Top 10 manieren om niet dronken te worden tijdens het drinken
Sommige mensen hebben het verlangen om te drinken, maar zij vrees de nadelige gevolgen ervan .
Ze willen wel drinken, maar niet 'dronken' worden! Veel mensen gaan zich misdragen en beginnen te vechten na het drinken. Dit ruïneert niet alleen hun persoonlijk imago, maar zorgt ook voor overlast voor anderen. Dit kan ook een nadelig effect hebben op uw gezondheid. Als u een van die mensen bent die zelfbeheersing in de kroeg uitoefenen, zijn hier 10 tips die u kunt volgen om nuchter te blijven en die drankjes niet op uw hoofd en zenuwen te laten komen. Dit kan je helpen om die onaangename katers te vermijden, waardoor je geen Stu, Alan, Phil of Doug wordt.
De beste manier om niet dronken te worden is om te proberen uw alcoholgebruik te beperken. Nu zijn we niet allemaal goed in zelfbeheersing. Zorg er in dat geval voor dat je altijd drinkt in het gezelschap van een paar vrienden en vraag een van hen om je te stoppen nadat je een bepaald aantal vrienden hebt verdronken.
Eet er proteïne of vetrijke snacks bij. Het kan enkele kilo's aan uw gewicht toevoegen, maar het zou u zeker helpen de nadelige gevolgen van alcohol te minimaliseren.
Zorg ervoor dat u geen geconcentreerde haringen drinkt. Verdun je drankje en geniet er dan van.
Drink niet met een lege maag, aangezien dit tot een slechte gezondheid kan leiden. Voordat u het glas oppakt, moet u al eerder iets hebben gegeten, anders kunt u een slecht gevoel krijgen.
Hier is nog een eenvoudige stap. Als je het moeilijk vindt om jezelf in bedwang te houden wanneer je je favoriete likeur in een pub wordt geserveerd, neem dan een beperkt bedrag mee!
Als u een glas warm water drinkt, kunt u van bedwelming afkomen.
Door sinaasappelsap te drinken voordat je naar bed gaat, kun je de volgende ochtend een kater voorkomen.
Gebruik geen verschillende merken door elkaar tijdens het drinken. Probeer ook niet verschillende soorten sterke drank te mengen. Hoorde het gezegde: bier vóór sterke drank, nog nooit zo ziek geweest als drank vóór bier, je bent duidelijk.
Een ander goed idee is om vlak voordat je begint met drinken een glas melk te drinken om je maag te bekleden. Als je klaar bent met drinken, kun je er nog een nemen. Op deze manier zouden de mensen bij u thuis uw geur niet voelen.
Kijk of je het kunt doen met niet-alcoholische dranken of je kunt slechts een of twee alcoholische drankjes drinken om sociaal te zijn als je naar een feestje gaat of met vrienden uitgaat. ( MensXP.com )
Lees ook: Stoppen met alcohol, stoppen met alcohol: ontwenningsverschijnselen en herstelsymptomen
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
