Ziek van het zijn van een magere kerel, kwaliteitsvoeding en krachttraining kreeg Dhinil Jacked & zelfverzekerd
Naam: Dhinil
Maanden na het starten van mijn eigen bedrijf, realiseerde ik me dat ik tussen de late nachten, het slechte eten en de hoge stress, er zwak en 'mager dik' uit begon te zien. Ik voelde me zwak, had geen energie meer en vond het moeilijk om met de dagelijkse stress om te gaan. Wat me vooral zorgen baarde, was het feit dat ik mager dik aan het worden was. Ik moest de touwtjes in handen nemen
Ik reikte naar Akash op RNT Fitness en in de loop van de volgende maanden kon ik niet geloven hoe snel ik mijn lichaam transformeerde. De reis was niet gemakkelijk, en het vereiste een radicale verandering in zowel mijn levensstijl als mentaliteit om ervoor te zorgen dat mijn lichaamsbouw de aandacht kreeg die het verdiende. Iedereen die een eigen bedrijf runt, kent de constante eisen die aan hen worden gesteld waardoor training en voeding onder aan de prioriteitenlijst kunnen komen te staan. Maar als u dienovereenkomstig plant en er een prioriteit van maakt, zult u versteld staan van de resultaten die u kunt bereiken.
De grootste hindernis voor mij was tijd, dus begon ik ruim van tevoren mijn maaltijden in batch te koken en blokkeerde ik mijn trainingssessies aan het begin van de week in mijn agenda.
Wat voor mij het beste werkte, was om twee dagen per week uit te kiezen om al mijn maaltijden voor de rest van de week te koken, en ze dan gewoon op kantoor op te warmen. Ik heb ook drastisch de keuzes die ik moest maken met mijn eten beperkt. Dit betekende dat ik het in plaats van het zo gevarieerd mogelijk te maken, het saai en repetitief hield, wat betekende dat ik op de 'automatische piloot' kon gaan en niet te veel hoefde na te denken over wat ik ga eten.
waar loopt het Appalachian Trail
Ik deed hetzelfde met mijn training en zorgde ervoor dat er nooit 's middags vergaderingen werden geboekt, omdat dit' mijn tijd 'was om een uur te trainen en af te stappen van de wereld.
Naast de overduidelijke fysieke voordelen van mijn fitnessreis, worden de psychologische voordelen sterk onderschat. De impact op mijn bedrijf was merkbaar, ik was productiever, creatiever en mijn besluitvormingsvermogen verbeterde. Daarom heb ik lang na mijn transformatie van fysieke training een dagelijkse gewoonte gemaakt. De effecten op alle aspecten van mijn leven zijn te krachtig om te negeren, en ik weet dat als ik op de hoogte wil zijn van mijn spel, ik in vorm moet zijn.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
