31 dagen fitness: van een gepeste magere dikke man tot in topvorm komen, zo deed Sai het
Het was mijn eerste bachelorjaar in 2014 toen de fitnessbug me voor het eerst beet. In die tijd was ik erg mager, met een gewicht van ongeveer 49 kg en een lengte van 1,85 meter. Pesten was net zo normaal als op school. Vrienden, familieleden en bijna iedereen die ik kende, maakten me het mikpunt van alle grappen. Dit brak mijn hart en ik besloot de dingen rond te sturen en de pestkoppen te beantwoorden.
tekent dat ze in de kast ligt
Naar de sportschool gaan was een andere worsteling. De pestkoppen kwamen in de vorm van gymbros en desi-trainers. Ik sloot me af van de walging en concentreerde me op het tillen. Drie maanden lang worstelde ik me door het gewicht heen en had geen idee van voeding. Dit mislukte en ik gaf het op met een neergeslagen mentaliteit. In 2015 hervatte ik het tillen, maar deze keer werd ik misleid om te kopen massaverkrijger door een desi trainer. Als rookie nam ik zijn advies op en gaf ik ongeveer Rs 10.000 uit en kocht er 20 kilo van. In de loop van het jaar was ik bijna 20 kilo aangekomen. Nu vanaf een mager vet gast, ik was een dikke kerel. De trainer vroeg me nu om vetverbranders te gebruiken. Gelukkig niet.
In 2017 verwachtte ik mijn gewicht te verminderen, maar ik zag geen resultaten. Toen kwam ik in contact met de coach van GetSetGo Fitness, Vishwa. Ik volgde zijn posts op Instagram en onder de indruk van zijn kennis, schreef ik me onder zijn leiding in. Na 2 maanden met hem te hebben getraind, was ik onder de indruk van de vooruitgang die ik had geboekt. Ik maakte er een punt van om deze keer niet te stoppen. Bijna 12 weken na zijn training werd ik absoluut versnipperd. Ik gebruikte alleen voedsel en nauwelijks supplementen behalve multivitaminen. Daarnaast heb ik ook geleerd om mijn eigen dieetplannen te maken. Op dit moment ben ik aan het bulken.
Fitness heeft alles te maken met het begrijpen van de wetenschap van voeding en lichaamsbeweging en het juiste op het juiste moment toepassen. Het is een levensstijl. Een nooit eindigend proces dat consistentie vereist!
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
