Hiromu Inada: Hoe, op 87-jarige leeftijd, 's werelds oudste Ironman zichzelf fit en hongerig houdt naar triatlons
De mensheid is altijd ingekapseld geweest door het idee om hun grenzen te verleggen. Evenzo is in de wereld van vandaag fit en gezond blijven niet langer alleen een optie, maar een manier van leven. Maar geef de popcultuur de schuld, de definitie van fitness verschilt van persoon tot persoon. Het idee van sportieve, gebeitelde buikspieren heeft zeker enkele van de meest luie mensen naar de sportscholen gebracht, maar daar gaat fitness niet om.
Hoewel het doel van de meeste mensen tegenwoordig is om een perfecte lichaamsbouw te rocken, blijven er een paar die erin slagen om door de luchtspiegeling heen te kijken om zich op belangrijkere dingen te concentreren. Fitness gaat niet over het bereiken van uitpuilende biceps of het opscheppen van een sixpack, maar het legt de nadruk op kracht, uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen - sleutelingrediënten voor een gezond leven.
Een ander belangrijk aspect van de recente fitnessrevolutie is het feit dat er geen leeftijd is om gezond of fit te zijn. De aanblik van oudere mensen die jonge wapens beschamen met hun toewijding aan fitness in de sportschool, is tegenwoordig vrij gewoon. Kijk bijvoorbeeld eens naar Milind Soman. De man is 54 jaar oud, maar ziet er nog steeds 30 uit (ok, maximaal 32) en heeft zijn moed bewezen in de Ironman-uitdaging.
Bekijk dit bericht op Instagram Blij dat ik nu elke week de stad uit kan, vooral naar deze plek! Bomen zijn mijn favoriete wezens op aarde, en het Japanse concept van shinrin yoku, of bosbaden, is iets waar ik van hou 🤗. . . Van alle optrekstangen ter wereld, moet dit mijn favoriet zijn, net buiten de voordeur van ‘Idam na mama’. . . #bos #groen #bomen #gezondheid #gelukkig #welzijn #vrede #fitness #plezier #keepmoving #neverstop @ankita_earthy Een bericht gedeeld door (@milindrunning)
Maar er moet zeker een leeftijd zijn waarop iemand zegt: 'nou ja, van deze fitness-onzin, ik ga naar de bank, drink mijn cola en kijk naar de televisie', toch? Als je het Hiromu Inada zou vragen, zou hij je onmiskenbaar zeggen dat je weg moet zoemen. En terecht.
hoe gedehydrateerd voedsel opnieuw te hydrateren
Afgelopen juli etste de 87-jarige zijn naam in het Guinness World Record-boek als de oudste persoon die het Ironman World Championship voltooide. De Japanner was 85 jaar en 328 dagen oud toen hij in 2018 besloot deel te nemen aan een van 's werelds zwaarste uithoudingsraces.
Felicitaties aan Hiromu Inada die een nieuw hebben bereikt @GWR titel voor de oudste persoon die het IRONMAN® Wereldkampioenschap voltooit !! We zijn trots op jou en de prestatie https://t.co/e8WhIsPxeD @RonVanRooij @wereldtriathlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30 juli 2020
Triathlon Japan NIEUWS https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Inada deed mee in de leeftijdscategorie 85-89 en voltooide de voltooide zwemmen van 2,4 mijl (3,86 km), 112 mijl (180,25 km) fietsen en de marathon van 26,2 mijl (42,2 km) in 16 uur 53 minuten en 49 minuten. seconden - in 16 uur, 53 minuten en 49 seconden, iets meer dan zes minuten voor de 17-uur-grens.
Kortom, de oudste deelnemer die het evenement van 2018 voltooide, was negen jaar jonger dan Inada. Maar Inada's reis naar roem was niet gemakkelijk.
Inada ging op 60-jarige leeftijd met pensioen als tv-verslaggever voor NHK en begon te zwemmen in een sportschool in de buurt van zijn woonplaats om fit te blijven. Tegen de tijd dat hij 65 werd, had Inada een talent ontwikkeld voor uithoudingsraces en nam hij deel aan vier aquathlons (een evenement dat zwemmen en hardlopen combineert) op basis van autodidactische technieken.
binnenlandse kattensporen in sneeuw
Terwijl hij bezig was met deelname aan de aquathlons, trokken een paar triatleten op racefietsen de aandacht van Inada, waarmee hij zijn lange reis in triatlons op gang bracht. Inada was 69 toen hij voor het eerst een racefiets kocht en een jaar later voltooide hij zijn eerste triatlon. Terwijl Inada zijn vaardigheden bleef aanscherpen, kreeg de Japanner een grote klap na de droevige dood van zijn vrouw.
© Reuters
Overgenomen door verdriet, vond Inada een toevluchtsoord in triatlons en ontwikkelde al snel een obsessie voor de Ironman-uitdaging. Na zich op te werken naar een van 's werelds zwaarste uithoudingsevenementen, kreeg Inada, 78 jaar oud, zijn eerste smaak van succes toen hij in 2011 zijn eerste Ironman-race finishte.
Hoewel het succes zoeter was, vooral na zijn mislukking om de Ironman Japan-race twee jaar eerder te voltooien, kwam Inada's wereldwijde erkenning in 2015 op het Ironman Wereldkampioenschap, waar mensen zagen dat een gruizige oude man de race miste met een snorhaar. Inada was enkele honderden meters voor de finish ingestort en werd vijf seconden te laat geacht voor de cut-off tijd.
© Twitter / @ IRONMANtri
wat zou je zien op een topografische kaart
'Ik was erg blij, en ik had het gevoel dat ik hun hoop moest waarmaken'
Inada werd geciteerd door de Japanse regering. De lof en liefde van fans over de hele wereld inspireerden Inada verder om het record van 's werelds oudste Ironman te vestigen tijdens het evenement in 2016, voordat ze de geschiedenisboeken opnieuw herschreven in 2018.
Hoewel er geen twijfel bestaat over zijn toewijding aan fitness, kan Inada's harde werk niet over het hoofd worden gezien. In een poging om gefocust te blijven op triatlons, ontwikkelde Inada een rigoureus schema waarin hij slechts één of twee dagen per week rust. Zijn dagelijkse schema omvat wakker worden om 4 uur en hard oefenen tot 4 uur 's avonds. Naast het waarderen van zijn training, besteedt Inada ook aandacht aan zijn slaap en zorgt hij ervoor dat hij om 21.00 uur in bed ligt.
De oudste Ironman ter wereld keek er naar uit om deel te nemen aan het evenement van dit jaar, dat aanvankelijk gepland was voor oktober, maar de pandemie van het Coronavirus heeft geleid tot de annulering ervan. Hoewel de COVID-19-uitbraak het evenement dit jaar misschien heeft geannuleerd, heeft het zijn ambitie niet afgestompt toen Inada zijn wens uitsprak om de komende jaren te blijven concurreren.
'Mijn doel is het wereldkampioenschap van volgend jaar in Hawaï. Ik zal er absoluut aan meedoen en ik wil absoluut het wereldrecord van het voltooien van de race op de oudste leeftijd opnieuw verbreken. Dit is mijn huidige en grootste doel, '
Vertelde Inada Reuters op zijn trainingsfaciliteit in Chiba, ten oosten van Tokio.
apps voor one night stands
Mijn doel is om te blijven deelnemen aan races en deze binnen de tijdslimiet te voltooien. Mijn lichaam verzwakt met de leeftijd, maar op dit moment voel ik dat al mijn training zijn vruchten afwerpt. Om verder te gaan, moet ik al mijn gedachten gericht houden op de triatlon - wat ik moet eten, wat mijn dagelijkse ritme zou moeten zijn. Ik ben in de tachtig geworden en heb me nog nooit zo vervuld gevoeld. Ik heb het te druk om tijd te hebben om het rustig aan te doen, maar ik beschouw nu als mijn jeugd,
Zei Inada.
Op 87-jarige leeftijd, wanneer anderen dagelijks moeite hebben om voorbij te gaan, lijkt Inada het beste uit zijn nieuwe jeugd te halen door van Ironman-uitdagingen zijn specialiteit te maken.
Zijn jongensachtige onschuld en grenzeloze enthousiasme is niet alleen een inspiratie voor mensen die worstelen om fit te blijven, maar bewijst ook dat leeftijd slechts een getal is.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
