5 gezondheidsvoordelen van het drinken van koperen water en waarom meer mensen koperen vaten moeten gebruiken
We hebben allemaal gehoord, gelezen of gezien dat mensen koperen bestek en producten in hun dagelijks leven gebruiken. Van waterflessen tot glazen, kannen en nog veel meer, koperproducten zijn populair.
Mensen uit niet alleen India, maar van over de hele wereld geloven in de kracht van koper en zijn gezondheidsvoordelen. Het is niet alleen een gezondere keuze, maar ook een duurzame keuze.
Van drinkwater uit een koperen vat tot het gebruik van milieuvriendelijkere producten, hier is waarom u de overstap zou moeten maken.
1. Helpt bij hypertensie
Van koper is bekend dat het helpt bij het verlagen van het cholesterol- en triglyceridengehalte. Als u als volwassene niet genoeg kopersporen in uw bloedbaan heeft, kunt u hypertensie en bloeddrukproblemen krijgen. Meer nog, net zoals je hersenen af en toe een stress-buster nodig hebben, heeft je lichaam dat ook nodig.
© iStock
2. Voorkomt infecties
Koper heeft antibacteriële eigenschappen en wordt al eeuwenlang in de Ayurveda gebruikt. Als u water 8 uur of langer in koperen vaten opslaat, is het water vrij van alle potentieel gevaarlijke microbiële activiteiten. Het meenemen van een koperen waterfles is ook een veel betere keuze dan het dragen van een plastic fles of erger nog, er een kopen voor onderweg.
© iStock
3. Verhoogt de immuniteit
Na het jaar dat we hebben gehad, hoeven we het belang van een sterk immuniteitssysteem niet te herhalen. Studies hebben aangetoond dat te weinig koper kan leiden tot een vermindering van het aantal witte bloedcellen in uw bloedbaan. Met andere woorden, als u koper direct of via een infuus in uw dieet opneemt, wordt u minder vatbaar voor veelvoorkomende infecties.
© iStock
4. Sterkere botten
Hoewel binnenshuis blijven de nieuwe levensstijl is geworden, is het niet het gezondste voor onze botten. Zonlicht is belangrijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen, wat helpt bij het versterken van onze botten. Studies suggereren ook dat kopertekort de botmineraaldichtheid beïnvloedt en kan een persoon vatbaarder maken voor osteoporose .
© iStock
5. Betere cardiovasculaire gezondheid
Het is bewezen dat koper helpt bij het verbeteren van de bloedtoevoer naar het hart en zo de gezondheid van het hart verbetert. Zoals we in het eerste punt al zeiden, zijn lage koperspiegels ook in verband gebracht met hypertensie en bloeddrukproblemen.
compacte slaapzak voor op reis
© iStock Het komt neer op
Nu u weet waarom koper een belangrijke voedingsstof is, is het tijd om uw dieet opnieuw te bekijken. Als u het niet rechtstreeks aan uw dieet kunt toevoegen, is het consumeren van met koper doordrenkt water een geweldig alternatief.
Wat denk je er van?
Begin een gesprek, geen vuur. Post met vriendelijkheid.
Plaats een reactie
