Hoe kunt u uw drang om seks te hebben onder controle houden?
Een goed seksleven is een zeer basale menselijke behoefte.
Er wordt vaak niet aan voldaan vanwege een competitieve levensstijl, waardoor er geen ruimte is voor persoonlijke bevrediging. In dergelijke gevallen kan het moeilijk worden om uw aandrang te beheersen. In het volgende artikel wordt uitgelegd hoe u dat kunt doen.
frittata recepten in gietijzeren koekenpan
1. Acceptatie
De eerste stap om je seksuele driften te beheersen, is te accepteren dat het geen schaamte is om je op deze manier te voelen. De meeste maatschappelijke normen beschouwen deze driften als morele verdorvenheid en dwingen ons om deze gevoelens te begraven in plaats van ze te accepteren als een onderdeel van het leven. We zijn geboren om te geloven dat seks zonde is en dat seksuele driften een gruwel zijn. Deze driften zijn niets anders dan fysieke behoeften die alleen op de een of andere manier vervulling zoeken. Instinctief kan de mens seksuele gedachten niet afbreken. Met deze acceptatie en een sterk verlangen om het in bedwang te houden, kun je je gevoelens onder controle houden.
2. Triggers
De volgende stap om je seksuele gevoelens te beheersen, is te weten waardoor ze worden veroorzaakt. Toegegeven, de mens wordt omringd door seksuele toespelingen en tekenen die zo duidelijk zijn dat ze bijna deel uitmaken van ons dagelijks leven. Wanneer iemand seksueel verzadigd is, hebben deze tekenen de neiging onopgemerkt voorbij te gaan, maar in het licht van seksuele uithongering zijn deze tekenen eerder prikkelend dan kalm. Het identificeren van deze triggers helpt de geest alert genoeg te houden om ze uit de buurt te houden.
3. Wilskracht
Wanneer men bedenkt dat men met voldoende wilskracht een berg kan verplaatsen, zou het beheersen van seksuele driften op hetzelfde vlak idealiter ieders kopje thee moeten zijn. Hoewel het onmogelijk is om seksuele gedachten volledig uit te wissen, zal het beperken van de intensiteit tot een absoluut minimum je helpen de dag door te komen zonder afleiding. Een mentale herinnering, kan dienen als voldoende inspiratie om u te helpen de dag door te komen zonder in de verleiding te komen.
4. Transmutatie
Het vertalen van je seksuele driften naar creatieve output zal je niet alleen afleiden, maar het zal je ook helpen iets nieuws te maken. Aan het eind van de dag is een drang niets anders dan een gevoel dat een gebrek aan het gewenste object afdwingt. Het is dus gemakkelijk te manipuleren met een even boeiende creatieve gedachte. Lees een boek, schrijf poëzie, schilder of maak potten. Het eindproduct van je misplaatste creativiteit zal evenveel voldoening geven.
5. Oefening
Je energie richten op iets dat het meeste verbruikt en je ook helpt om je goed te voelen, is een zekere winnaar. Sta vroeg op en ga joggen, of maak een gewoonte van driemaal per week zwemmen. Je kunt ook elke ochtend voor je werk naar de sportschool gaan. Wat het middel ook is, geef uw lichaam de broodnodige oefening om uw geest meer onder controle te houden.
6. Zoek hulp
Als niets je lijkt te krijgen geest van seks , kan dit het begin zijn van een mogelijk probleem. Als je een relatie hebt, probeer dan met je partner te praten over deze onvervulde behoeften. Misschien zullen deze driften met regelmatige geslachtsgemeenschap met succes worden overgeheveld. Als dit niet het geval is, raadpleeg dan uw arts voor psychologische begeleiding om een uitweg te vinden uit deze uitgebreide drang. Obsessief denken kan worden verlicht met medicatie en therapie.
beste waterzuiveringssysteem om te wandelen
De hierboven beschreven methoden kunnen u helpen een manier te vinden om uw oncontroleerbare seksuele driften onder controle te houden.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
