11 Beste lichtgewicht wandelshirts
Een gids voor wandelshirts voor backpacken en trailrunning.
Thru-hikers delen hun inzichten van de Appalachian en Pacific Crest Trails.
© Frick en Frack ( @RTLnieuws
Bij het kiezen van het juiste wandelshirt, zijn de elementen van de natuur en de klimaten die u tijdens uw doortocht zult tegenkomen van vitaal belang bij het kiezen van het juiste kledingstuk. Moet je voor korte mouw of lange mouw gaan? Polyester, merinowol of zelfs katoen? Een knoopsluiting of een trui? Net als de enorme weersomstandigheden die u tijdens uw wandeling waarschijnlijk zult tegenkomen, zijn er veel soorten wandelshirts die zijn ontworpen met het oog op specifieke klimaten.
Onder de vele stijlen en kenmerken van wandelshirts waar we het in dit artikel over zullen hebben, zullen we ook ingaan op belangrijke overwegingen waar u op moet letten bij het kiezen van een wandelshirt, samen met een lijst van topopties met de beste stoftechnologie die momenteel beschikbaar is.
| Kleding stof | UPF-beoordeling | Gewicht | Prijs | |
|---|---|---|---|---|
| Columbia Zero Rules T-shirt | Polyester | 30 | 4,6 oz | $ 40 |
| Smartwool Merino 150 overhemd met korte mouwen | Merinowol, nylon | twintig | 4.7 oz | $ 75 |
| Starter Athletic-Fit herenoverhemd met korte mouwen | Polyester | Geen | 4.8 oz | $ 13 |
| Oiselle Flyout met korte mouw voor dames | Polyester, Tencel, Spandex | vijftien | 4 Oz | > $ 58 |
| Columbia Silver Ridge Lite | Polyester | 40 | 8 Oz | > $ 55 |
| ExOfficio Bugs Away Breez'r | Nylon | 30 | 6,5-8,5 oz | $ 85 |
| REI Co-Op Sahara | Nylon, Spandex | 35-50 | 4-6 oz | $ 50 |
| Outdoor Research Astroman | Nylon, Spandex | 50+ | 5,4-7 oz | $ 60-85 |
| Patagonia Capilene met lange mouwen | Polyester | vijftig | 3,7-5,4 oz | $ 40-50 |
| Beweging van Arc'teryx LS Crew | Polyester | 25 | 4,2 oz | $ 79 |
| Hanes Cool Dri T-shirt met lange mouwen | Polyester | 50+ | 4,5 oz | $ 10 |
Haast hebben? Ga direct naar de recensies
3 gangbare stijlen voor wandelshirts
Athletic met korte mouwen: Een wandelshirt met korte mouwen is een zeer veelzijdig kledingstuk voor je volgende doortocht. Het is niet alleen geweldig voor warmere temperaturen, maar het kan ook worden gebruikt als basislaag voor extra warmte onder een ander kledingstuk.
Lange mouw: Als je huid gevoelig is voor de zon of als je door struiken en struiken trekt, dan is een wandelshirt met lange mouwen de juiste keuze. De extra stof beschermt niet alleen je huid, maar in de winter zorgt de extra mouwlengte voor meer isolatie. En als je het te warm krijgt? Rol gewoon je mouwen op en voila - je hebt een temperatuurflexibel kledingstuk.
Shirt met knopen: Een overhemd met knopen is de meest veelzijdige van de drie gangbare stijlen van wandeloverhemden en is ideaal voor temperatuurbeheersing, laagjes en zonwering. Met het losknopen van een knoop kun je gemakkelijk beginnen met afkoelen, en bij de meeste overhemden met knopen met kragen kun je ook je kraag 'opklappen' voor extra bescherming tegen de zon in je nek. Nog een geweldige functie? Als je een fan bent van zakken, is een overhemd met knoopsluiting de beste optie met zakken als extra functie, sommige zelfs met ritsen.
Overwegingen
MATERIAAL M. erino wol, polyester, katoen vs mengsels
SYNTHETISCH - Polyester en synthetische stoffen zijn uitstekend om op je rug te dragen in nattere klimaten. Synthetisch materiaal is niet alleen in het algemeen goedkoper dan merinowol, het is ook extreem vochtafvoerend en als het nat wordt, droogt het snel. Dit is een van de meest voorkomende stoffen die je in een goede outdoorkledingwinkel aantreft. Het enige nadeel is dat de meeste synthetische stoffen geen sterke microbiële eigenschappen hebben, dus als je wandelshirt stinkt ... blijft het waarschijnlijk zo totdat je het wast.
'Ik ga meestal met een' traditioneel 'polyester wandelshirt met lange mouwen voor bescherming tegen de zon en insecten. Ik vind het leuk dat ze snel drogen en goed broeden. Ze ruiken wel sneller dan merinowol. ' - Paul 'PIE' Ingram (ook bekend als @PieterZwart
MERINOWOL - Hoewel het de duurste optie is in wandeloverhemden, is merinowol gespecialiseerd in het feit dat het ademend is en water van je huid afvoert. Een andere bonus is dat de stof natuurlijke antimicrobiële eigenschappen heeft die helpen voorkomen dat geurtjes zich ophopen. Dus als je eropuit trekt voor een lange wandeling, kan dit een goede investering zijn, omdat je misschien wegkomt door je wandelshirt een paar keer te dragen voordat het in de was moet.
'Mijn andere favoriete optie is merinowol. Het voelt zacht aan op de huid, houdt de funk op afstand en is warmer als het nat is. Het droogt niet zo snel en kost natuurlijk meer, maar het is naar mijn mening de moeite waard. '- Paul 'PIE' Ingram (ook bekend als @PieterZwart pieonthetrail
Thru-Hiker en Youtuber 'Pie' houden van de bescherming die polyester shirts met lange mouwen bieden. BLENDEN - Een wandelshirt dat is gemengd met een mix van nylon en spandex, is duurzamer en flexibeler dan een shirt dat alleen uit polyester bestaat. Dus als je op zoek bent naar een kledingstuk dat beter aansluit, flexibeler is en met je lichaam meebeweegt, dan is het kiezen van een wandelshirt met een hogere gemengde make-up de juiste keuze. Helaas bieden mengsels minder ademend vermogen en geurbestrijding dan merinowol en synthetische vezels.
KATOEN - Hoewel katoen voor veel dingen geweldig kan zijn, is het niet de stof van je wandelshirt. Katoen biedt een laag ademend vermogen en kan ervoor zorgen dat uw zweet niet verdampt. Als deze stof nat wordt, blijft hij veel langer nat dan de andere stofopties op deze lijst. Er is één klimaat waarin het dragen van een katoenen overhemd een goede optie is, en dat is in de woestijn waar de koelte van natte stof een goede opluchting kan zijn. Dit is echter nog steeds een hevig debat onder veel wandelaars.
'Als je wat geld wilt uitgeven, zijn de REI-overhemden met lange mouwen en knopen stevig en gaan ze lang mee. Als je een klein budget hebt, ga dan naar je lokale goodwill en pak een goedkoop Hawaiiaans overhemd Hoe dan ook, je kunt niet fout gaan. In principe is alles wat niet van katoen is gemaakt voldoende. ' - Andrew 'Reptar' Forestell ( @reptarwandelingen
COMFORT: De juiste pasvorm en platte naden
Als het om het comfort van je wandelshirt gaat, zijn er veel eigenschappen waar je rekening mee moet houden. De algehele pasvorm, stijl, flexibiliteit en zelfs de manier waarop de naden aan elkaar worden genaaid en waar ze terechtkomen, zijn enkele van de belangrijkste dingen om op te letten.
Veel wandelshirts zijn nu overgestapt op een 'flatlock'-naadontwerp, wat betekent dat de naden niet overlappen en uitsteken, zodat ze geen schuurplekken veroorzaken. U kunt ook stijlen voor wandeloverhemden kopen die ofwel meer getailleerd zijn of die een beetje los hangen, afhankelijk van wat u het meest comfortabel vindt. Bij aansluitende modellen beweegt het shirt met je mee, terwijl een lossere pasvorm meer luchtstroom en ventilatie mogelijk maakt.
espoclark
'Reptar' draagt zijn REI Co-Op Sahara-shirt op de PCT.
ZON BESCHERMING: UPF 30 of hoger
Het kopen van een 'high UPF'-shirt kan al dan niet nodig zijn. Alle overhemden hebben een zekere mate van inherente zonwering. Voor degenen met een meer gevoelige huid of voor degenen die hogere en zonnige hoogten wagen, wil je een shirt kiezen met een hoge UPF-classificatie. Een paar overwegingen zouden kunnen zijn om een overhemd met lange mouwen, een kraag voor extra nekbescherming en een overhemd met een UPF-classificatie van 30 of hoger te kiezen.
Een UPF-classificatie in kleding is vergelijkbaar met de SPF-classificatie voor de huid in zonnebrandcrème. Het zal precies vertellen hoe effectief een stof kan zijn tegen ultraviolette straling. Hoe hoger de UPF-classificatie, hoe hoger de algehele bescherming tegen de zon uw kledingstuk zal hebben. Als een kledingstuk een UPF-classificatie van minder dan 15 heeft, wordt het niet als UV-beschermend beschouwd.
Er zijn veel factoren die een rol spelen bij het bepalen van de UPF-classificatie op een kledingstuk, waaronder de kleur van het kledingstuk, de algehele constructie en de specifieke vezelmake-up. Het is bekend dat donkere kleuren meer uv-stralen absorberen, terwijl lichtere kleuren ze helpen afstoten. Van de stoffen zijn polyester en nylon het best in het blokkeren van UV-lichtstralen, terwijl katoen het minst effectief is. Houd er bij het kopen van een kledingstuk met UPF-classificatie rekening mee dat het lezen van de wasinstructies belangrijk is, aangezien de manier waarop u het item wast de algehele beoordeling kan verhogen of verlagen.
ONTWERP: Oprolbare knoppen, ritsen, zakken en meer
Wandelshirts zijn er in een grote verscheidenheid aan ontwerpen, variërend van pullover-ronde hals en V-hals tot de oude stand-byknoop. Onder deze ontwerpen zijn er stijlen met ritsen, oprolbare lipjes, zakken en ingebouwde ventilatieopeningen die langs de zijkanten, onder de armen of direct langs de rug kunnen lopen. Waar een polyester T-shirt beter zou zijn voor trailrunning, dagtochten of deelname aan sportactiviteiten, zou een overhemd met knoopsluiting meer ideaal zijn voor langere wandelingen, aangezien de meeste stijlen duurzamer zijn en de stof niet om zo vaak gewassen te worden. Bij overhemden met knopen zijn er ook opties met rits-, druk- of knoopzakken die erg handig kunnen zijn bij het opbergen van belangrijke items. Houd er echter rekening mee dat deze extra functies het overhemd in het algemeen warmer kunnen maken.
EXTRA FUNCTIES: Antimicrobiële behandeling en insectenwerend vermogen
Als je voor langere tijd op pad gaat, zal het kiezen van een wandelshirt met sterke antimicrobiële eigenschappen ervoor zorgen dat jij en je hemd schoon blijven ruiken. Als je door een muggen- en insectenpad gaat wandelen, kan het kiezen van een shirt met ingebouwde insectenwerende technologie een echte redder zijn.
Bekijk ook eens: 6 beste insectenwerende middelen voor muggen en teken
Beste wandelshirts
Columbia Zero Rules T-shirt
Kleding stof: 100% Polyester
UPF-beoordeling: 30
Gewicht: 4,6 oz
Antimicrobieel: Ja
Prijs: $ 40 bij Moosejaw
Dit pull-over-wandelshirt met korte mouwen is gemaakt met de Omni-Freeze ZERO-technologie van Columbia en heeft blauwe ringen die reageren met zweet om automatisch de temperatuur van de stof te verlagen, zodat je koel blijft. Met een klassieke pasvorm en comfortabele stretch, wordt dit wandelshirt aangeboden met een ronde hals voor heren en een V-hals voor dames.
Smartwool Merino 150 overhemd met korte mouwen
Kleding stof: 87% merinowol, 13% nylon
UPF-beoordeling: twintig
Gewicht: 4.7 oz
Antimicrobieel: Ja
Prijs: $ 75 bij Moosejaw
Het Smartwool-wandelshirt met korte mouwen en korte mouwen is gemaakt van merinowol gemengd met nylon en is gemaakt voor duurzaamheid en tegelijkertijd ultrazacht. Flatlocknaden op de schouders en zijkanten compenseren elke kans op schuren van je rugzakriemen, en de merinowol voert van nature vocht af van je lichaam, waardoor het een geweldige veelzijdige optie is bij warmere temperaturen of een geweldig kledingstuk als laagje in koelere klimaten.
Starter Athletic-Fit herenoverhemd met korte mouwen
Kleding stof: 100% Polyester
UPF-beoordeling: Geen
Gewicht: 4.8 oz
Antimicrobieel: Niet doen
Prijs: $ 13
Als budget een probleem is, zult u het Starter-atletische shirt met korte mouwen leuk vinden. Dit polyester shirt kost slechts $ 13, is ademend en past goed. De DRI-STAR-technologie van de starter helpt het shirt snel te drogen, je koel te houden en minder te stinken. U zult de gladde naden en de kraag zonder tag waarderen, want ze zorgen er samen voor dat uw rugzak lekker op uw rug zit zonder wrijving te veroorzaken. De pasvorm van dit shirt is 'atletisch', wat betekent dat het nauwsluitend zit en met je meebeweegt tijdens het wandelen. Neem een maat groter als je de voorkeur geeft aan een meer ontspannen pasvorm.
Bekijk op Amazon
Oiselle Flyout met korte mouw voor dames
Kleding stof: 51% polyester, 45% tencel, 4% spandex
UPF-beoordeling: vijftien
Gewicht: 4 Oz
Antimicrobieel: Niet doen
Prijs: $ 58 bij KONING
Dit is wat onze vriend Lindsey Falkenburg (ook bekend als tandemtrekking ) moest zeggen ...
' Oiselle is een in Seattle gevestigd bedrijf, opgericht door een vrouwelijke CEO. Technisch gezien is hun kleding gemaakt om in te hardlopen, maar ik vind dat het ook heel goed werkt om te wandelen. Ik hou van hun overhemden omdat ze stoffen gebruiken die zowel technisch als mooi zijn. De details op hun kleding zijn uniek en geven je echt het gevoel dat je opvalt. Deze kleding is gemaakt door vrouwen, voor vrouwen. En had ik al gezegd dat ze comfortabel zijn als ze allemaal naar buiten gaan, stijlvol zijn en niet in opzichtige felle kleuren komen die het oog beledigen als je buiten in de natuur bent? Ik kan er geen genoeg van krijgen!
Ik beveel hun Flyout-collectie aan - er zijn een aantal verschillende opties in termen van tank, t-shirt of lange mouw. De stof is anders dan alles wat ik ooit heb gedragen, hij is superlicht en comfortabel en ademt heel goed. Bovendien moet je er echt meerdere dagen in zweten voordat het gaat ruiken! '
tandemtrekking
Lindsey wandelt door de betoveringen in haar Oiselle-shirt. Columbia Silver Ridge Lite
Kleding stof: Omni-Wick Ripstop 100% polyester
UPF-beoordeling: 40
Gewicht: 8 ons
Antimicrobieel: Ja
Prijs: $ 55 bij Moosejaw
De Columbia Silver Ridge Lite is een klassiek wandelshirt met lange mouwen en knopen aan de voorkant en is verkrijgbaar voor zowel dames als heren. Het Omni-Wick-materiaal heeft een antimicrobiële behandeling die voorkomt dat geur zich ophoopt en het vocht van het lichaam trekt, waardoor zweet snel kan drogen. Er zijn ook 2 voorzakken met ritssluiting die helpen bij het veilig opbergen van persoonlijke spullen.
ExOfficio Bugs Away Breez'r
Kleding stof: 100% nylon
UPF-beoordeling: 30
Gewicht: 6,5-8,5 oz
Antimicrobieel: Niet doen
Prijs: $ 85
Dit wandelshirt met lange mouwen en knopen aan de voorkant heeft ingebouwde Insect Shield-technologie met geurloos permethrin en is ook uitgerust met Flow Thru-ventilatie om je koel en droog te houden tijdens je volgende avontuur. Het Insect Shield-ingrediënt blokkeert muggen, teken, mieren en vlooien om maar een paar ongedierte te noemen, en is gehecht aan de stof van het shirt, waardoor het gegarandeerd insecten afstoot voor het leven van het kledingstuk. Er wordt gezegd dat dit shirt klein valt voor vrouwen.
Bekijk op Amazon
REI Co-Op Sahara
Kleding stof: 95% nylon, 5% spandex
UPF-beoordeling: 35-50
Gewicht: 4-6 oz
Antimicrobieel: Alleen onderarm
Prijs: $ 50 bij KONING
Het Rei Co-Op Sahara-shirt wordt aangeboden in een optie met korte of lange mouwen, met een UPF-classificatie van 35 tot 50, afhankelijk van de stijl. Dit wandelshirt met knopen aan de voorkant is licht van gewicht, ideaal voor warmere klimaten en heeft voorzakken met drukknopen om spullen veilig op te bergen. De oksels zijn ook behandeld met LAVA XL-geurbestendigheid, wat helpt om geurtjes op afstand te houden en het shirt schoon te ruiken. De optie voor heren heeft ook ventilatieopeningen aan de achterkant en een zonnebrillus op de borst.
Outdoor Research Astroman
Kleding stof: 85% nylon, 15% spandex
UPF-beoordeling: 50+
Gewicht: 5,4-7 oz
Antimicrobieel: Niet doen
Prijs: $ 60-85 bij Outdoor onderzoek
Het Astroman-wandelshirt is verkrijgbaar met lange of korte mouwen en is een hooggewaardeerd, zeer zonbeschermend shirt dat favoriet is onder klimmers. De nylon stretchstof is duurzaam, lichtgewicht en flexibel waardoor het shirt gemakkelijk kan buigen en kan worden opgevouwen tot een zeer compact formaat. De hoge UPF-beoordeling van 59+ is een bonus, en de ingebouwde Sun Snap Collar kan op zijn plaats klikken, waardoor je een stapje verder gaat in zonbescherming voor je nek.
Patagonia Capilene met lange mouwen
Kleding stof: 100% gerecycled polyester
UPF-beoordeling: vijftig
Gewicht: 3,7-5,4 oz
Antimicrobieel: Ja
Prijs: $ 40-50 bij Walmart
Deze sneldrogende, hoogwaardige gebreide lange mouw is een geweldige optie voor wandeltochten op de paden of op het water en biedt een hoge bescherming tegen de zon en HEiQ Fresh Durable geurbestrijdingstechnologie. Gemaakt van gerecycled materiaal, de Capilene is ook Fair Trade-gecertificeerd genaaid, is ontworpen met een doordachte mouwconstructie om schuren te voorkomen en is gemaakt voor veel zweet of natte activiteiten.
Beweging van Arc'teryx LS Crew
Kleding stof: 100% polyester, Phasic FL met DAO-stof
UPF-beoordeling: 25
Gewicht: 4,2 oz
Antimicrobieel: Duurzame anti-geurafwerking
Prijs: $ 79 bij KONING
Deze pullover met lange mouwen en ronde hals is ontworpen met trailrunners in gedachten en is gemaakt van zweetafvoerend, flex-fit polyester dat je droog en koel houdt terwijl je in het zweet werkt. Het model heeft een afgesneden pasvorm die werkt en beweegt met het lichaam om dit overhemd nauwsluitend te houden voor verbeterde vochtafvoer. De Motus LS Crew heeft ook ingebouwde reflecterende lamellen op beide mouwen voor zichtbaarheid 's nachts.
Hanes Cool Dri T-shirt met lange mouwen
Kleding stof: 100% Polyester
UPF-beoordeling: 50+
Gewicht: 4,5 oz
Antimicrobieel: Ja
Prijs: $ 10 bij Walmart
Een van de goedkopere wandelshirts op onze lijst, het Hanes Men's Cool Dri T-shirt met lange mouwen, is te vinden bij je plaatselijke Wal Mart of Target. Deze lichtgewicht longsleeve van Jersey Knit houdt je koel, droog en ruikt schoon dankzij de FreshIQ Odour-resistente technologie. Hoewel het een geweldige optie voor een wandelshirt is voor zijn prijs, moet u er rekening mee houden dat er berichten zijn dat de mouwstiksels uit elkaar vallen.
Ken uw terrein
TEMPERATUUR: Controleer de temperaturen van uw reis en draag shirts volgens deze bereiken ...
Koud (onder de 40 graden): Je in laagjes kleden is het beste als je bij koudere temperaturen wandelt. Als je een stevige basislaag van merinowol combineert met een goed wandelshirt dat helpt om de temperatuur van je lichaam te reguleren, blijf je warm en geïsoleerd. Blijf bij stoffen die geen katoen zijn, want als katoen nat wordt, kan het lang duren voordat het droog is, waardoor je nat, koud en een zeer ongelukkige kampeerder wordt. Het kiezen van een wandelshirt dat is gemaakt van een synthetische mix of merinowol zou een goede optie zijn, aangezien deze stoffen sneldrogend zijn en zich aanpassen aan de lichaamstemperatuur.
appalachian trail in maine kaart
Koel (40-60 graden): Wanneer je in dit temperatuurbereik wandelt, is het belangrijk om een wandelshirt te kiezen dat je comfortabel warm houdt als je stil blijft, maar dat je toch afkoelt als je in het zweet werkt. Een lichtgewicht overhemd van een polyestermix zou het moeten helpen om uw lichaamstemperatuur te reguleren. Of je nu aan het opwarmen bent terwijl je op een helling wandelt of koel blijft terwijl je een berghelling afdaalt, een stof die zich in dit bereik aan de verschillende niveaus van je lichaamstemperatuur kan aanpassen, is essentieel.
Warm (60-80 graden): Een licht, synthetisch wandelshirt helpt om extra vocht van je lichaam af te voeren als je bij warmere temperaturen wandelt. Het vinden van een overhemd waarmee de mouwlengte eenvoudig kan worden aangepast van lange naar korte mouw, of met ingebouwde ventilatieopeningen, kan een groot voordeel zijn voor een gemakkelijke aanpassing in dit warmere temperatuurbereik.
Heet (80-100 graden en hoger): Een dun, losvallend wandelshirt helpt je koel en comfortabel te blijven tijdens het wandelen bij hoge temperaturen. Als u vasthoudt aan ademende stoffen zoals nylon of polyester, voorkomt u dat de riemen van uw rugzak schuren. Een lossere pasvorm zorgt ook voor een prettige ‘ademruimte’ tussen jou en de stof van je hemd, en als je kiest voor een lichter gekleurd kledingstuk, help je ook om de zonnestralen te reflecteren in plaats van ze te absorberen.
ZON: Bescherm je huid met UPF-kleding en / of een laag met lange mouwen
Afhankelijk van waar u wandelt, kan het gezien de hoeveelheid blootstelling aan de zon een belangrijke factor zijn bij het kiezen van uw wandelshirt. Tegenwoordig zijn er overhemden die zijn uitgerust met UPF (ultraviolet beschermingsfactor) zonbeschermingsclassificaties die, net als de meeste populaire zonnebrandmiddelen, effectief zijn in het bieden van extra bescherming tegen de zon gedurende een bepaalde tijd. Een andere goede vuistregel is om een lichtgewicht, ademend shirt met lange mouwen te dragen om je goed bedekt te houden.
VOCHTIGHEID: Kies stoffen die passen bij het vochtgehalte van uw reizen
Als je op nat terrein wandelt, is een van de beste dingen die je kledinggewijs voor jezelf kunt doen, ver weg te blijven van katoen. Omdat katoen water vasthoudt, kan het dragen in natte klimaten je snel goed op weg helpen naar een natte, koude en ellendige rust van je wandeling. Door een specifiek vochtafvoerende stof uit te kiezen, zoals polyester, wol of nylon, helpt u overtollig vocht weg te houden, zodat u goed en droog blijft.
Bron: ExOfficio
ExOfficio-wandelshirts hebben handige zijzakken met ritssluiting. 
Door Katie Licavoli: Katie Licavoli is een freelance schrijver en liefhebber van het buitenleven die gespecialiseerd is in artikelen, blogposts, beoordelingen van uitrusting en site-inhoud over het goede leven beleven tijdens het verkennen van The Great Outdoors. Haar favoriete dagen zijn die in de natuur, en haar favoriete uitzichten zijn die met bergen.
Over cleverhiker: Na het doorlopen van de Appalachian Trail, creëerde Chris Cage slimme wandelaar om backpackers snelle, vullende en uitgebalanceerde maaltijden te bieden. Chris schreef ook Hoe de Appalachian Trail te wandelen
Openbaarmaking van partners: we streven ernaar om onze lezers eerlijke informatie te verstrekken. We plaatsen geen gesponsorde of betaalde posts. In ruil voor verwijzende verkopen kunnen we een kleine commissie ontvangen via aangesloten links. Dit bericht kan gelieerde links bevatten. Dit kost u geen extra kosten.
