10 ingrediënten of minder

Instant pot versnipperde kip

Instant Pot Shredded Chicken is een van onze favoriete maaltijdbereidingsrecepten! Het koken van kip in een instantpot produceert perfect sappige kip klaar om te worden versnipperd en toegevoegd aan allerlei maaltijden.

We begonnen met het maken van instant pot versnipperde kip toen we een veelzijdig eiwit nodig hadden dat gedurende de week in meerdere maaltijden kon worden gebruikt, en nu is het een wekelijks ritueel in onze keuken geworden. Deze methode produceert consequent zachte, sappige kip met minimale inspanning.

Voeg eenvoudig je kipfilets toe aan de pot, breng op smaak met een paar basiskruiden, stel de timer in en laat de Instant Pot zijn magie werken. In minder dan 30 minuten heb je perfect gekookte kip die moeiteloos versnippert met twee vorken. Het beste deel? Je kunt het kruiden als een aanvulling op vrijwel elk recept dat je hebt gepland. De kip blijft dagenlang vochtig en het is ongelooflijk veelzijdig.

Dit Recept van Instant Pot Tulled Chicken is een game-wisselaar, of je nu voor de maaltijd voorbereidt op drukke doordeweekse avond of plant voor een komende kampeertrip.

Ingrediënten

• Kipfilets: We gebruiken hier kipfilets zonder botten. Probeer stukken van gelijke grootte te gebruiken zodat ze gelijkmatig koken.
• Kippenbouillon: Ik gebruik een low-natrium kippenbouillon voor kippenbouillon. Als u geen laag-natriumbouillon bij de hand hebt, vermindert u de hoeveelheid zout die u toevoegt.
• Zout en kruiden: Het toevoegen van knoflookpoeder, uienpoeder en zout aan de bouillon helpt de kip een beetje te kruiden, zodat het perfect op zichzelf is, maar de smaak blijft veelzijdig zodat deze in elk recept kan worden gebruikt!

Hoe maak je instant pot versnipperde kip - stop door stap

1. Voeg de bouillon, zout, knoflookpoeder en uienpoeder toe aan de instantpot en roer om te combineren. Nesteer vervolgens de kipfilets in de vloeistof in een gelijkmatige laag.
2. Bevestig het deksel en stel het in op 'afdichten'. Druk vervolgens op 'Drukkok' en stel de timer in:

• 4 minuten: borsten tot 9 oz
• 5 minuten: borsten 9-12 oz
• 6 minuten: borsten 12-14 oz

1. Zodra de kooktijd is gestegen, laat de instantpot op natuurlijke wijze 10 minuten loskomen voordat u de klep instelt om te 'ventileren' om een ​​resterende druk vrij te maken. Verwijder vervolgens het deksel.
2. Controleer de interne temperatuur voor alle borsten om ervoor te zorgen dat ze 165 ° F hebben bereikt. Ik zweer hierbij Directe lees thermometer ! Als ze nog geen 165 ° F hebben bereikt, zet je het deksel weer op en houd het op 'warm' totdat ze dat doen. Als je dingen moet versnellen, kun je in plaats daarvan 'Sauté' raken.
3. Schip de kip met twee vorken in de pot of op een snijplank.
4. Nu is je geraspte kip klaar! U kunt het leeglopen en meteen gebruiken of opslaan in de vloeistof in de koelkast om later te gebruiken.

Opslagtips

• Bewaar de geraspte kip in een afdichtbare container in een koelkast of vriezer. Het is het beste om het op te slaan met ten minste een deel van de overgebleven vloeistof, wat het zal helpen vochtig te blijven.
• Indien opgeslagen in een koelkast, duurt het 4 dagen. Indien bevroren, kan versnipperde kip maximaal 6 maanden duren.
• Om getrokken varkensvlees in een koeler voor kamperen te pakken, zorg er dan voor dat deze zich in een waterdichte container of zip-topzak bevindt. Bij het opslaan van kip is het belangrijk om je koeler op 40º of lager te houden. Hier zijn onze Beste tips voor het inpakken van een koeler op de juiste manier.

Hoe versnipperde kip te gebruiken

Nu je een grote partij voorgekookte geraspte kip in je koelkast hebt die klaar is om te gaan, wat zijn enkele manieren waarop je het kunt gebruiken?

• Meng met BBQ -saus voor sandwiches of schuifregelaars
• Toppings voor Nachos
• Vullen voor taco's of quesadillas
• Voeg toe aan soepen zoals tortillasoep of kippennoedel
• Meng met pesto en serveer met pasta
• Gebruik in burrito kommen
• Kippensalade
• Wikkel
• Gebruik het in Geen cook camping -recepten En maak vooruit camping maaltijden

Instant pot versnipperde kip

Dit recept produceert perfect sappige kip klaar om te worden versnipperd en toegevoegd aan allerlei maaltijden. De totale tijd omvat de tijd die nodig is om de Instant Pot tot druk en de natuurlijke afgiftetijd te brengen. Auteur: Vers van het rooster Nog geen beoordelingen Pin voor later Afdrukken Redden Gered! Tarief Prep -tijd: 15 notulen notulen Kooktijd: 4 notulen notulen Natuurlijke drukafgifte: 10 notulen notulen Totale tijd: 29 notulen notulen 4 borsten

Ingrediënten

• 4 kipfilets
• 1 ½ beker bouillon
• 1 ½ theelepel knoflookpoeder
• 1 ½ theelepel uienpoeder
• 1 theelepel zout

Instructies

• Voeg de bouillon ,, knoflookpoeder ,, uienpoeder , En zout naar de instant pot en roer om te combineren. Nesteer dan de kipfilets in de vloeistof in een gelijkmatige laag. 1 ½ kopje bouillon, 1 ½ theelepel knoflookpoeder, 1 ½ theelepel uienpoeder, 1 theelepel zout, 4 kipfilets
• Bevestig het deksel en stel het in op 'afdichten'. Druk op 'Drukkok' en stel de timer in: - 4 minuten: borsten tot 9 oz -5 minuten: borsten 9-12 oz -6 minuten: borsten 12-14 oz
• Zodra de kooktijd is gestegen, laat de instantpot op natuurlijke wijze 10 minuten loskomen voordat u de klep instelt om te 'ventileren' om een ​​resterende druk vrij te maken. Verwijder het deksel.
• Controleer de interne temperatuur voor alle borsten om ervoor te zorgen dat ze 165 ° F hebben bereikt. Als ze nog geen 165 ° F hebben bereikt, zet je het deksel weer op en houd het op 'warm' totdat ze dat doen. Als je dingen moet versnellen, kun je in plaats daarvan 'sauteren' raken.
• Schip de kip met twee vorken in de pot of op een snijplank.
• Gebruik de geraspte kip meteen of bewaar deze tot 4 dagen in de koelkast.

Aantekeningen

De totale tijd omvat de tijd die nodig is om de Instant Pot tot druk en de natuurlijke afgiftetijd te brengen. Opslag: Bewaar de geraspte kip in een afdichtbare container in een koelkast of vriezer. Het is het beste om het op te slaan met ten minste een deel van de overgebleven vloeistof, wat het zal helpen vochtig te blijven. Indien opgeslagen in een koelkast, duurt het 4 dagen. Indien bevroren, kan versnipperde kip maximaal 6 maanden duren. Toon voeding Verbergen

Voeding (per portie)

Portie: 0,5 borst | Calorieën: 162 kcal | Eiwit: 31 G | Vet: 4 G

*Nutrition is een schatting op basis van informatie die wordt verstrekt door een derdencalculator van derden