Gewichtsverlies

Top 5 negatieve calorieën Voedsel om uw gewicht te verminderen

Bekijk in volledig scherm 01/ 5

1. Uien: kunnen je tranend maken, maar zijn waardige voedselingrediënten

Uien behoren tot de meest gewaardeerde kruiden, bekend om hun culinaire en medicinale waarde. Uien zijn ... Lees verder

Uien behoren tot de meest gewaardeerde kruiden, bekend om hun culinaire en medicinale waarde. Uien zijn rijk aan water en vezels en bijna verstoken van

__LEES VERDER__

eventuele calorieën. Verder hebben ze de neiging om het metabolisme van het lichaam te verhogen. Dit is de reden waarom uien worden aanbevolen om hart- en vaatziekten te voorkomen, d.w.z. door de stofwisseling te verhogen, verminderen uien het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels. Een snellere stofwisseling betekent dat er meer calorieën worden verbrand om de energiebehoefte van het lichaam te voeden. Hoe prikkelender de ui, hoe groter de kans op het vinden van hoge concentraties van immuniteitsbevorderende fytochemicaliën, afgezien van immuniteitsversterkers zoals sulfiden.Lees minder 02/ 5

2. Sla: uw perfecte dagelijkse, calorierijke metgezel

Misschien wel het gemakkelijkste van Negative Calorie Foods om dagelijks te consumeren, sla heeft een zeer lage calorie ... Lees verder

Misschien wel het gemakkelijkste van voedingsmiddelen met negatieve calorieën om dagelijks te consumeren, sla heeft een zeer laag aantal calorieën. Het is voornamelijk samengesteld uit

__LEES VERDER__

oneetbare vezels en water. Dit soort vezels is erg moeilijk verteerbaar en wordt uiteindelijk naar de dikke darm geleid om te worden verdreven. Het vezelgehalte oefent druk uit op geïmpacteerde ontlasting, waardoor het lichaam wordt geholpen om gifstoffen kwijt te raken. Daarnaast zit sla boordevol vitamine K en chlorofyl, naast vitamine B2, C, A, B1 en foliumzuur en mineralen zoals mangaan en chroom.Lees minder 03/ 5

3. Komkommer: geen calorieën bij deze coole klant

Komkommers bevatten een hoge concentratie cafeïne en ascorbinezuur. Deze agenten bevestigen de overal ... Lees verder

Komkommers bevatten een hoge concentratie cafeïne en ascorbinezuur. Deze middelen versnellen de algehele stofwisseling en voorkomen water

__LEES VERDER__

retentie. Omdat komkommers voornamelijk uit water en vezels bestaan, bieden ze een verwaarloosbare hoeveelheid calorieën. Ze zijn echter verrijkt met voedingsstoffen zoals foliumzuur, vitamine A en C. De schil van komkommer is een goede bron van molybdeen, magnesium, silica en kalium, afgezien van sporenelementen zoals silica.Lees minder 04/ 5

4. Bloemkool: caloriebreker tot in de kern

Een kopje bloemkool bevat bijna twee gram vezels en eiwitten elk en slechts 26 calorieën! Cau ... Lees verder

Een kopje bloemkool bevat bijna twee gram vezels en eiwitten elk en slechts 26 calorieën! Bloemkool bevat geen enkele vorm van vet en zijn

__LEES VERDER__

vezelgehalte zorgt ervoor dat het lichaam veel calorieën verbrandt om het te verteren. Bloemkool wordt aanbevolen vanwege de hoge concentraties calcium, foliumzuur, selenium en kalium. Het is een van de weinige groenten waarvan wordt vermoed dat ze een opmerkelijk antikankereffect hebben vanwege de aanwezigheid van een stof die indol-3-carbinol wordt genoemd.Lees minder 05/ 5

5. Watermeloen: de lekkerste voedingsmiddelen met negatieve calorieën

Watermeloen is een van de best smakende voedingsmiddelen in deze lijst, omdat het verfrissend en bevredigend is, kan dat e ... Lees verder

Watermeloen is een van de best smakende voedingsmiddelen op deze lijst, omdat het verfrissend en bevredigend is, en gemakkelijk je hongergevoel kan wegnemen zonder veel calorieën bij te dragen.

__LEES VERDER__

Watermeloen is een van de rijkste bronnen van lycopeen in de natuurlijke wereld. Deze verbinding maakt gebruik van het natuurlijke vetgehalte van het lichaam om volledig te worden gemetaboliseerd.Lees minder

Deel dit verhaal

Wat denk je er van?

Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.

Plaats een reactie