Wat zijn DHT-blokkers en waarom moet elke man met haarval hiervan op de hoogte zijn?
Duizenden mannen hebben last van haaruitval en haaruitval. Van stress tot voeding en al het andere daartussenin, haaruitval is een serieus probleem dat de meeste jonge volwassenen in ons land bezighoudt.
DHT-gevoeligheid is onder meer een van de vele oorzaken van ernstige haaruitval en mannelijke kaalheid.
Wat is DHT-gevoeligheid?
Nou, dat is precies wat we vandaag zullen bespreken. DHT is een van de belangrijkste mannelijke hormonen en heeft een direct effect op de baard- en haargroei. Hier is hoe:
Wat zijn DHT-blokkers?
DHT of dihydrotestosteron is een androgeen en is verantwoordelijk voor de mannelijke kenmerken van uw lichaam, zoals lichaamshaar, baard, enz. Meer DHT kan meer lichaamshaar en een dikkere baard voor mannen betekenen. Het betekent echter ook dat er meer haar valt.
Dit gebeurt omdat DHT de neiging heeft om de receptoren rond de haarzakjes op onze hoofdhuid te verkleinen. Dit voorkomt dat de voedingsstoffen uw haar bereiken en heeft de neiging haaruitvalproblemen te veroorzaken.
Je lichaam zet van nature ongeveer 5% testosteron om in DHT. Dit wordt gedaan met behulp van een enzym dat 5-alpha-reductase wordt genoemd. DHT-blokkers helpen bij het blokkeren van deze enzymen en voorkomen zo verder haarverlies.
Hier zijn 5 DHT-blokkers die in de volksmond worden gebruikt shampoos, haaroliën en andere producten tegen haaruitval . U kunt deze in uw dieet opnemen, ze in uw huismiddeltjes gebruiken of gewoon haarverzorgingsproducten met deze ingrediënten kopen.
1. Saw Palmetto
Dit natuurlijke ingrediënt is nog zeldzaam in Indiase haarverzorgingsproducten. Saw palmetto helpt bij het blokkeren van DHT zonder uw testosteronniveaus te beïnvloeden. Het ingrediënt dat in haarproducten wordt gebruikt, wordt gewonnen uit de vrucht van deze dwergpalm.
© iStock
2. ui
Uien zijn rijk aan antioxidanten zoals quercetine. Het is wetenschappelijk bewezen dat quercetine de aanmaak van DHT in ons lichaam remt. Andere groenten en fruit die rijk zijn aan quercetine, zoals appels, asperges en spinazie, zijn enkele andere voorbeelden van DHT-blokkers.
© iStock
3. Groene thee
Groene thee is ook zeer rijk aan antioxidanten en plantaardige chemicaliën, EGCG genaamd. EGCG is de chemische stof die verband houdt met het gewichtsverlies, de gezondheid van het hart en andere gezondheidsvoordelen van groene thee. Het minder bekende feit is dat EGCG sommige mannen heeft geholpen om haarverlies door DHT te bestrijden. Maar er is meer onderzoek nodig om te bevestigen dat groene thee een DHT-blokker is.
© iStock
4. Biotine
Biotine staat ook bekend als vitamine B7 en is een van de meest populaire huidverzorgings- en haarverzorgingsingrediënten die er zijn. Geconcentreerde vormen van biotine worden vaak verkocht als haargroeiserums en je vindt er biotine in veel haargroeisupplementen ook . Hoewel biotine op zichzelf geen DHT-blokker is, kan het een secundair ingrediënt zijn dat naast uw DHT-blokker wordt gebruikt. Dit zorgt voor een snellere haargroei en zal je haaruitvalproblemen effectiever aanpakken.
© iStock Een studie van 24 weken concludeerde dat mannen die 400 mg pompoenpitolie-supplement kregen een significante haargroei vertoonden dan mannen die dat niet deden. Pompoenpitten en pompoenpitolie worden beide beschouwd als DHT-blokkers. Er zijn echter meer studies nodig voordat we ze kunnen gebruiken als behandeling voor haaruitval.5. Pompoenpitten
© iStock
Laatste gedachten: werken ze echt?
Haaruitval heeft vele oorzaken, waarvan de gevoeligheid voor DHT er slechts één is. Als uw haarverlies hierdoor wordt veroorzaakt, zullen DHT-blokkers u zeker helpen om haaruitval te verminderen. Het is echter niet ideaal om al je verloren haar terug te laten groeien. DHT-blokkers helpen u alleen haaruitval te voorkomen en de haargroei te bevorderen, niet permanent te behandelen.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
