel & Cocktail
Heldere lucht, zomerse tinten en je favoriete korte broek - vraag om een gezellig drankje. Deze heeft de citrusvonken van sinaasappel en de gewaagde hints van kaneel. Je zult het geweldig vinden!
Laatste gedachten
Behalve dat vetcellen energie kunnen verbranden, is kaneel goed voor je darmen en kan het ook de bloedsuikerspiegel onder controle houden. Dit is de reden waarom kaneel je geheime wapen moet zijn, terwijl je probeert om af te vallen en vet te verbranden!
wat is de beste backpacktent
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
