Dit is de reden waarom taille-afslanken en saunagordels niet werken voor vetverlies
Heupgordels of 'compressiegordels', zoals ze in de handel bekend staan, zijn de laatste om zich aan te sluiten bij de lijst met producten die uw vetverliesproces kunnen versnellen. Ik ben er zeker van dat je iemand om je heen moet hebben gezien die een strakke donkere riem om zijn buik droeg tijdens het sporten of op elk moment van de dag. Laten we eens kijken of deze riem echt voldoet aan de verwachtingen om u te helpen met vetverlies of gewoon een nieuwe modegril is.
Wat zijn heupgordels?
Ik weet zeker dat u die advertenties op uw televisietoestellen moet hebben gezien waarin ze u de voor- en na-foto's laten zien van een model dat drastische resultaten behaalde na het gebruik van slechts een simpele riem om hun taille. Dit zijn lange commercials die vaak 's nachts worden uitgezonden en volledig zijn geschreven. Ze gebruiken verschillende modellen en hun foto's met foto's om hun claims te verifiëren om hun verkoop te stimuleren. Ze zullen u vertellen dat u alleen de riem hoeft te dragen en dat uw vetverlies automatisch wordt opgevangen. Mensen die naar deze commercials kijken, worden voor de gek gehouden als ze beginnen te geloven dat het enige wat ze hoeven te doen is een simpele riem om hun afval te dragen en dat hun probleem van overgewicht automatisch zal worden opgelost.
Hoe werken ze?
Dus werken deze heupgordels echt? Nou ja, in ieder geval om je een oppervlakkig en tijdelijk effect te geven. Als je een dikke heupgordel draagt die je middel volledig bedekt, zul je meer van je buik gaan zweten tijdens het sporten of anderszins. Dit zal u helpen om tijdelijk minder water in uw buikstreek vast te houden, omdat u minder water vasthoudt in uw taillegebied. Het is dus niet echt het vet dat u verliest, maar alleen het vasthouden van water uit uw buik dat wordt verminderd. Zodra je jezelf rehydrateert, zul je voelen dat je buik er precies hetzelfde uitziet als voorheen en dat je niet eens een centimeter bent kwijtgeraakt.
De spotreductie-mythe
Mensen beginnen te geloven dat ze vet uit hun buik verliezen als ze zien dat hun buikstreek zweet na het dragen van de riem. Ze denken dat het vet is dat wordt gesmolten door de riem, uitsluitend vanuit hun taille. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om de claim van spotreductie te ondersteunen. Uw lichaam verbrandt het opgeslagen vet in een algemene verhouding en niet alleen uit de buikstreek waar u de riem draagt.
Het definitieve oordeel
Deze zogenaamde 'afslankgordels' zijn gewoon weer een oplichterij van de grote miljarden fitnessindustrie. Als het zo gemakkelijk was, zouden we mensen niet dagelijks in de sportschool zien werken om die strakke look te krijgen. Er zijn geen kortere wegen voor een goede en slanke lichaamsbouw, behalve hard werken in de sportschool en discipline bij uw dieet.
Anuj Tyagi is een Certified Personal Trainer, Certified Sports Nutritionist en Therapeutic Exercise Specialist van American Council on Exercise (ACE). Hij is de oprichter van de website waar hij online trainingen geeft. Hoewel hij van opleiding een registeraccountant is, is hij sinds 2006 nauw verbonden met de fitnessindustrie. Zijn motto is om mensen op natuurlijke wijze te transformeren en hij gelooft dat de geheime formule voor fitness consistentie en toewijding aan uw training en voeding is. U kunt met hem in contact komen via Facebook en YouTube.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
