7 vragen over masturbatie die je misschien hebt gehad, maar die je altijd te beschaamd voelde om te stellen
Masturbatie is een natuurlijke en veilige manier om de seksuele gezondheid te verbeteren, relationele intimiteit te bevorderen en ongewenste zwangerschap te verminderen. Tot in de vroege moderne tijd beschouwden moralisten en theologen masturbatie als een zonde tegen de natuur, terwijl medische professionals het grotendeels onopgemerkt lieten. Het grote publiek beschouwt masturbatie nog steeds als een gevoelig en ongemakkelijk onderwerp om te bespreken. Omdat masturbatie geen reproductief doel heeft, kan het als onnatuurlijk worden gezien,
en het stigma dat masturbatie omringt, blijft een rationeel discours in de weg staan, dat de voortzetting van stilte en mythen ondersteunt. Hier zijn zeven van dergelijke vragen die je misschien hebt gehad over masturbatie, maar je altijd te beschaamd voelde om te stellen, gezien het stigma eromheen.
1. Hoeveel is teveel?
© istock
Het kan worden beoefend door mensen van verschillende leeftijdsgroepen en geslacht. Ondanks veel voorkomende overtuigingen en mythen, zijn er eigenlijk geen fysiek schadelijke bijwerkingen van masturbatie. Overmatige masturbatie kan echter uw relaties en het dagelijks leven schaden. Afgezien daarvan is masturbatie een leuke, normale en gezonde handeling.
wat is een goed gewicht voor een backpacktent
2. Hoe vaak kan iemand masturberen?
© istock
Masturbatie is een normaal, gezond onderdeel van menselijke seksualiteit. Als je echter het gevoel hebt dat je de controle aan het verliezen bent, of als de behoefte om te masturberen je dagelijkse leven verstoort of seks in een relatie vervangt, kun je een arts raadplegen, aangezien te veel van alles als slecht wordt beschouwd. Het is een algemene overtuiging dat masturbatie erectiestoornissen veroorzaakt (onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden) en uiteindelijk kan leiden tot een depressieve stoornis. Te veel / frequent masturberen, met name elementaire porno, kan dus bijdragen aan ED door je ongevoelig te maken voor bepaalde beelden en fysieke intimiteit. De meest voorkomende risicofactoren voor ED zijn hart- en vaatziekten, hypertensie, diabetes mellitus, tabaksgebruik, hoog cholesterol, lage testosteronhormonen, lagere urinewegsymptomen, metabool syndroom en depressie.
3. Kan te veel masturbatie de penis ongevoelig maken? Hoe beïnvloedt het erectiestoornissen?
© istock
regenjas met ritssluitingen onder de oksels
Masturbatie kan vanwege de techniek de gevoeligheid van de penis tijdens seks beïnvloeden. Daarom raden seksuele gezondheidsexperts aan om je techniek tijdens masturbatie te veranderen om de gevoeligheid tijdens seks te herstellen. Masturbatie en pornagebruik zijn niet inherent problematisch, en ze kunnen ook niet direct erectiestoornissen veroorzaken. Maar uw techniek maakt wel degelijk verschil.
Als je bijvoorbeeld meestal zittend masturbeert of met een extreem strakke grip (death grip), kan het zijn dat je moeite hebt om een erectie te krijgen of te behouden tijdens het spelen met partners. Dat komt omdat je lichaam is getraind om te reageren op een zittende positie of doodsgreep, die beide meestal niet worden gerepliceerd tijdens seks met partners. Als dit een probleem voor u en uw partner wordt, kan het nuttig zijn om een week lang geen seksuele prikkels te hebben, zodat uw lichaam zich kan herstellen. Van daaruit kunt u er geleidelijk aan terugkomen door verschillende technieken te gebruiken.
beef jerky met een dehydrator
4. Wat zijn enkele voordelen van masturberen?
© istock
Masturbatie is een gezonde seksuele activiteit. Het heeft veel voordelen voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Hoewel er beperkte onderzoeken zijn naar de voordelen van masturbatie, zijn er onderzoeken naar geslachtsgemeenschap en stimulatie. Onderzoek en anekdotische rapporten suggereren dat seksuele stimulatie, inclusief stimulatie door masturbatie, je kan helpen om opgebouwde stress te verminderen, beter te slapen, je humeur te stimuleren, te ontspannen, plezier te voelen, krampen te verlichten, seksuele spanning los te laten en tot betere seks te leiden. Voor stellen stellen experts voor om onderling te masturberen om verschillende verlangens te onderzoeken en om zwangerschap te vermijden. Zelfgenoegzaamheid helpt u ook om seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) te voorkomen.
5. Is het veilig om glijmiddelen te gebruiken om te masturberen? Welke soorten smeermiddelen (zo ja)?
© istock
Glijmiddel is een speciaal samengestelde gel of vloeistof die kan worden aangebracht op intieme gebieden om het plezier te vergroten en ongemak tijdens seks te verminderen. Maar glijmiddel is niet alleen bedoeld voor seksuele penetratie. Het kan ook geweldig zijn bij gebruik tijdens masturbatie. Als je liever wat extra stimulatie hebt terwijl je masturbeert, kun je glijmiddelen op waterbasis gebruiken. U kunt ook verwijzen naar siliconen glijmiddel, omdat het niet snel uitdroogt en voorkomt dat de huid van de penis schuurt, uitdroogt en ongevoelig wordt door intense wrijving.
6. Worden uw prestaties in bed aangetast door masturbatie? Wat zijn de complicaties / uitdagingen waartoe masturbatie kan leiden?
© Pexels
kattencartoons uit de jaren 80
Masturbatie is een veilige manier om meer te weten te komen over je lichaam, zelfliefde te oefenen en een beter idee te krijgen van wat je opwindt tijdens seks. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat masturberen voor seks enig effect heeft - negatief of positief. Regelmatige masturbatie kan leiden tot de gewoonte om verslavend te masturberen en seks te hebben met je partner. Dit kan soms uw geestelijke gezondheid aantasten en tot erectiestoornissen leiden.
7. Kan masturbatie helpen bij betere orgasmes?
© Unsplash
Masturbatie helpt bij het hebben van betere seks en laat iemand begrijpen wat voor soort seksueel genot het lichaam wil. Vooral opmerkelijk voor degenen die moeite hebben om opgewonden te raken, wordt masturbatie voorgesteld om seksuele disfunctie en een lage geslachtsdrift te voorkomen. Soms kunnen mannen die masturberen voordat seks met een partner langer duren met hun partner, omdat het langer duurt om de tweede keer een orgasme te bereiken.
Dr Pramod Krishnappa is een Consultant Androloog bij Dept of Urology, NU Ziekenhuizen.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
