Ben je het zat om neppe natuurlijke fitnessmodellen te volgen? Volg deze 5 jongens en voeg toe aan je kennis
Fitness is in 2018 een populaire industrie geweest. Het is lucratief geworden om er deel van uit te maken, aangezien mensen hun geld eindeloos uitgeven aan fitnessproducten en -diensten zoals coaching, supplementen, persoonlijke training, enz. Tegelijkertijd hebben charlatans snelle winst ook, aangezien hun enige doel is om mensen te misleiden en hun geld af te nemen.
Ze gaan tot het uiterste, zoals het lanceren van een ketogeen wei-eiwit of het injecteren van steroïden bij jonge kinderen die wat spieren willen opbouwen of wat vet willen verliezen.
Zoals elke wolk een zilveren randje heeft, zijn er nog steeds verstandige, behulpzame en slimme mensen in de branche die oprecht mensen willen helpen de juiste informatie te geven.
Als je niet door het konijnenhol van verkeerde informatie wilt gaan en jezelf mogelijk pijn wilt doen in naam van fitness, moet je deze verslagen vandaag volgen (in willekeurige volgorde).
1. Martin MacDonald ( @martinnutrition )
Bekijk dit bericht op Instagram
lijnen op kaarten worden genoemdEen bericht gedeeld door Martin MacDonald (@martinnutrition) op 30 september 2018 om 05.05 uur PDT
hoe je een berenzak maakt
Martin is de oprichter en CEO van Mac Nutrition Uni, een eenjarige, evidence-based voedingscursus die in gelijke mate wordt onderschreven door artsen en experts uit de industrie. Hij heeft een goed gevoel voor humor en geeft informatie op een leerzame maar grappige manier.
Het grootste hoogtepunt van 2018 zou zijn debat zijn met Keto-voorstander prof.Tim Noakes op Sigma Nutrition Radio. Mocht je het nog niet hebben gehoord, dan raad ik je dit ten zeerste aan.
2. James Smith ( @jamessmithpt )
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door James Smith (@jamessmithpt) op 27 november 2018 om 10:32 uur PST
Een personal trainer uit het VK, hij heeft een unieke no-bullshit-stijl bij het verstrekken van zijn informatie. Vanwege zijn openhartige en eerlijke persoonlijkheid is hij het onderwerp geweest van een aantal rechtszaken omdat hij merken op hun onzin beriep en beroemdheden die nutteloze producten aan mensen verkopen.
Hij heeft een abonnementswebsite waar hij mensen wil opleiden en ze zelfvoorzienend wil maken om fit te blijven.
3. Spencer Nadolsky ( @drnadolsky )
Bekijk dit bericht op Instagramje spot op een vrouwEen bericht gedeeld door Spencer Nadolsky (@drnadolsky) op 23 november 2018 om 7:28 uur PST
Dr. Nadolsky, arts van beroep op het gebied van obesitas, heeft de nodige opleiding en ervaring om problemen met gewicht en obesitas aan te pakken.
Hij probeert dingen te vereenvoudigen voor mensen die moeite hebben om af te vallen en pleit voor de boodschap 'er is geen maat die iedereen past'.
4. Jeff Nippard ( @jeffnippard )
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Jeff Nippard (@jeffnippard) op 31 oktober 2018 om 12:04 uur PDT
welk tussendoortje zou een langeafstandswandelaar het liefst meenemen als energierijk tussendoortje?
Jeff, een natuurlijke bodybuilder en YouTuber, plaatst de meest boeiende en informatieve inhoud op zijn YouTube-kanaal. Hij heeft series als Myth Bust Monday, Science Explained, etc. die ingaan op de onderwerpen en wetenschappelijke studies en het laatste bewijsmateriaal onderzoeken.
5. Eric Helms (@ helms3dmj)
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Eric Helms, PhD, R&D Officer: (@ helms3dmj) op 8 september 2018 om 13:02 uur PDT
Als Ph. D., onderzoeker, bodybuilder en coach is Helms een van de meest gerespecteerde en populaire figuren in de branche. Zijn meest opmerkelijke werk zijn de Muscle & Strength-piramides, boeken die je zeker moet lezen als je je basis wilt versterken en je wilt concentreren op wat belangrijk is. Ga je gang en volg deze persoonlijkheden vandaag dan je desi gymtrainers, die meer kwaad aan je gezondheid doen dan goed in naam van fitness.
Auteur bio :
hoe je een knoop met touw knoopt
Pratik Thakkar is een online fitnesscoach die wordt beschouwd als iemand die het je gemakkelijk zal maken om het proces te begrijpen door dingen in de juiste context te plaatsen en wetenschappelijk onderbouwde aanbevelingen te doen. In zijn vrije tijd leest Pratik graag over psychologie of speelt hij op zijn PlayStation. Hij is te bereiken op thepratikthakkar@gmail.com voor uw fitnessgerelateerde vragen en vragen over coaching
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie