Wat is collageen en waarom collageensupplementen het ultieme wapen tegen veroudering zijn
Of het nu gaat om huidverzorging of algehele gezondheid, we hebben allemaal gehoord dat het woord collageen vaker dan ooit tevoren wordt gebruikt.
Voor degenen onder u die het misschien niet weten, collageen is eigenlijk het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Het is een belangrijk onderdeel van de verbindende weefsels waaruit de meeste lichaamsdelen bestaan, zoals huid en spieren.
Met andere woorden, het is het weefsel dat je helpt het bij elkaar te houden, letterlijk.
In de afgelopen jaren hebben we een enorme groei gezien in de populariteit van collageensupplementen en collageen huidverzorgingsproducten.
Waarom vraag je dat? Nou, dat is precies wat we hier bespreken. Hier zijn 5 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen van het nemen van collageen en waarom het een van de meest populaire supplementen is die er zijn.
1. Verbetert de elasticiteit van de huid
Huidveroudering is een van de natuurlijke processen die niemand kan vermijden. Met de leeftijd begint uw lichaam minder collageen te produceren. Dit leidt tot de vorming van rimpels en andere tekenen van veroudering beginnen te verschijnen. Collageensupplementen nemen of gebruiken collageen huidverzorgingsproducten kan u helpen de elasticiteit van uw huid te verbeteren. Het helpt ook bij het behandelen van droogheid en houdt de huid mollig en gehydrateerd.
2. Verlicht gewrichtspijn
Gewrichtspijn kan om verschillende redenen worden veroorzaakt en veroudering is ook een van die oorzaken. Het is bewezen dat het nemen van collageensupplementen de risico's op artrose en andere degeneratieve gewrichtsproblemen vermindert. De meeste van deze problemen worden veroorzaakt door een verminderd collageen in het kraakbeen. Veel mensen nemen ook collageen als preventieve maatregel om dergelijke problemen te voorkomen.
3. Sterkere botten
Net als veel andere lichaamsdelen, bestaan botten ook uit enorme hoeveelheden collageen. Met de leeftijd neemt ook de botdichtheid af, waardoor uw botten zwakker worden. Door collageen in te nemen, kunt u de botmassa en -dichtheid vergroten. Sterkere botten betekenen ook dat u minder risico loopt op fracturen en andere gerelateerde problemen.
4. Verhoogt de spiermassa
We weten al dat proteïne helpt bij het verbeteren van de spiermassa. Om nog preciezer te zijn, collageen is het type eiwit dat de spiergroei na het sporten stimuleert. Er is voldoende onderzoek dat het feit ondersteunt dat collageen buitengewoon belangrijk is om de spiermassa te verbeteren en kracht op te bouwen, vooral voor jonge volwassenen die net ouder worden.
5. Verbetert de haargroei
Het minder bekende feit over collageen is dat het ook helpt bij het verbeteren van de haargroei en het verminderen van haarveroudering. Haaruitval, kaalheid in het patroon en vergrijzing van het haar zijn allemaal tekenen van veroudering. Verhoogd collageen in uw lichaam voorkomt broosheid en zorgt ervoor dat uw haar er jong uitziet en aanvoelt. Hetzelfde geldt voor uw huid, nagels en elk ander deel van uw lichaam waar veroudering zichtbaar is.
Het komt neer op
Daar ga je, nu weet je waarom collageen voor iedereen het ultieme antiverouderingswapen is geworden. Veroudering is een heel natuurlijk proces, maar het heeft de meest nadelige effecten op ons lichaam. Dit is precies waarom het toevoegen van collageensupplementen aan uw leven een goede keuze kan zijn. Neem echter wel advies van een professional voordat u het uitprobeert.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
