5 bodybuilders uit het gouden tijdperk die samen met Arnold Schwarzenegger de sport van bodybuilding hebben gedefinieerd
Bodybuilding werd door de bodybuilders uit het gouden tijdperk als een legale sport in de wereld geïntroduceerd. Samen met Arnold Schwarzenegger waren dit de andere 5 stalwarts van de controversiële sport.
1. Larry Scott
Laten we beginnen door de man te noemen die ook wel bekend staat als The Legend. Hij won niet alleen de eerste editie van Mr. Olympia in 1965, maar verdedigde ook hetzelfde door twee opeenvolgende titels te winnen. Veel mensen zullen het vreemd vinden dat hij met pensioen ging nadat hij twee titels achter elkaar had gewonnen, om vervolgens na 13 jaar in 1979 weer terug te komen en uiteindelijk zijn laarzen op te hangen. The Legend vertrok in 2014 (75 jaar) naar de hemel. Een paar interessante dingen over hem: -
1. Hij heeft de onderscheiding om de eerste IFBB-professional te zijn met 20 inch armen.
twee. Hij was de eerste bodybuilder die Mr. America, Mr. Universe en Mr. Olympia won.
3. Een veel voorkomende oefening voor de biceps-preacher curl, ook wel bekend als Scott Curl, is door hem ontworpen waarbij je armen loodrecht op de grond staan op een preacher bench.
2. Sergio Olivia
De mythe, deze Cubaanse bodybuilder is in 2012 naar de hemel vertrokken vanwege nierfalen. Hij werd ‘The Myth’ genoemd door een andere bodybuilder / schrijver die hem ontmoette op een festival in 1967 en zei dat hij gewoon ongelooflijk was. Hij won drie opeenvolgende Mr.Olympia-titels van 1967-1969. Hier zijn vier onvergetelijke dingen over Olivia.
1. In 1968 verdedigde hij zijn IFBB-titel zonder tegenstand omdat alle andere deelnemers zich terugtrokken.
twee. In 1969 versloeg Mr. Olympia de legendarische Arnold Schwarzenegger. Arnold zei later na de show dat Olivia`s Lats zo indrukwekkend groot waren dat zodra Olivia zijn lats uitspreidde, hij het gevoel kreeg dat hij zou verliezen.
3. Hij had de kleinste tailleomvang op 28 inch van elke Mr.Olympia-winnaar.
Vier. Zijn dijen waren groter dan zijn middel.
3. Franco Columbo
Met een hoogte van slechts 1,5 meter was hij IFBB Mr.Olympia in 1976 en 1981. Hij was niet alleen een kampioen bodybuilder, maar ook een auteur, acteur (met een hoofdrol in meer dan 15 films) en 's werelds sterkste man-concurrent. Hij heeft verbluffende powerliftingsgetallen bij een lichaamsgewicht van 84 kg.
Bankdrukken-238kg
Gedrongen - 297 kg
Deadlift-340kg
Daarom stond hij ook wel bekend als The Sardinian Strongman. Hij had waarschijnlijk de beste borstscheiding van de boven- en onderborst bij bodybuilding, die vaak de Grand Canyon werd genoemd.
4. Frank Zane
Hij was ook een van de weinigen die de heer Olympia drie jaar lang achtereenvolgens won (1977-78-79). Hoewel hij fysiek niet zo zwaar was als eerdere concurrenten zoals Schwarzenegger of Sergio Olivia, ontwikkelde Zane zijn lichaamsbouw om symmetrie-esthetiek en definitie te benadrukken. Als zodanig was Daan in staat tegenstanders te verslaan die zijn eigen spiermassa te boven gingen, maar zijn niveau van spierdefinitie misten. Hij wordt beschouwd als de beïnvloedende factor voor mensen om over te schakelen van massa en zwaar gebouwd naar esthetiek. Een paar interessante feiten over hem: -
1. Hij trainde zowel met lichte als zware gewichten en de resultaten zijn te zien.
twee. Een van de weinige Mr. Olympia-winnaars onder de 200 pond.
3. Hij had de op één na dunste middelomtrek van alle meneer Olympia's, na Sergo Olivia.
Vier. Hij doceerde zowel wiskunde als scheikunde op het niveau van de middelbare school en kreeg daarom de bijnaam de scheikundige. Daarnaast had hij ook een master in psychologie.
5. Lee Haney
Dames en heren, maak kennis met de recordhouder voor de meeste Mr.Olympia-titels (8) die hij deelt met Ronnie Coleman (8). Is het niet zo formidabel dat hij de Mr.Olympia-titels 8 keer achter elkaar won (van 1983-1991)! Zijn beroemde uitspraak is: trainen om te stimuleren, niet om te vernietigen. De wereld werd niet in een dag gevormd, en wij ook niet. Stel kleine doelen en bouw daarop voort. Wat je uit zijn wijsheid kunt leren, is dat het trainen van je spieren tot het punt waarop ze kunnen herstellen (aantal sets, intensiteit enz.), Een betere manier is om ze te trainen dan een eindeloos aantal sets te doen en uren door te brengen. de stront uit een spiergroep slaan. Hij is de huidige voorzitter van een Amerikaanse overheidsorganisatie, The President's Council on Fitness, Sports and Nutrition (PCFSN), die tot doel heeft sport en lichaamsbeweging onder Amerikanen van alle leeftijdsgroepen te bevorderen.
Singh Daman is een On-Floor en online Personal Trainer en PG-diplomahouder in fitness en voeding die gelooft dat fysieke fitheid net zo belangrijk is in iemands leven als ademen, slapen en eten. Je maakt verbinding met hem op de zijne YouTube-pagina
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
waar groeit wolfsbane in de vsPlaats een reactie
